أرشيفات الكلمات المفتاحية: الشخير

وضعية النوم : تاثير وضعيات النوم المختلفة على الصحة

لكل واحدٍ منا وضعية النوم المفضلة  لديه ، فهي تشعره بالراحة وتمكنه من النوم بشكل اسرع.  ويمكن ان تكون هذه الوضعية سبباً لعدة مشاكل صحية مثل الظهر والرقبة والتنفس وتدفق الدم في العروق وحتى تجاعيد الوجه. لذا فقد حان الوقت للتعرف على سلبيات وإيجابيات كل وضعية ومحاولة تغييرطريقة نومنا بما يتلائم مع صحتة أجسامنا.
متابعة قراءة وضعية النوم : تاثير وضعيات النوم المختلفة على الصحة

فوائد الكينا – فوائدها العلاجية وكيفية استخدامها وعوارضها الجانبية

حدثتني جدتي كثيراً عن فوائد الكينا العلاجية  وهي من الأشجار دائمة الخضرة التي قد يصل ارتفاعها  إلى 60 متراً، و ربما أكثر. و يمكن زراعتها حتى ارتفاع ألف متر فوق مستوى سطح البحر. وهناك أكثر من ستمائة نوع من الكينا ، إلا أن أشهرها ما نقل إلى أوروبا وإفريقيا و هو المسمى كلوبولوس (باللاتينية: Eucalyptusو هي أحد الأشجار الحرجية المعمّرة والتي تزرع في المناطق المروية والأراضي البعليّة وفي الحدائق العامة والسهول، وتؤدّي شجرة الكينا دوراً مميّزاً في تنقية البيئة وهوائها من الشوائب، كما تدخل في صناعة الكثير من المنتجات التجميلية والدوائية نظراً لما تتمتّع به من خصائص علاجية مذهلة تستخرج من زيتها وأوراقها، ويعمد منتجو العسل إلى إنشاء مناحلهم بجانب أشجار الكينا لأنّها تعتبر الأشجار المفضلة لتغذية النحل.  متابعة قراءة فوائد الكينا – فوائدها العلاجية وكيفية استخدامها وعوارضها الجانبية

الشخير: الاسباب وراء حدوثه واعراضه وطرق علاجه

يعتبر الشخير من الظواهر والأمور المزعجة عند الجميع، سواء اكان ذلك عند الأطفال أو النساء او الرجال، فهذه الظاهرة تسبب إزعاجاً للجميع، كما ان الشخص الذي يحدث معه الشخير، لا يكون مرتاحا في نومه ويبقى أسيرا للتقلبات، لهذا يعد الشخير من الأسباب التي تؤدي إلى إضطرابات النوم.

متابعة قراءة الشخير: الاسباب وراء حدوثه واعراضه وطرق علاجه

جسم الانسان : اكثر من 20 معلومة لا تعرفها عنه

كثير منا يعتقد انه يعرف نفسه جيداً حتى اننا منذ طفولتنا نبداء بستكشف ما حولنا منذ اشياء.  قراء اليوم موضع احتوى على 16 معلومة عن جسم الانسان وفوجئت بأنني لم اكن اعرف منها سوى 3 او 4  اشياء. متابعة قراءة جسم الانسان : اكثر من 20 معلومة لا تعرفها عنه