نتائج البحث عن “الاكتئاب”

الشاي الأخضر والقهوة : أيهما أفضل لصحتك ؟

الشاي الأخضر والقهوة : أيهما أفضل لصحتك ؟

بالتأكيد أن الشاي الأخضر والقهوة أكثر مشروبات العالم شهرة خاصة وأنه كلاهما له فوائد كثيرة ولكن أيهما أفضل لصحتك؟  الشاي هو المشروب الأكثر استهلاكًا في العالم بعد الماء  والقهوة أيضا تحظى بشعبية لا تصدق. في الولايات المتحدة ، يستهلك أكثر من 85٪ من البالغين الكافيين بانتظام ، بمتوسط ​​استهلاك يومي يبلغ 180 ...
813 0
توت الزعرور : 9 فوائد صحية رائعة للزعرور البري

توت الزعرور : 9 فوائد صحية رائعة للزعرور البري

توت الزعرور (بالإنجليزية Hawthorn Berry) عبارة عن ثمار صغيرة تنمو على الأشجار والشجيرات التي تنتمي إلى جنس Crataegus. يشمل الجنس مئات الأنواع الموجودة بشكل شائع في أوروبا وأمريكا الشمالية وآسيا. توت الزعرور مليء بالعناصر الغذائية وله طعم لاذع وحلاوة خفيفة ، ويتراوح لونه من الأصفر إلى الأحمر الغامق أو إلى ...
1714 0
الريحان أو الحبق : التغذية والفوائد الصحية والاستخدامات والمزيد

الريحان أو الحبق : التغذية والفوائد الصحية والاستخدامات والمزيد

الريحان أو الحوك أو الحبق (بالإنجليزية Basil) هو عشب أخضر مورق لذيذ نشأ في آسيا وأفريقيا. إنه عضو في عائلة النعناع ، وتوجد العديد من الأنواع المختلفة. تشتهر هذه العشبة العطرية كتوابل الطعام ، وتستخدم أيضًا في الشاي والمكملات الغذائية التي قد توفر مجموعة من الفوائد الصحية. تشرح هذه المقالة كل ما تحتاج ...
1974 0
منع تساقط الشعر: 22 نصيحة للمساعدة في الحفاظ على شعرك

منع تساقط الشعر: 22 نصيحة للمساعدة في الحفاظ على شعرك

اذا لاحظت أنك تخسرُ شعرك فأول شيء سوف تفكر به هو منع تساقط الشعر أكثر فأكثر. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لإبطاء أو منع تساقط الشعر. لكن ما يجب فعله يعتمد على سبب فقدان شعرك. بعض المواقف ، مثل تساقط الشعر بعد الحمل (تساقط الشعر الكربي) ، قد تحل من تلقاء نفسها. وتذكر أن كل شخص يتساقط الشعر ...
608 0
الصلع عند الرجال : أسبابه وطرق علاجه

الصلع عند الرجال : أسبابه وطرق علاجه

ما هو الصلع عند الرجال أو الصلع الذكوري النمطي؟ الصلع الذكوري النمطي ، المعروف أيضًا باسم الثعلبة الأندروجينية ، هو أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا لدى الرجال. وفقًا للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب (NLM) ، فإن أكثر من 50 في المائة من جميع الرجال فوق سن الخمسين سوف يتأثرون بالصلع الذكوري إلى حد ما. ما الذي ...
679 0
كف مريم : أي فوائدها الـ3 الصحية مثبته علمياً؟

كف مريم : أي فوائدها الـ3 الصحية مثبته علمياً؟

كف مريم (بالإنجليزية Chaste tree) هي شجيرة  واسمها العلمي Vitex agnus-castus. يستخرج  منها مكمل عشبي شائع يستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الأعراض الصحية. هو الأكثر استخدامًا لعلاج: متلازمة ما قبل الحيض (PMS) اضطرابات الدورة الشهرية العقم حب الشباب سن اليأس صعوبات الرضاعة كما يُوصف بأنه حماية ضد لدغات الحشرات ...
1404 0