أرشيفات الكلمات المفتاحية: النشويات

حفظ الموز بعد شرائه ليدوم أطول فترة ممكنة والتعرف على فوائده الصحية

يحتار المرء أحياناً كيف يمكن  حفظ الموز بعد شرائه ليدوم فترة أطول.  فكل من اشترى و استطاب هذه الفاكهة يعلم أنها لا تدوم طويلاً إذ يعتبر الموز من الفواكه الحساسة التي تنضج أكثر كلما مر عليها الوقت خاصة عند ارتفاع درجة حرارة الجو.  فلا يمر بضعة ايام حتى يتحول لونها الاصفر الى بني وعندها تفقد منظرها الشهي.   وينتهي بنا الحال مع بعض تعذيب الضمير الى رميها بالقمامة اذ لم يتناولها احد.
ولكن هنالك طريقة أخرى ، وأفضل ولا تتطلب شئ لا يتوفر حالياً في مطبخك.  لنتعرف كيف يمكننا حفظ الموز واطالة عمر هذه الفاكهة بأسهل طريقز  .
متابعة قراءة حفظ الموز بعد شرائه ليدوم أطول فترة ممكنة والتعرف على فوائده الصحية

الملح: أخطر 6 أغذية مضرة تحتوي عليه

يمكن أن يقود التناول المفرط لملح الطعام إلى الإصابة بأمراض ارتفاع ضغط الدم المزمن وزيادة الكولسترول بالاضافة الى بعض المشاكل الصحية الأخرى. ويرتبط هذا بتناول الأغذية الأكثر احتواءً على الصوديوم. ومؤخراً قامت الجمعية الأمريكية للقلب بعرض قائمة لأكثر أغذية احتواءً على الملح يجب الحذر منها. حيث اعتبرت الجمعية أن هذه الأغذية خطيرة بسبب احتوائها على نسب كبيرة من الملح في الوقت الذي لا يدرك فيه المستهلك احتوائها على نسبة كبيرة منه.
ويعد استهلاكه من أهم المواد الغذائية التي يستخدمها الأمريكيون  حيث كشفت دراسة حديثة أن الشخص الأمريكي العادي يستهلك يومياً نحو 3.400 ملجم منه في الوقت الذي يبلغ المقدار الموصى به نحو 1.500 ملجم يومياً. متابعة قراءة الملح: أخطر 6 أغذية مضرة تحتوي عليه

حصى الكلى – أسباب تكونها ، اعراضها وطرق غذائية للحماية من حصى الكلى

تتكون حصى الكلى من املاح ومعادن يشكل البول مصدرها اذ تتبلور مكونة حصى صغيرة،  قد تكون الحصى صغيرة بحجم حبيبات الرمل، او كبيرة بحجم كرة الغولف. من الممكن ان تبقى الحصى داخل الكليتين او ان تتحرك الى خارج الجسم بواسطة الجهاز البولي.
متابعة قراءة حصى الكلى – أسباب تكونها ، اعراضها وطرق غذائية للحماية من حصى الكلى

فاكهة البرقوق غذاء ودواء وتساعد فى انقاص الوزن الزائد

أعطانا الله سبحانه وتعالى نعما لا تحصى ولا تعد وكل شئ خلقه الله يبين لنا أنه بنظام ومقدار، ومن هذه النعم نعمة الغذاء ” الطعام” وكيف أن خلق لنا كل ما طاب ولذّ، وجعل فيه فوائد لأجسامنا لم نكن نعلمها ، فمنا من يأكل من الطعام أنواع معينة ولا يعلم عنها شيئا من فوائدها فيحرم نفسه منها ولهذا تتأثر صحتنا سلبا لعدم توازن الفيتنامينات فى الجسم فيؤدي إلى خلل يتسبب فى انخفاض كفاءة أجهزة الجسم. سنعرض فوائد فاكهة أعتقد أننا نجهل فوائدها وهى “فاكهة البرقوق ” التى تعتبر غذاء ودواء فى نفس الوقت.
متابعة قراءة فاكهة البرقوق غذاء ودواء وتساعد فى انقاص الوزن الزائد

خصوبة الرجال – 15 نوع من الاطعمة تهدد خصوبة الرجال

تتعدّد الأسباب التي تؤدي الى العقم وتهدد خصوبة الرجال مثل تلك التي تتعلق بالغدد التي تتحكم في إنتاج الخصيتين أو المشاكل تتعلق بالخصيتين أو لخلل في التكوين الهرموني وغيرها من الأسباب ولكن كشفت اخر الدراسات العلمية الحديثة أن العطورات ودجاج المكينة والمواد البلاستيكة وأنواعا من الأطعمة تهدد خصوبة الرجل.

متابعة قراءة خصوبة الرجال – 15 نوع من الاطعمة تهدد خصوبة الرجال