أرشيفات الكلمات المفتاحية: الطماطم

11 طعام يحافظ على الشباب ويحارب الشيخوخة

هل فعلاً هناك أطعمة تحافظ على شباب الجسم و العقل وتحارب الشيخوخة و آثارها!؟  ما لاشك فيه أن الحفاظ على الشباب الدائم والتمتع بصحة جيدة مطلب للجميع وخاصة النساء وقد يصل أحياناً الى درجة الهوس فيعمد البعض الى عمليات شد الجلد وحقن المواد المخلفة من بوتوكس و سيليكون.  وعلى الرغم من إنفاق الموال الباهضة على مستحضرات التجميل وزيارات عيادات التجميل فإن النتيجة تكون مؤقتة وربما غير مرضية إلى حد كبير، بالإضافة إلى أن مستحضرات التجميل وعيادات التجميل يمكن أن تصلح ما أتلفته الشيخوخة من الخارج مثل تجاعيد وترهل الجلد وصبغ الشعر لإخفاء اللون الأبيض ، لكن هذه المستحضرات التجميلية لاتستطيع إصلاح أو اخفاء تأثيرات الشيخوخة الداخلية مثل تراجع الذاكرة وهشاشة العظام وغيرها من الأمراض المكتسبة عند التقدم في العمر.   لذل فالحل الأمثل لمحاربة الشيخوخة من الداخل والخارج هو ممارسة الرياضة و تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة للحفاظ على الشباب والتمتع بالصحة الجيدة. متابعة قراءة 11 طعام يحافظ على الشباب ويحارب الشيخوخة

الملفوف وأهميته في فقدان الوزن

الملفوف أو الكرنب قد يفهمه البعض بالمفهوم الخاطئ وهو أنه يزيد من الوزن ، ويعمل على تراكم الدهون ،ولكنه يعمل على فقدان الوزن بسرعة حيث أنه يحتوي على العديد من الألياف والعناصر التي تساعد في الحصول على فقدان الوزن والحصول على قوام ممشوق . فمن الممكن عمل شوربة حيث تعمل على فقد الوزن خلال أسبوع فيوفر عليك اتباع نظام غذائي أكثر تنظيما .
والكرنب يحتوي على الكثير من العناصر التي تمد الجسم بالطاقة ، فمن الطبيعي أن يكون لكل شيء في الدنيا إيجابيات وسلبيات. متابعة قراءة الملفوف وأهميته في فقدان الوزن

نجوم التغذية الـ10

مثلما أن الفن والسينما لهما نجوم فإن للتغذية أيضا نجومها، أثبتت الدراسات الحديثة  أهمية أنواع معينة من الغذاء في الحفاظ على الصحة وتقوية جهاز المناعة وإبعاد شبح الأمراض ومن بين كل الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية العالميون، عشرة أنواع اعتبروها الأفضل على الإطلاق لصحتنا وهي: متابعة قراءة نجوم التغذية الـ10

النمش : أكثر من 15 وصفة طبيعية للتخلص منه

النمش هو بقع مسطحة بني اللون مختلفة الأحجام و هو علامة على تلف الجلد، ومن أهم لأسباب الشائعة وراء ظهوره  هي التعرض لأشعة الشمس بكثرة والأسباب الورائية وعدم التوازن الهرموني، وغيرها الكثير، على الرغم من النمش يمكن أن يكون موجود في أي مكان على الجسم ،الا انه يظهر غالبا على المناطق التي غالبا ما تتعرض لأشعة الشمس  مثل الوجه والكفين. هناك طرق طبية لإزالته ولكن العملية يمكن أن تكون مكلفة للغاية ولكن  يمكن بسهولة التخلص منه عن طريق استعمال العلاجات الطبيعية.  هذه العلاجات هي آمنة وليس لها أيضا أي آثار الجانبية . متابعة قراءة النمش : أكثر من 15 وصفة طبيعية للتخلص منه

أفضل 11 طعام لأظافر صحية وقوية

الأظافر هي دليل الجاذبية والأنوثة للمرأة. فمظهر الأظافر المتشققة والضعيفة قد يشعرك بالإحراج وعدم الثقة بالنفس. لذلك، تحتاج الأظافر لعناية خاصة لحمايتها وتقويتها. كما تحتاج كذلك للتغذية الصحية للحصول على العناصر الغذائية التي تساعد على تقويتها وحمايتها.

متابعة قراءة أفضل 11 طعام لأظافر صحية وقوية

14إستخدام لقشر البيض

إضافة إلى فوائد البيض العديدة في غذائنا، كذلك قشر البيض له إستخدامات كثيره، فالعديد من الأشخاص يتخلصون من قرش البيض بحيث لا يخطر في بال أحد بأن هذه القشور قد تلزم بأي غرض من الأغراض في المنزل أو خارجها فيعتبرونها جزءاً من القمامة اللازم التخلص منها بأسرع وقت، ولكنه بالفعل كغيره من المواد الأخرى يمكن الإستفادة منه وإستخدامه بعدة مجالات من أهمها:

متابعة قراءة 14إستخدام لقشر البيض