أرشيفات الكلمات المفتاحية: الإكتئاب

الكافيار: تعرفوا على فوائده الصحية وقيمته الغذائية العالية

يعد الكافيار من افخر واغلى انواع الماكولات البحرية واشهرها بفوائدها الجمة ، يمتاز بطعمه المالح ، وهو بالاساس عبارة عن بيض بعض الاسماك ، ويعتبر نوع من المقبلات الغالية الراقية. يتم الصيد من حوض بحر قزوين في: أذربيجان، إيران، روسيا وكازاخستان. ويعتبر الكافيار  غذاء المترفين والأغنياء كما يسميه ‏متذوقيه، من أغنى وأغلى أنواع الأغذية، لاحتوائه على فوائد غذائية جمة قلما ‏تجدها في أي منشط أو عقار طبي، فالكافيار على رأس القائمة، ويعد كافيار الحيتان البيضاء “أسماك الحفش” هو أغلى طعام في العالم، اذ يصل سعر الكيلو جرام منه إلى 5000 دولار، وقد يتراوح سعر كيلو النوعية الفاخرة منه ما بين 10 و 15 ألف دولار وربما أكثر ويعود ذلك إلى قلة عدد الدول التي تنتجه، فهناك فقط ثلاث دول تشتهر به هي: روسيا وايران ورومانيا.  وأيضاً بسبب قلة إنتاجه بسبب تناقص أعداد “الحفش” وصعوبة استخراجه لأن هذا النوع من السمك قد يستغرق عشرين عاما كي يصل الى مرحلة النضج. وهناك كافيار مقلد تنتجه دول اخرى من سمك القد والسلمون، غير أن الذواقة يقولون أنه لا مجال لمقارنته أبداً مع الكافيار الأصلي.

متابعة قراءة الكافيار: تعرفوا على فوائده الصحية وقيمته الغذائية العالية

فقدان الشهية عن الطعام : أسبابها وأعراضها وطرق التخلص منها

إن فقدان الشهية عن الطعام هو أمر عادي  ويحدث كثيراً لدى فئة من الناس وفي مختلف الأعمار ويخضع لعدة عوامل قد يكون احدها سبباً كافياً  لفقدان شهوة تناول الطعام او ربما لنوع محدد من الاطعمة بصفة خاصة، حيث ان كثيرا من الناس لا يحب طعاماً معيناً اما لعقدة نفسية او ربما لعدم موافقة طعم ورائحة الاكل للشخص أو ربما لاسباب أخرى.
متابعة قراءة فقدان الشهية عن الطعام : أسبابها وأعراضها وطرق التخلص منها

العادة السرية – أضرار العادة السرية عند الرجال ونصائح لوقفها

تنتشر العادة السرية انتشارا كبيرا بين الشباب، حتى يمكن القول أن 90-95% من الشباب  يمارسونها في حياتهم بصور مختلفة وعلى فترات قد تطول أو تقصر حسب حالة الشخص النفسية والصحية. فهي مشكلة يعاني منها الكثير من الشباب نتيجة تأخر سن الزواج  وعدم القدرة على تفريغ الطاقة الجنسية، او للهروب من الجنس ومشاكله فهي عملية تعتبر سهلة تمارس في أي وقت وأي مكان عند الخلوة بالنفس وذلك للحصول على راحة نفسية وقتية ولإشباع الرغبة الجنسية دون حرج أو تحمل مسؤولية الزواج أو الإصابة بمرض تناسلي.

متابعة قراءة العادة السرية – أضرار العادة السرية عند الرجال ونصائح لوقفها

النسكافيه المشروب المفضل عند الكثيرين ولكن بشربه كثيرا انت معرض ل 13 ضرر

النسكافيه بأنواعه مشروب محبوب لدى الكثيرين خاصة من ينتظمون في عمل يومي يتطلب تركيزا ونشاطا، ويشعر من يتناوله بتحسن عقب شربه ما يجعله يعتاد عليه لدرجة الإدمان دون النظر لمخاطره.  وبالنسبة للمرأة فهو أكثر ضرر إذ يؤثر أيضا على جمالها.
وبسبب الانتشار الكبير لهذا المشروب فى كثير من البلدان العربية جعل الكثير من الاطباء يبحثو وراء هذا المشروب حيث قال الكثير منهم ان هذا المشروب لديه الكثير من الاضرار التى تقلل من منفعته.   ان المنفعه الوحيدة هى ان هذا المشروب يساعد على تنبيه الدماغ ويساعد على التركيز الا ان المداومة عليه امر خطير للغاية.
متابعة قراءة النسكافيه المشروب المفضل عند الكثيرين ولكن بشربه كثيرا انت معرض ل 13 ضرر

الشقيقة من الامراض الشائعة – اعراضها وعلاجها وكيفية الوقاية منها

تعتبر الشقيقة من الامراض الشائعة وهي عبارة عن صداع نصفي شديد يصيب الانسان ، وهناك دراسات تؤكد أن 17% من النساء يصابون بالشقيقة و6% من الرجال أيضاً ، وهي تأتي على شكل نوبات ، فتجعل الشخص المصاب بها يبحث عن مكان هادىء ومظلم من أجل أن يستلقي حتى يخف عنه الألم. وفي الأغلب تستمر نوبات الصداع من اربع ساعات الى ثلاثة أيام في حال لم يتم العلاج ، وتظهر النوبات أكثر من مرة بالشهر أو مرتين بالسنة حسب الشخص ، وقد تظهر أعراضها بشكل مفاجيء أو بوجود بعض العلامات تكون كإنذار للشخص المصاب بها وهذا يختلف من شخص لآخر ومن هذه العلامات يرى الضوء يلمع يرى خطوط تبهر النظر بعدة أشكال ، الحكة والوخز في الذراعين أو الساقين.  وقد تكون هناك عدم القدرة على الكلام والشعور بالوهن والعطش والنعاس،وهذه العلامات قد تظهر قبل الصداع بساعات أو بيوم .
صداع الشقيقة يمكن أن يسبب الخفقان الشديد أو الإحساس بنبض في منطقة واحدة من الرأس ويترافق معه بشكل شائع الغثيان، والقيء، والحساسية المفرطة للضوء والصوت.
متابعة قراءة الشقيقة من الامراض الشائعة – اعراضها وعلاجها وكيفية الوقاية منها

زيت البابونج من أقوى الزيوت المضادة للإلتهاب و15 فائدة صحية له

يعد البابونج  من المنتجات الطبيعية المفيدة للجمال ويدخل في صناعة الصابون و يستخدم أيضاً في العطور. والزيوت الأساسية التي تستخلص من البابونج توفر العديد من الفوائد الصحية للصحة العامة والجمال. وزهور البابونج تكون على شكل زهور بيضاء صغيرة موطنها الأصلي في كل من أسيا وأوروبا ومن خلال هذه الزهور البسيطة يصنع زيت البابونج والذي  ينقسم في المقام الأول إلى نوعين: الروماني والألماني.
البابونج الألماني هو البابونج الأكثر شيوعاً. فله استخدامات واسعة في الكريمات والمستحضرات والعطور، ويعتبر من أقوى الزيوت المضادة للالتهاب، نظرا لإحتوائه على مركب الأزولين الذي يُعطيه أيضاً شكله الأزرق الداكن.
والبابونج الروماني أو الإنجليزي أقل شعبية من نظيره الألماني، ويمتاز بأنه مهدئ  طبيعي ويعمل على تحسين تدفق الدورة الشهرية عند النساء.
متابعة قراءة زيت البابونج من أقوى الزيوت المضادة للإلتهاب و15 فائدة صحية له