أرشيفات الكلمات المفتاحية: لدغات البعوض

فوائد الموز : الموز في 15 منفعة و علاج

فوائد الموز كثيرة فهو يحتوي على ثلاثة سكريات طبيعية – سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع،  ويمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. أثبت البحث العلمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فبالاضافة الى النشاط والصحة من فوائد الموز أنه يساعد على الشفاء من الكثير من الأمراض.  متابعة قراءة فوائد الموز : الموز في 15 منفعة و علاج