أرشيفات الكلمات المفتاحية: الثدي

سرطان الثدي -العوامل التي تساعد في حدوثه و 8 طرق للوقاية منه

سرطان الثدي Breast Cancer هو شكل من أشكال الأمراض السرطانية التي تصيب أنسجة الثدي، وعادة ما يظهر في قنوات (الأنابيب التي تحمل الحليب إلى الحلمة) وغدد الحليب. ويصيب الرجال والنساء على السواء، ولكن الإصابة لدى الذكور نادرة الحدوث، فمقابل كل إصابة للرجال يوجد 200 إصابة للنساء.
متابعة قراءة سرطان الثدي -العوامل التي تساعد في حدوثه و 8 طرق للوقاية منه

نجوم التغذية الـ10

مثلما أن الفن والسينما لهما نجوم فإن للتغذية أيضا نجومها، أثبتت الدراسات الحديثة  أهمية أنواع معينة من الغذاء في الحفاظ على الصحة وتقوية جهاز المناعة وإبعاد شبح الأمراض ومن بين كل الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية العالميون، عشرة أنواع اعتبروها الأفضل على الإطلاق لصحتنا وهي: متابعة قراءة نجوم التغذية الـ10

الرضاعة الطبيعية وفوائدها المهمة للأم والطفل

الرضاعة الطبيعية هي الوسيلة التي أتاحها الله عز وجل لتغذية المولود، ولها فوائد عديدة منها تمكين علاقة الحب والحنان بين الأم والمولود.  ولذا ستظل الرضاعة الطبيعية من أكثر التجارب الفريدة في حياة أي ام.  عدا ذلك تشير دراسات عديدة الى أهمية الرضاعة للطفل والأم  حتى أصبح المجتمع الطبي يحث الأمهات على ارضاع الاطفال لأطول فترة ممكنة.  ونرى في هذه الأيام الكثير من الامهات يتخلين عن الرضاعة جزئياً أو حتى كلياً لاسباب مثل العودة الى العمل او الخوف من تأثير الرضاعة على شكل الثدي.

متابعة قراءة الرضاعة الطبيعية وفوائدها المهمة للأم والطفل

4 بذور نباتية وفوائدها صحية عظيمة

يحب الناس البذور كثيرا لمذاقها الطيب كطعام خفيف، ولكن ما لايعلمه الكثيرون أن هذا الصنف من الأطعمة يعتبر مصدرا جيدا للدهون الصحية والألياف، كما أن بعضها مثل بذور الكتان يمكن أن يحمي من الإصابة بالسرطان. بذور السمسم مفيدة أيضا في الوقاية من السرطان، كما أن فيها مواد مقلله للكوليسترول.

متابعة قراءة 4 بذور نباتية وفوائدها صحية عظيمة