أرشيفات الكلمات المفتاحية: الأوعية الدموية

كريات الدم البيضاء – انواعها والوظائف الهامة التي تقوم بها

يتكون دم الإنسان من ” خلايا الدم الحمراء ، و خلايا الدم البيضاء ، و الصفائح الدموية ، و البلازما ” وكل مكون يوجد فيه له أهمية بالغة في صحة الجسم . و كريات الدم البيضاء هي الجنود المجهولة الموجودة في جسم الإنسان لحمايته من التعرض للهجمات ، هجمات الجراثيم و الفيروسات ، و التصدي للأمراض المختلفة ، و القضاء عليها ، فالوظيفة الرئيسية لهذه الكريات ( الدفاع عن الجسم ضد الأمراض المعدية ) . متابعة قراءة كريات الدم البيضاء – انواعها والوظائف الهامة التي تقوم بها

الاستحمام بالماء البارد : أكثر من 10 فوائد صحية و نفسية

الاستحمام بالماء البارد له فوائد كثيرة مع أنه من أصعب التحديات التي يمكن للمرء أن يقوم بها حتى أنه إنتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي تحديات دلو الثلج في الفترة الأخيرة.  قد يكون معظمنا جرب الحمام بماء بارد عن دون قصد عندما كنا آخر من  يقصد الحمام للإغتسال ولم يكن هناك ماء ساخن متبقي.  أو حتى اذا كنا نغتسل وأحد ما فتح الماء في مكان آخر وفجأة تغيرت حرارة الماء الى برودة غير محتلمة تصيبنا بقشعريرة.  في هذه الأثناء بدلاً من الاستمتاع بالحمام الساخن خاصة في أشهر الشتاء البارد نجد أنفسنا نرتجف ونغضب ولاكن لا نعلم أن ذلك أفضل لصحتنا.

أُطلق عدة أسماء على حمام الماء البارد منها “حمام جيمز بوند”  أو “الحمام الاسكتلندي” ، ولكن في الواقع تحويل الحمام الى ماء بارد في النهاية له فوائد مذهلة لصحة الجسم والبشرة .

متابعة قراءة الاستحمام بالماء البارد : أكثر من 10 فوائد صحية و نفسية

الكعب العالي واثاره السلبية على الصحة، والوقاية من مشاكله

تفضّل المرأة في العادة ارتداء الكعب العالي نظراً لأنّه يعدّ عاملاً من عوامل الأناقة الّتي تضفي رونقاً خاصّةً في المناسبات والزّيارات الرسميّة، لكن  المعروف أن إرتداءه بكثرة يؤدي الى العديد من المشاكل الصحية بالقدم  نتيجة للتحميل الخاطيء على عظام القدم.  وعلى المدى البعيد يتأثر توازن الضغط على العمود الفقري مما يحدث خللا في تركيبته وذلك يسبب أوجاع في الظهر و الرقبة وباقي الجسم بالتسلسل.  متابعة قراءة الكعب العالي واثاره السلبية على الصحة، والوقاية من مشاكله

أكثر فصيلة دم نادرة في العالم

الدم، ماء الحياة، كما يُعرِّفه الأطباء بأنه سائل لزج معتم يملأ الأوعية الدموية والشعيرات الدموية (الأوردة والشرايين) ويندفع إلى جميع أجزاء الجسم بفضل انقباض عضلة القلب، وتختلف كمية الدم في الإنسان باختلاف عمره، ففي المتوسط يكون لدى الإنسان البالغ من خمسة إلى ستة ليترات من الدم. ويتكون من البلازما والصفائح الدموية، وكريات الدم البيضاء وكريات الدم الحمراء. لونه أحمر لوجود مادة الهيموجلوبين التي تعطي الدم هذا اللون، ويختلف لونه في جسم الإنسان حسب وجوده سواء في الشرايين أو في الأوردة. فإذا كان الدم في الشرايين يكون لونه أحمر فاقع بسبب تواجد الأكسجين، أما في الأوردة وبسبب وجود مادة ثاني أكسيد الكربون فيكون لونه أحمر قاتم.
متابعة قراءة أكثر فصيلة دم نادرة في العالم

الجمبري (الروبيان او القريدس) وفوائد الصحية الكثيرة

يعتبر الجمبري(الروبيان اوالقريدس) من أكثر الأكلات البحرية المفضلة والمشهورة حول العالم وذلك لطعمه الممتاز ولأنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة والقليل جدا من الدهون، و الكثير من النباتين يفضلون تناوله لأنه يمد الجسم بالكثير من المواد التي يحتاجها من لا يحب تناول اللحوم.

يختلف شكل الجمبري من نوع الي آخر و يختلف حجمه أيضا ولكن الأكثر شهرة بين العالم الجمبري صاحب اللون الوردي و يحتوي على نسبة كبيرة جدا من النحاس و الفسفور والحديد و الزنك و الكالسيوم و المنغنيز و الصوديوم و يحتوي على فيتامين ب12 ، هـ ، د و كمية قليلة من فيتامين ج.والأنواع الصغيرة منه تسمى الروبيان وهو ايضا مصدر للعديد من العناصر الغذائية المفيدة.
متابعة قراءة الجمبري (الروبيان او القريدس) وفوائد الصحية الكثيرة

ضغط الدم العالي : أسبابه ،العلاجات المنزلية له والاشخاص الاكثر عرضاً للاصابه به

ضغط الدمّ العالي هو الضغط الذي يسببه ضخ القلب للدم على الأوعية الدموية اثناء الانقباض والانبساط. وقد وجدت تعريفات حديثة لارتفاع ضغط الدم ليصبح بأنه يساوي القياس 140/ 90 مم زئبقي أو يتجاوزه، ومن الممكن أن تكون الزيادة بالضغط الانقباضي فقط أو الانبساطي فقط أو الاثنين معا. ضغط الدم العالي أو إرتفاعه يمكن أن يؤدّي إلى السكتة الدماغية، والنوبات القلبية والفشل الكلوي وأمراض الشرايين الطرفية (PAD).
متابعة قراءة ضغط الدم العالي : أسبابه ،العلاجات المنزلية له والاشخاص الاكثر عرضاً للاصابه به