أرشيفات الكلمات المفتاحية: السمسم

التخلص من النمل في المنزل

نعاني في كثير من الأوقات من مشكلة الحشرات التي تلازم بيوتنا ، وعلى الرغم من أن هذه المشكلة من اكثر المشكلات التي تؤرقنا في حياتنا اليومية إلا أننا ما زلنا نتغاضى عنها ، بحجة أنها غير مؤذية ، وغير ضارة على حد سواء ، والأمر ليس مهما بالنسبة للكثيرين ، خاصة أولئك الذين يسكنون في المناطق الزراعية والتي تعتبر من أكثر المناطق التي تنتشر فيها مثل هذه الحشرات ، والمعروف عنها أيضاً باسم الأكواخ أو المزارع وغيرها . ومن غير اللائق أن يأتي لزيارتنا أحد فيرى هذه الحشرات المنتشرة بصفة عامة ، لأنها تؤثر على الشكل العام ، وتجعل من حولنا يميلون للتقزز منا . متابعة قراءة التخلص من النمل في المنزل

النمش : أكثر من 15 وصفة طبيعية للتخلص منه

النمش هو بقع مسطحة بني اللون مختلفة الأحجام و هو علامة على تلف الجلد، ومن أهم لأسباب الشائعة وراء ظهوره  هي التعرض لأشعة الشمس بكثرة والأسباب الورائية وعدم التوازن الهرموني، وغيرها الكثير، على الرغم من النمش يمكن أن يكون موجود في أي مكان على الجسم ،الا انه يظهر غالبا على المناطق التي غالبا ما تتعرض لأشعة الشمس  مثل الوجه والكفين. هناك طرق طبية لإزالته ولكن العملية يمكن أن تكون مكلفة للغاية ولكن  يمكن بسهولة التخلص منه عن طريق استعمال العلاجات الطبيعية.  هذه العلاجات هي آمنة وليس لها أيضا أي آثار الجانبية . متابعة قراءة النمش : أكثر من 15 وصفة طبيعية للتخلص منه

زيت السمسم وأكثر من 20 فائدة صحية له

زيت السمسم هو ناتج ثانوي لبذور السمسم المتعددة الاستخدام  فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية، كما أنه مضاد للالتهابات أيضًا. ويشتهر في الهند كزيت يطبخ به ويستخدم أيضا في الصين وكوريا واليابان كمنكه للطعام وقد استخدم زيت السمسم في الطهي منذ أكثر من 2500 سنة، إلا أن الفوائد الصحية لهذا الزيت قد عرفت في السنوات الأخيرة،  فهو يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة ومواد مضادة للأكسدة والكثير من الفيتامينات والمعادن ولذلك فهو مفيد صحيا للغاية.

يحتوي زيت السمسم على فيتامين هـ وهو أحد مضادات الأكسدة كما أنه يحتوي على الكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم وفيتامين ب6 والزنك وهذه الفيتامينات والمعادن تعمل وتساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتدعم وظائف الإنزيمات. يستخدم زيت السمسم في العديد من النواحي الجمالية والصحية أيضًا نظرًا لفوائده المذهلة. فهو خفيف ومتاح وغير مكلف أبدًا. كما أنه يتميز برائحة مميزة، مما يجعله خيار مثالي لزيوت التدليك، بالإضافة إلى ذلك فهو زيت ممتاز للعناية بالبشرة والشعر.

متابعة قراءة زيت السمسم وأكثر من 20 فائدة صحية له

الكسل : اعراضه، والاسباب وراء حدوثه ونصائح غذائية لعلاجه

يعتبر الشعور المزمن بالإجهاد و الكسل و الخمول من الاعراض التى تسبب لصاحبها العديد من المشكلات المتفاقمة بصورة مستمرة،  حيث أنها تؤثر على قدرته على مواصلة العمل أو الدراسة أو تحمل مسئوليته فى أى موقع كان . و قد يخجل البعض من أن يصرح بأن مشكلته هى مجرد الكسل خشية سخرية الأخرين منه فيضطر إلى اختلاق اسباب و اعذار وهمية تبرر اهماله فى العمل او غيابه عن الدراسة و تعطل أحواله .
متابعة قراءة الكسل : اعراضه، والاسباب وراء حدوثه ونصائح غذائية لعلاجه

4 بذور نباتية وفوائدها صحية عظيمة

يحب الناس البذور كثيرا لمذاقها الطيب كطعام خفيف، ولكن ما لايعلمه الكثيرون أن هذا الصنف من الأطعمة يعتبر مصدرا جيدا للدهون الصحية والألياف، كما أن بعضها مثل بذور الكتان يمكن أن يحمي من الإصابة بالسرطان. بذور السمسم مفيدة أيضا في الوقاية من السرطان، كما أن فيها مواد مقلله للكوليسترول.

متابعة قراءة 4 بذور نباتية وفوائدها صحية عظيمة