أرشيفات الكلمات المفتاحية: الفجل

عصير الفجل و12 فائدة صحية وجمالية له

إن عصير الفجل هو كنز من المواد الغذائية،  فهو يحمل فيتامين ج، فيتامين ب ، فيتامين ب6 ، البوتاسيوم والنحاس والكلسيوم وحمض الفوليك والمنغنيز والزنك . ويعرف الفجل بفوائده المضادة للالتهابات وخواصه المهدئة.  وعندما  نتناول الفجل على شكل عصير ، فإن الجسم يمتص هذه المواد الغذائية بطريقة أفضل. يمكن أن تستهلك كمية أكبر من عصير الفجل  بالمقارنة مع  الفجل المطبوخ أو النيئ. متابعة قراءة عصير الفجل و12 فائدة صحية وجمالية له

فوائد الماكا للرجال والنساء

نبتة الماكا من النباتات السنوية التي تنمو في مرتفعات جبال الانديزفي البيرو وهي تشبه في شكلها نبتة الفجل وتعتبر من الاطعمة الرئيسية لأهل تلك المنطقة. يعود تاريخها لأكثر من الفي عام حيث استخدمها قدامى محاربي قبائل الانكا لزيادة النشاط والحيوية قبيل الخوض في المعارك. وقد أطلق عليها الاسبان فيما بعد لقب “نبتة الانكا الجنسية” واليوم تعرف مجازا باسم “جنسنج البيرو ” . ولقد أثبتت الدراسات الحديثة ان للماكا دورا كبيرا في تحسين الاداء الجنسي و زيادة الطاقة الجنسية بشكل كبيرلدى الرجال والنساء حتى ان نساء البيرو كانوا يستخدمونها لزيادة النشاط والحيوية ابتداء من سن الثالثة مما ساعدهن على الحفاظ على النشاط و الحيوية و زيادة الخصوبة ورفع مستويات الطاقة للماكا ايضا أثر فعال في زيادة النشاط الجنسي و مقاومة البرود الجنسي عند النساء ايضا.
متابعة قراءة فوائد الماكا للرجال والنساء

النمش : أكثر من 15 وصفة طبيعية للتخلص منه

النمش هو بقع مسطحة بني اللون مختلفة الأحجام و هو علامة على تلف الجلد، ومن أهم لأسباب الشائعة وراء ظهوره  هي التعرض لأشعة الشمس بكثرة والأسباب الورائية وعدم التوازن الهرموني، وغيرها الكثير، على الرغم من النمش يمكن أن يكون موجود في أي مكان على الجسم ،الا انه يظهر غالبا على المناطق التي غالبا ما تتعرض لأشعة الشمس  مثل الوجه والكفين. هناك طرق طبية لإزالته ولكن العملية يمكن أن تكون مكلفة للغاية ولكن  يمكن بسهولة التخلص منه عن طريق استعمال العلاجات الطبيعية.  هذه العلاجات هي آمنة وليس لها أيضا أي آثار الجانبية . متابعة قراءة النمش : أكثر من 15 وصفة طبيعية للتخلص منه