أرشيفات الكلمات المفتاحية: الفلفل الحار

الشهية – 15 طعام يقطع الشهية ويفيد في تخفيف الوزن

أن الاحساس بالجوع تتحكم به الهرمونات التي تفرز في الجسم ( هرمون الغرلين ) و مع هذا فشلت البحوث العلمية في ايجاد دواء يتحكم في هذه الهرمونات بدون آثار جانبية سيئة.  وعادة ما تفتح الاطعمة ( كالثوم و البصل و الليمون و الزعتر و غيرها) الشهية ما يدفع الشخص الى تناول المزيد، الا أن عددا من الفواكه و الخضروات و الحبوب و الأغذية تملك خواصاً تثير الاحساس بالشبع المبكر.  ولهذا تعد هذه الأطعمة مفيدة للاشخاص الذين يعانون في افراط في الشهية أثناء الاكل.
متابعة قراءة الشهية – 15 طعام يقطع الشهية ويفيد في تخفيف الوزن

البق ( حشرة الفراش) وكيفية التخلص منها

البق هي حشرة صغيرة تعيش في الفراش والأغطية وتسمى حشرة الفراش او بق الفراش، وهي ذات لون بني محمر وجسم مسطح يمكنها الإختباء في الشقوق البسيطة في الفراش والجدران، وتفضل العيش في الجو الحار والرطب. تنشط الحشرة في الليل وتتغذى على دم الإنسان أثناء نومه فلا يشعر، وهي أيضا تفرز مادة مخدرة تجعل الشخص لا يشعر بلدغتها، لكن بعد فترة يحدث إحمرار للجلد يصاحبه حكة مزعجة قد تسبب الحساسية لبعض الأشخاص. متابعة قراءة البق ( حشرة الفراش) وكيفية التخلص منها

10 فوائد الفلفل الحار

قد دخل الفلفل الحار في غذاء الانسان منذ أكثر من 7500 سنة قبل الميلاد، وقد اقتصرت زراعتها على امريكا الجنوبية الى ان اكتشفها كريستوفر كولومبوس فانتشرت زراعتها في جميع أنحاء العالم.
ومن الناحية الغذائية، يحتوي الفلفل الحار على كميات عالية من فيتامين C ، ومركب بيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم الى فيتامين A حسب الحاجة. اضافة الى ذلك، يوفر الفلفل الحار فيتامينات B ، الحديد، المغنيسيوم، والبوتاسيوم. قد تكون من الأشخاص الذين يحبون تناول الفلفل الحرّاق لكنهم حائرون بخصوص تأثيره على صحة الانسان، حيث يعتقد الكثيرون ان احساس اللهيب في الفلفل الحرّاق يتسبب بأضرار صحية. وفي الواقع أن مركب capsaicin الموجود فى الفلفل الحار والمسؤول عن المذاق الحرّاق للفلفل الحار قد نال اهتماما كبيرا في الوسط العلمي، حيث تراكمت الأبحاث والدراسات التي بيّنت فوائده على صحة الانسان والتي يمكن تلخيصها بما يلي:

متابعة قراءة 10 فوائد الفلفل الحار