أرشيفات الكلمات المفتاحية: فيتامين د

تسوس الأسنان – السبب الحقيقي وراء تسوس الأسنان وطرق طبيعية لعلاج التسوس

أحد أهم المعتقدات الشائعة في يومنا هذا أن علاج تسوس الأسنان يكون فقط عبر زيارة لطبيب الأسنان.  وأنه اذا حصل تجويف في الأسنان على طبيب الأسنان أن يحفره بشكل جيد ليحشيه بمادة مصنعة.  المفاجأة هي أن معظم طب الاسنان مبني على جزء صغير من الحقيقة  وهي أن السكر يصيب الأسنان بالتسوس بشكل مباشر.  وأن الأسنان بعكس باقي انواع العظم في الجسم لا تستطيع ان تنمو مجدداً لتصلح نفسها.  ولكن لقد أُثبت في الآونة الأخيرة أن هناك طرق طبيعية لعكس الضرر الحاصل في الأسنان وأصلاحها. متابعة قراءة تسوس الأسنان – السبب الحقيقي وراء تسوس الأسنان وطرق طبيعية لعلاج التسوس

الكالسيوم : 14 غذاء غني بالكالسيوم

الكالسيوم من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم فهو يحمي من هشاشة العظام و بالتالي المحافظة على جسم الإنسان ، وهو ضروري في جميع المراحل العمرية ، ولكن يكون التركيز على الأطفال لأن الأربع والعشرين السنة الأولى من عمر الإنسان هي التي تضع الأساس لبناء الهيكل العظمي بصورة قوية ومتينة ، لذلك فإن الأطفال الذين يحصلون على كميات مناسبة من الكلسيوم في الصِّغر يكون لديهم عظام أقوى في الكِّبَر. نقص الكلسيوم يؤدي إلى أمراض عدّة منها : الكساح ،تقلص وتنشنج العضلات، تكسّر الأضافر ،هشاشة العظام ،تلف الأسنان ،آلام عصبية وإرتفاع ضغط الدم. متابعة قراءة الكالسيوم : 14 غذاء غني بالكالسيوم

الباركنسون – أعراضه والعوامل المؤدية إلى الاصابه به بالاضافة إلى نصائح غذائية

عتبر مرض الشلل الرعاش أو الباركنسون من الأمراض المزمنة التي تصيب في أغلب الأحيان كبار السن، ومع ذلك ليس هناك ما يمنع من إصابة صغار السن به، وهو ناتج عن تلف الخلايا العصبية في الجزء الأوسط من الدماغ، والمسؤولة عن إنتاج مادة “الدوبامين” التي تلعب دوراً هاماً في الحركات الإرادية لجسم الإنسان. لعل من أشهر المصابين بمرض الباركنسون هو الممثل الأميركي مايكل فوكس الذي أصيب بالمرض في عمر مبكر. متابعة قراءة الباركنسون – أعراضه والعوامل المؤدية إلى الاصابه به بالاضافة إلى نصائح غذائية

الامراض الخطيرة – 7 انواع من الامراض الخطيرة التي تهدد حياة الشباب

نتيجة التقدم الطبي في الكشف المبكر عن الامراض ، والتغيرات التي تصيب نمط الحياة مثل تناول الأطعمة غير الصحية، وقلة أو عدم ممارسة النشاط البدني، جعلت كثيرا من الامراض تصيب الشباب بعد أن كانت تصيب الشخص في العقد السابع والثامن من العمر.
متابعة قراءة الامراض الخطيرة – 7 انواع من الامراض الخطيرة التي تهدد حياة الشباب

نجوم التغذية الـ10

مثلما أن الفن والسينما لهما نجوم فإن للتغذية أيضا نجومها، أثبتت الدراسات الحديثة  أهمية أنواع معينة من الغذاء في الحفاظ على الصحة وتقوية جهاز المناعة وإبعاد شبح الأمراض ومن بين كل الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية العالميون، عشرة أنواع اعتبروها الأفضل على الإطلاق لصحتنا وهي: متابعة قراءة نجوم التغذية الـ10

فوائد الحلبة المذهلة للجسم ، الشعر، البشرة ، فقدان الوزن وتعزيز القدرة الجنسية

لقد عرفت نبتة الحلبة منذ قديم الزمان و فوائد الحلبة كثيرة ولها طعم مميز. كانت العشبة المفضلة لدى العرب لأمد طويل و كانت تُدرّس على أيدي الأطباء العرب . و لم تكن بذورها تستعمل من قبل المصريين القدماء لأغراض دوائية فقط بل قاموا بتحميصها كبديل عن البن و أكلوا الأوراق الطازجة و البذور المتبرعمة كنوع من الخضار مثل الهنود الذين بالإضافة لاستخدامهم عشبة الحلبة كخضار فهم استخدموا بذورها كصنف من البهار في أطباق الكاري.

متابعة قراءة فوائد الحلبة المذهلة للجسم ، الشعر، البشرة ، فقدان الوزن وتعزيز القدرة الجنسية