أرشيفات الكلمات المفتاحية: القدرة الجنسية

أغذية لتنشيط القدرة الجنسية عند الرجال – أهم 18 غذاء تساعد على زيادة القدرة الجنسية للرجل

لو أن الرجال يعلمون ان هناك أغذية لتنشيط القدرة الجنسية ما أكلوا غيرها.  يبدو ان المثل القائل ان السيارة تعمل حسب نوع الوقود الذي تزودها به صحيح.  فمعظم هذا الجيل من الرجال يعانون من نقص غذائي حاد بسبب انتشار الأغذية المصنعة التي تفقد الكثير من قيمتها.  وإن الكثير من الرجال يعانون من بعض المشاكل المتعلقة بالعلاقات الحميمية كسرعة القذف وعدم القدرة على الانتصاب وقد يرجع ذلك في معظم الأحيان إلى الضعف العام وسوء التغذية.  المشكلة انه عندما ينقص معدن او فيتامين من جسم الانسان فأن المخزون المتبقي يستخدم للعمليات الأساسية فوزع وفقاً على الأعضاء المهمة لحياة الانسان وسلامته من الامراض.  مثلاً عند نقص السكر بدلاً من ارسال السكر الى العضلات يتم تحويل انقى انواع السكر الى الدماغ لذلك ترى الناس يشعرون بالكسل والارتخاء في رمضان واذا ما نقص السكر بشكل كبير تجدهم في النهاية يغيبون عن الوعي.   العديد من الأطعمة غنية بأنواع مهمة من الفيتامينات والمعادن ولذلك فهي تزود الجسم بكميات تكفي لجميع وظائف الجسم وتعد أغذية لتنشيط القدرة الجنسية .   ومن المهم ان يعرف الرجال ان الاهتمام بتناول هذه الأغذية لتنشيط القدرة الجنسية أقل ضرر على الجسم  من تناول بعض المنشطات الجنسية التي لها تأثير مستقبلي خطير على الصحة الجنسية للإنسان.

متابعة قراءة أغذية لتنشيط القدرة الجنسية عند الرجال – أهم 18 غذاء تساعد على زيادة القدرة الجنسية للرجل

الأداء الجنسي للرجال – رياضات لتحسين الأداء الجنسي عند الرجال

يعكف الكثير من الرجال على التمرين لبناء أجسامهم وكسوها بالعضلات ولكن ما ليعرفه الكثير ان الأداء الجنسي للرجال مرطب بمدى قوة بنيته الجسدية.   يبدو ان هناك سبب لكون الجسم الرياضي جذاباً للنساء وهو ان الرياضة تحسن الأداء الجنسي على غرار القدرات الذهنية والنفسية.  فمن البديهي أن الرياضة مفيدة للجسم بشكل عام وتخصّيص بضع دقائق يوميًّا للقيام ببعض الحركات والتّمارين الرّياضيّة أمرٌ لا مفرّ منه للتمتّع برشاقة وحيويّة وصحّة باستمرار.

متابعة قراءة الأداء الجنسي للرجال – رياضات لتحسين الأداء الجنسي عند الرجال

الثوم : فوائده المدهشة وطريقة تخزينه

الثوم نبات عشبي موطنه الأصلي في بلاد البحر الأبيض المتوسط ومنها إنتشر إلى بقية البلاد، فيعرف الثوم بأنه “عسل الإنسان الفقير” لأنه إستخدم لعلاج العديد من الأمراض والآلام والمتاعب، إعتاد الناس ربطه حول الرقبة ملفوفاً في قطعة قماش للوقاية من البرد وكان يستخدم للوقاية من الطاعون ويرتديه الناس مثل القلائد لطرد الشياطين ومصاصي الدماء وفي الحرب العالمية الأولى كان يستخدم للوقاية من الغرغرينا.

يعتبر من اقدم النباتات التي عرفت في مصر حيث ان المصريين القدامى عبدوا الثوم حيث وجد منقوشاً على جدران معابد الفراعنة، وكان يعطى للعمال الذي يبنون الأهرام لتقويتهم والمحافظة على صحتهم كما ان الإغريقيون في اليونان القديمة كانوا يأكلون الثوم نيئاً قبل الإشتراك في المسابقات ويتناوله الجنود الرومان قبل خوض المعارك الحربية كما اوصى ابو قراط  بتناول الثوم للحماية من العدوى وتلوث الجروج وإضطرابات الهضم.

فوائد الجرجير : 23 فائدة صحية للجرجير

تتعدد فوائد الجرجير الصحية والغذائية ويعد من افضل انواع الخضار الورقية مثل السبانخ كونه من النباتات التي تنمو بدون اي اضافات كيميائية الى التربة.  ويحتوي الجرير على نسب عالية من الحيمينات مثل حيمين (فيتامين آي)(A) وفيتامين سي (C), وهو غني بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والفوسفور، ومفيد لمرضى القلب والصدر والسكر والكبد والغدة الدرقية. يساعد على تقوية القدرة الجنسية، منع تساقط الشعر، الوقاية من الإمساك لأنه غنى بالألياف، منع الإصابة بأمراض سوء التغذية، مدر للبول، غنى بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والفسفور.

متابعة قراءة فوائد الجرجير : 23 فائدة صحية للجرجير