أرشيفات الكلمات المفتاحية: الكعب العالي

الكعب العالي واثاره السلبية على الصحة، والوقاية من مشاكله

تفضّل المرأة في العادة ارتداء الكعب العالي نظراً لأنّه يعدّ عاملاً من عوامل الأناقة الّتي تضفي رونقاً خاصّةً في المناسبات والزّيارات الرسميّة، لكن  المعروف أن إرتداءه بكثرة يؤدي الى العديد من المشاكل الصحية بالقدم  نتيجة للتحميل الخاطيء على عظام القدم.  وعلى المدى البعيد يتأثر توازن الضغط على العمود الفقري مما يحدث خللا في تركيبته وذلك يسبب أوجاع في الظهر و الرقبة وباقي الجسم بالتسلسل.  متابعة قراءة الكعب العالي واثاره السلبية على الصحة، والوقاية من مشاكله

آلام الظهر عند المرأة – أسبابها وطرق الوقاية من حدوثها

تعاني المرأة من آلام الظهر بشكل  تنفرد به دون الرجل وتتمركز هذه الآلام أسفل العمود الفقري وتكون عادة غير محددة المكان، فإما أن تتركز في منتصف العمود الفقري أو على جانبه.   متابعة قراءة آلام الظهر عند المرأة – أسبابها وطرق الوقاية من حدوثها