أرشيفات الكلمات المفتاحية: السعال

الهيل – فوائده الغذائية والطبية والتجميلية بالاضافة إلى اثاره الجانبية

الهيل او الحبهان من التوابل الموجودة في كل منزل حيث تضاف للقهوة وتكسبها النكهة والطعم والرائحة الطيبة، كما تضيف النكهات المميزة للطعام التي يلعب الهيل دور اساسي في مذاقها. وللهيل القدرة على ابطال تأثير الكفايين الموجود في القهوة على جسم الانسان ، فهو يحتوي على زيوت ثابتة وزيوت طيارة والياف ودهون وبروتينات وسكريات وماء ومجموعة من المواد الطبيعية والمعدنية وهي ما يعرف بالرماد وبه مواد مضادة للأكسدة ، وكلما كان لون القهوة المحمصة اغمق كلما كانت نسبة الكافيين اقل ، ويستخدم الهيل في كثير من الصناعات مثل صناعة معاجين الاسنان وبعض ادوية الانتفاخ والغازات .فهو مستخدم على نطاق واسع في العالم في مجالات عدة، منها الغذائية والطبية والتجميلية.

متابعة قراءة الهيل – فوائده الغذائية والطبية والتجميلية بالاضافة إلى اثاره الجانبية

فوائد خل التفاح المذهلة في إنقاص الوزن والعناية بالبشرة والشعر وغيرها من الفوائد الصحية العديدة

كثر الحديث في السنوات القليلة الماضية عن فوائد خل التفاح والتي يتميز بها كونه طبيعي مقارنة من الخل المصنع.  فقد أثبتت الأبحاث دوره في مكافحة مرض السكري، وتعزيز صحة القلب والشرايين بتخفيض نسبة الكولسترول والوقاية من أنواع عديدة من السرطانات.  بالاضافة الى ذلك له دور كبير في مواضيع تخفيض وتخسيس الوزن. فخل التفاح الطبيعي هو هدية من هدايا الطبيعة للإنسان، فهو غذاء فعال وغير مكلف ويتمتع بفوائد لا يتمتع بها أي غذاء آخر مجتمعة معاً، أهمها أنه يؤمن التوازن بين حموضة وقلوية الجسم ويحوي كميات كبيرة من البوتاسيوم. استخدم الخل، عموماً، على مر العصور، لأغراض عديدة، مثل  حفظ الاطعمة والمواد الغذائية حتى لاتتغير رائحتها او طعمها، إضافته الى المخللات والسلطات وقتل الاعشاب الضارة، وتلميع المرايا، اضافة الى استعماله كدواء شعبي لعلاج امراض عديدة.

متابعة قراءة فوائد خل التفاح المذهلة في إنقاص الوزن والعناية بالبشرة والشعر وغيرها من الفوائد الصحية العديدة

علاج الضغط للأطفال : 5 نقاط لتخفيف آلام الطفل وعلاج بعض المشاكل

معظمنا لم يسمع بالطب البديل او علاج الضغط بشكل عام ولا سيما علاج الضغط للأطفال وفوائده في حل الكثير من المشاكل والآلام التي تصيب الأطفال الصغار.   الأكيوبرشر (Acupressure)  أو العلاج بالضغط هوطريقة قديمة لتحفيز الشفاء الطبيعي في الجسم تماماً مثل الطرق التقليدية الخرى كالوخز أو الإبرالصينية  والحجامة والكي. ويبدو ان العلاج بالضغط مشتق من العلاج بالابرالصينية لأنه يعمل على نفس المبدئ.  تكون عادتاً جلسات العلاج للبالغين عبارة عن ضغط شديد على نقاط معينة في الجسم لعدة دقائق ومن المؤكد ان هذه الطريقة قد تكون قاسية على الاطفال ولا سيما الصغارالرضع.  ولكن هناك بعض الاماكن التي قد تفيد الطفل اذا ضغطنا عليها برفق ولبضع ثوان في كل مرة. فعندما يتخد علاج الضغط للأطفال الرضع التي تقل اعمارهم عن 3 أشهر يمكن الضغط بلطف لحوالي 10 إلى 20 دقيقة في اليوم.  وعادةً يستخدم علاج الضغط للأطفال كمكمل للعلاج الطبي فلا بد من استشارة طبيب الاطفال خاصة في المشاكل والمراض المزمنة .

متابعة قراءة علاج الضغط للأطفال : 5 نقاط لتخفيف آلام الطفل وعلاج بعض المشاكل

حساسية البيض : أعراضه وأسبابه وطرق علاجه والوقاية منه

حساسية البيض هي إحدى حساسيات الطعام الأكثر شيوعاً لدى الأطفال الصغار.  يمكن أن تحدث حساسية البيض في وقت مبكر من مرحلة الطفولة ولكن  معظم الأطفال يتخلصون منها قبل المراهقة  وبعض الحالات تستمر حتى في مرحلة البلوغ.  فردود فعل حساسية البيض تختلف من شخص لآخر وعادة ما تحدث بعد وقت قصير من تناول البيض. متابعة قراءة حساسية البيض : أعراضه وأسبابه وطرق علاجه والوقاية منه

اللوز الاخضر: أكثر من 20 فائدة صحية لللوز الاخضر

يعتبر اللوز الاخضر من الأطعمة اللذيذة والمحببة لدى عدد كبير من الناس، ويعتبر أيضا من أهم الثمار الربيعية، يزرع في أماكن كثيرة حول العالم وخاصة في دول الشرق الأوسط في المناطق التي تمتد بين روسيا وتركيا واليونان وسوريا ولبنان ولكن معظم الإنتاج يأتي اليوم من ولاية كاليفورنيا الأمريكية وهي أكبر دولة منتجة له. تؤكل ثمار اللوز الاخضر بقشرتها الخضراء عند بداية نضجها .  متابعة قراءة اللوز الاخضر: أكثر من 20 فائدة صحية لللوز الاخضر

الجريب فروت: 23 فائدة صحية لهذه الفاكهة المنعشة

يعتبر الجريب فروت أو الليمون الهندي أو الزنباع واحدًا من الفواكه الحمضية المنعشة واللذيذة، والغنية بالعناصر الغذائية القيّمة مثل الفيتامين أ، ومادة البيتاكاروتين، والليكوبين،  كما أنه يعتبر من المصادر الجيدة لفيتامين ج اضافة الى ذلك فهي تحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنزيوم والفوسفور. ويشار لها بأنها فاكهة من الجنة، نظرًا لمحتواها الغذائي وفوائدها المتعددة على الصحة، وقدراتها على علاج العديد من الأمراض، وأيضا تأثيرها الفعال على اللياقة البدنية وخسارة الوزن.

متابعة قراءة الجريب فروت: 23 فائدة صحية لهذه الفاكهة المنعشة