أرشيفات الكلمات المفتاحية: النظافة

النظر – اهم الاسباب وراء ضعف النظر وكيفية الوقاية منه

العينين هما أغلى وأهم النعم التي منحنا الله إياها، كما انها اكثر الحواس إستخداما في التواصل مع العالم الخارجي. ضعف النظر أصبحت من  ابرز المشاكل الصحية التي يعاني منها نسبة كبيرة من الناس، حيث اصبح  غالبية الناس يرتدون النظارات الطبية او العدسات اللاصقة الطبية او خضعوا لعمليات الليزك في مرحلة مبكرة من العمر.

متابعة قراءة النظر – اهم الاسباب وراء ضعف النظر وكيفية الوقاية منه

البشرة الشاحبة : أسبابها ونصائح للتخلص منها وبعض انواع الأقنعة لعلاجها

البشرة الشاحبة هي البشرة التي تظهر عليها علامات الإرهاق والتعب،  نتيجة العمل المجهد.  وغالباً ما يكون شحوب البشرة نتيجة نقص في عناصر الحديد والفيتامينات بالجسم فضلاً عن عدم تناول الأطعمة الغذائية المفيدة.
متابعة قراءة البشرة الشاحبة : أسبابها ونصائح للتخلص منها وبعض انواع الأقنعة لعلاجها

العادات المهمة التي يجب ان تعلموها لأولادكم

من الطبيعي تُريدُ تَعليم أطفالكَ الكثير مِنْ العاداتَ الجيدةَ، ولكن ماهى أفضل طريقة للقيام بذلك؟ إحدى أفضل الطرق للقيام بذلك هي بالتأكيد أن تَكُون قدوة لأطفالكَ. يمكن للأطفال أَنْ يَتعلّموا تقريباً مِنْ كُلّ شيءِ يَرونه وأنه من المُهمِ جداً أن نظهر لهم نمط جيد ومفيد لمتابعته. أحياناً لا يعمل هذا النمط، ولكن بشكل رئيسي، الأطفال يَتعلّمون مِن آبائِهم مايَفعلونَ. لذا، كُنُ حذرا جداً مع ما تفعله وتأكّد من تعليم أطفالَكَ العادات المهمة التاليةِ:
متابعة قراءة العادات المهمة التي يجب ان تعلموها لأولادكم

السرطان – 20 طريقة للوقاية من الاصابة بمرض السرطان

وفقا لأبحاث التى اجريت على مرض السرطان في المملكة المتحدة، لا يمكن ان نمنع مرض السرطان بنفس الطريقة التي نتعامل بها مع الأمراض الأخرى باستخدام اللقاحات وليس كل أنواع السرطان يمكن الوقاية منها. ولكن مع بعض التغييرات في نمط الحياة، يمكن أن نقلل من مخاطر الإصابة بالمرض وأنه يوجد 20 طريقة لتغيير نمط الحياة التي يمكن أن تساعد على خفض خطر الإصابة بالسرطان .

متابعة قراءة السرطان – 20 طريقة للوقاية من الاصابة بمرض السرطان

الدورة الشهرية :هل يؤذي الاستحمام أثناء الدورة الشهرية ؟

بسبب كثرة التحذيرات والنصائح حول الاستحمام والاغتسال أثناء الدورة الشهرية، أصبحت الفتيات في حيرة، ويتساءلن كثيراً عن صحة ذلك من عدمه، حتى أنَّ كثيرات منهنَّ يتوقعن أنَّ أي اضطراب لديهنَّ في الدورة الشهرية هو نتيجة الاستحمام أثناءها، فابتعد بعضهنَّ عن النظافة التي تؤثر سلباً على صحة الجسم ورائحته أثناء فترة الحيض.

متابعة قراءة الدورة الشهرية :هل يؤذي الاستحمام أثناء الدورة الشهرية ؟

الحياة السعيدة : 35 نصيحة للتمتع بحياة صحية تحلم بها

هموم ومشاكل الحياة التي نقابلها في طريقنا كل يوم قد تقف عائقاً بيننا وبين سعادتنا التي نحلم بها ونتمناها لنا ولمن نحبّ.  حيث أن الحياة تمر من أمامنا في لمع البصر، ومعظم الناس يعيشون كل سنة مثل اللتي سبقتها. ولكي نتغلب عليها ونتجنّب أن تضعنا تحت ضغوطات لا قوة لنا عليها ولا نستطيع تحملها. سنتحدث في هذا المقال عن النصائح للإستمتاع بحياة سعيدة .