أرشيفات الكلمات المفتاحية: الحامل

الهيل – فوائده الغذائية والطبية والتجميلية بالاضافة إلى اثاره الجانبية

الهيل او الحبهان من التوابل الموجودة في كل منزل حيث تضاف للقهوة وتكسبها النكهة والطعم والرائحة الطيبة، كما تضيف النكهات المميزة للطعام التي يلعب الهيل دور اساسي في مذاقها. وللهيل القدرة على ابطال تأثير الكفايين الموجود في القهوة على جسم الانسان ، فهو يحتوي على زيوت ثابتة وزيوت طيارة والياف ودهون وبروتينات وسكريات وماء ومجموعة من المواد الطبيعية والمعدنية وهي ما يعرف بالرماد وبه مواد مضادة للأكسدة ، وكلما كان لون القهوة المحمصة اغمق كلما كانت نسبة الكافيين اقل ، ويستخدم الهيل في كثير من الصناعات مثل صناعة معاجين الاسنان وبعض ادوية الانتفاخ والغازات .فهو مستخدم على نطاق واسع في العالم في مجالات عدة، منها الغذائية والطبية والتجميلية.

متابعة قراءة الهيل – فوائده الغذائية والطبية والتجميلية بالاضافة إلى اثاره الجانبية

كبدة الخروف – الفوائد الصحية لتناول الكبدة واضرار الافراط في اكلها

كبدة الخروف أحد أهم أجزاء الخروف الداخلية، التي يطلق عليها أسماء عديدة، مثل المعلاق، وسودة الخروف، ولونها أحمر داكن يميل للسواد أحياناً، وملمسها ناعم من الخارج، يفضل تناولها طازجة ويتم اكلها اما نية مع الملح والفلفل والتوابل او طبخها مع البصل والتوابل.  فالكبدة من اهم الاغذية التي تمد الانسان بالفوائد الصحية لانها تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات، الحديد، حمض الفوليك، الفوسفور، البروتين، الدهون وتحتوي على نسبة كبيرة من الكوليسترول. فيجب اكلها بإعتدال لأن الافراط في تناولها يسبب اضرار.

متابعة قراءة كبدة الخروف – الفوائد الصحية لتناول الكبدة واضرار الافراط في اكلها

الذرة الصفراء : اكثر من 10 فوائد صحية وجمالية مدهشة للذرة

الذرة الصفراء تشكل الغذاء الرئيسي لكثير من شعوب العالم منذ اقدم العصور ، وتعد الولايات المتحدة اكبر منتج لها ، وتستخدم الذرة في انتاج زيت الذرة والنشا ، وطحين الذرة ، بالاضافة لاستخدامها كعلف للحيوانات ،ودخولها في العديد من الصناعات ومجالات انتاج الطاقة والوقود الحيوي.  تحتل الذرة المركز الثاني بين الحبوب الأكثر زراعة في العالم اليوم، حيث يحتل الرز المركز الأول، ويحتل القمح المركز الثالث. والذرة الصفراء هي النبتة الوحيدة التي لا تستطيع التكاثر من غير مساعدة الإنسان.

متابعة قراءة الذرة الصفراء : اكثر من 10 فوائد صحية وجمالية مدهشة للذرة

الصائمين – أكثر من 40 تنبيه للصائمين في رمضان

شهر رمضان شهر الخير والبركات الذي تتضاعف فيه الأجور، وتصفد فيه مردة الشياطين، وتفتح فيه أبواب الجنة، وتغلق فيه أبواب النيران، وهو الشهر الذي تضاعف فيه الحسنات. ولكن هناك بعض الملحوظات  على ممارسات وتصرفات بعض الصائمين  في هذا الشهر المبارك التي ممكن ان توقع صاحبها بالإثم أو تقلل من الأجر. جمعنا لكم بعض التنبيهات  والملحوظات التي تنتشر خلال هذا الشهر.
متابعة قراءة الصائمين – أكثر من 40 تنبيه للصائمين في رمضان

كيفية تثليج و تخزين السبانخ في الثلاجة

من المفيد لأي ربة منزل تعلم طرق تخزين السبانخ والتي تنطبق على الكثير من الخضار،  فالسبانخ من الخضروات الهامه التى لايمكن الاستغناء عنها طوال العام. وتحتوى السبانخ على نسبه عاليه من الكالسيوم والبوتاسيوم بالإضافة الى نسبة الحديد المعروفة بها. ومن فوائدها (فوائد 24 للسبانخ) أنها تمنع الإصابه بأمراض السرطان والكبد، وتعمل على تقوية مناعة الطفل ومفيده جدا للحوامل كما لكبار السن  والصغار.  وهي مفيد أيضاً لكل من يعمل على تخفيف وزنه اذ أنها تكبح الشهية وتساعد في السيطرة الذاتية على تناول وجبات إضافية وأطعمة غير صحية (قدرة السبانخ لتخفيف الوزن).
متابعة قراءة كيفية تثليج و تخزين السبانخ في الثلاجة

النسكافيه المشروب المفضل عند الكثيرين ولكن بشربه كثيرا انت معرض ل 13 ضرر

النسكافيه بأنواعه مشروب محبوب لدى الكثيرين خاصة من ينتظمون في عمل يومي يتطلب تركيزا ونشاطا، ويشعر من يتناوله بتحسن عقب شربه ما يجعله يعتاد عليه لدرجة الإدمان دون النظر لمخاطره.  وبالنسبة للمرأة فهو أكثر ضرر إذ يؤثر أيضا على جمالها.
وبسبب الانتشار الكبير لهذا المشروب فى كثير من البلدان العربية جعل الكثير من الاطباء يبحثو وراء هذا المشروب حيث قال الكثير منهم ان هذا المشروب لديه الكثير من الاضرار التى تقلل من منفعته.   ان المنفعه الوحيدة هى ان هذا المشروب يساعد على تنبيه الدماغ ويساعد على التركيز الا ان المداومة عليه امر خطير للغاية.
متابعة قراءة النسكافيه المشروب المفضل عند الكثيرين ولكن بشربه كثيرا انت معرض ل 13 ضرر