أرشيفات الكلمات المفتاحية: الهواء

السموم – أكثر من 15 طريقة لتنقية الجسم والحد من السموم التي نتعرض لها

كل يوم نتعرض لسموم من مصادر مختلفة ، كالغذاء والماء والهواء،  لكن جسم الانسان مدعم بأنظمة ذات كفاءة لإزالة هذه السموم.  ومنها الكبد والأمعاء والجلد والكليتين والرئتين وهذه الأعضاء تعمل على مدار الساعة لحمايتنا من نتائج تلك السموم.
فمثلاً الكبد، نظام الحماية الأول ، يقوم بإزالة السموم عى مرحلتين رئيسيتين.  في المرحلة الاولى يقوم بإنتاج الجذور الحرة الضارة التي يتم التخلص منها عن طريق المرحلة الثانية.   وإذا كان هناك فرط نشاط في المرحلة الأولى وبطؤ في المرحلة الثانية لأي سبب من الأسباب ، نحن معرضون هنا لخطر تراكم تلك الجذور الحرة السامة ، التي بدورها تشكل خطرا أكثر شراسة من السم الأصلي نفسه.  وكذلك الامر بالنسبة لباقي انظمة الحماية اذا لم تعمل بشكل طبيعي و منتظم نكون عرضة لامراض ناتجة عن تراكم تلك السموم. متابعة قراءة السموم – أكثر من 15 طريقة لتنقية الجسم والحد من السموم التي نتعرض لها

حساسية الربيع – اسبابها، الاعراض الناتجة عنها وطرق علاجها

مع بداية فصل الربيع يستمتع الناس بالطبيعة الخلابة فيخرجون للتنزه، ويقضون فتراتٍ طويلةٍ في الأماكن الطبيعية الخضراء تحت أشعة الشمس التي اشتاقوا إليها بعد مرور فصل الشتاء البارد، ولكن فصل الربيع يتسبب بالقلق لدى بعض الناس اللذين يعانون من حساسية الربيع.

تعتبر الحساسية أحد أمراض العصر التي انتشرت بشكل كبير في الأونة الأخيرة، و الحساسية هي استجابة جهاز المناعة البشري عند التعرض لمسببات الحساسية أو الأجسام الغريبة التي تدخل الجسم البشري عن طريق الجلد، التنفس، الجهاز الهضمي أو غيرها، وهذه الأجسام الغريبة هي غالباً غير ضارة و لا تسبب أي نوع من التفاعلات أو التهيج لغير مرضى الحساسية، و لكن جهاز المناعة لدى مصابي الحساسية يقوم بإفراز الأجسام المضادة (IgE ) و التي تتفاعل مع مسبب الحساسية و تنتج مواد معينة كالهيستامين و الذي يلعب دوراً رئيسياً في ظهور أعراض الحساسية .

متابعة قراءة حساسية الربيع – اسبابها، الاعراض الناتجة عنها وطرق علاجها

البشرة الشاحبة : أسبابها ونصائح للتخلص منها وبعض انواع الأقنعة لعلاجها

البشرة الشاحبة هي البشرة التي تظهر عليها علامات الإرهاق والتعب،  نتيجة العمل المجهد.  وغالباً ما يكون شحوب البشرة نتيجة نقص في عناصر الحديد والفيتامينات بالجسم فضلاً عن عدم تناول الأطعمة الغذائية المفيدة.
متابعة قراءة البشرة الشاحبة : أسبابها ونصائح للتخلص منها وبعض انواع الأقنعة لعلاجها

الإستحمام – اخطر ستة عادات يجب تجنبها أثناء الإستحمام

رغم بديهية الإستحمام والممارسة اليومية لهذه العادة التي لا نعيرها الكثير من التفكير الاّ أنّنا قد نرتكب بعض الأخطاء الفادحة بحقّ الصحة من دون معرفة نتائجها الوخيمة. متابعة قراءة الإستحمام – اخطر ستة عادات يجب تجنبها أثناء الإستحمام

نباتات تعمل على تنظيف وتنقية الهواء داخل المنزل

عندما نتحدث عن تلوث الهواء أول ما يخطر لنا هي الغازات السامة المنبعثة من المصانع و السيارات. ولكن هل تعلم ان الهواء الذي تستنشقه داخل المنزل هو ملوث ايضاً ؟ في الواقع بعض الدراسات تثبت بأن الهواء داخل المنزل يمكن ان يكون ملوث اكثر بـ100 مرة من الهواء خارجه.

حتى لو كان بيتك خارج المدينة فأن الهواء داخله على الارجح مليء بالمواد الكيميائية و سموم أخرى من مصادر قد تدهش الكثير. على سبيل المثال، السجاد و طلاء الجران و الاثاث قد ينبعث منه فورمالدهايد و بنزين وهما مادتان مسرطنتان. قد تنبعث العديد من الغازات السامة من مواد التنظيف وحتى المستوعبات البلاستيكية التي نظن انها غير ضارة. وفي غالب الاحيان نعاني من امراض مزمنة مثل الربو والحساسية و الصداع او حتى امراض الكبد والكلى و الاعصاب من جراء استنشاق هذه المواد.

متابعة قراءة نباتات تعمل على تنظيف وتنقية الهواء داخل المنزل

المغص عند الرضع : أعراضه وأسبابه و21 نصيحة لعلاجه

المغص عند الرضع  ليس بمرض ولكنه ظاهرة طبيعية تصيب الأطفال الرضع والصغار، المغص عند الرضع  مجهول السبب يعتقد البعض أن المغص نتيجة لوجود ريح ( غازات ) محبوسة في الأمعاء لم يستطع الطفل التخلص منها وطردها، وهو ما يؤدي إلى إنتفاخ البطن وزيادة تقلصات الأمعاء ثم الصراخ.  فالمغص عند الاطفال هو ظاهرة طبيعية تصيب معظمهم في الأشهر الثلاثة الأولى من العمر، وخصوصاً عصبيي المزاج منهم وشديدي التوتر،فياخذون لبنهم بسرعة  حيث يبتلعون الكثير من الغازات ويحاول الرضيع طرد قسم منها عن طريق الفم(تجشؤ) أو عن طريق الشرج ، أما القسم الباقي فيبقى في الأمعاء ويسبب المغص.

متابعة قراءة المغص عند الرضع : أعراضه وأسبابه و21 نصيحة لعلاجه