أرشيفات الكلمات المفتاحية: الفريزر

إزالة اللبان أو العلكة عن الملابس : أسرع وأسهل الطرق

تعتبر العلكة من أصعب الاوساخ التي يعجز الكثيرون أمامها ويضطرون في نهاية المطاف إلى التّخلي عن قطعة الملابس.  يتصرف الاطفال بطرق غريبة رغم تحذيرهم من عواقبها فهم في نهاية المطاف يبقون أطفالاً.  كثيراً ما يرمي الاطفال العلكة في اماكن يمكن الجلوس فيها فقد يقع الكبار في الورطة اذا جلسوا علي العلكة وقد تلتصق بثياب الاطفال انفسهم اذا لم ينتبهوا.    ولكن هناك عدة طرق لازالة اللبان او العلكة عن الملابس بسهولة. يمكن ان تجرب أكثر من طريقة فكل طريقة فعالة لازالة العلكة عن نوع من القماش.
متابعة قراءة إزالة اللبان أو العلكة عن الملابس : أسرع وأسهل الطرق

المشي حافياً – أهم 10 فوائد للمشي من دون حذاء و مخاطره

قد يبدو غريباً جداً المشي حافياً في هذا الزمن مع أنه صحي وبسيط وآمن ولا سيما الانخراط في رياضة مثل الركض من دون حذاء.  وقد شاهدنا العديد من العدائين يركضون حُفاة في سباقات عالمية  ورأينا تصميمات جديدة لأحذية الخمس أصابع التي  تحاكي المشي حافي القدمين. وظهرت عدت دراسات تشير الى ان طريقة الجري من دون حذاء تختلف كلياً وأن القدمين مصممة للعمل بشكل أفضل من دون نعال أو حذاء يلجم عمل مفاصل واوتار وعضلات القدم علماً أن الانسان مشى لقرون عديدة حافياً!

يعمل المشي حافياً على اعادة الخطوات الخفيفة و الطبيعية للجسم من خلال الإحساس الناتج عن التلامس بالأرض.  ويخفُ حجم الضغط على المفاصل مقارنةً مع المشي بحذاءإذ يوقذ المشي حافياً العضلات التي أصابها الضمور الناتج عن الأحذية كل تلك السنين.  تنتعش أيضاً أطراف الأعصاب التي لم تتعود على الإحساس بمختلف تضاريس الأرض وذلك يحسن نظام التوازن في الجسم ويحفز النقاط التي تستخدم في طب الأنعكاسات من خلال تدليك القدمين (Reflexology)  حتى أن له فوائد مضادة للألتهابات من خلال التأريض. وتحكي هذه الدراسة العلمية  كيف يتخلص الجسم من الجذور الحرة اذا ما تلامس مع الأرض وطاقتها بشكل مباشر.

متابعة قراءة المشي حافياً – أهم 10 فوائد للمشي من دون حذاء و مخاطره