أرشيف الوسم: %sزيادة الوزن

علامات البلوغ عند البنات

إن  البلوغ  هو مرحلة من أهم المراحل التي تَمر على الفتاة، والتي تنقلها نَقلة كاملة من حياة الطفولة والبراءة إلى حياة المراهقة فسن البلوغ من أكثر ما يؤرق الفتيات المراهقات، وتَمُرُّ عندها الفتاةُ بتغيراتٍ كبيرة، وقد يتسبب البلوغ لهن أحياناً في الشعور ببعض الاضطرابات النفسية بسبب تغير الهرمونات الأنثوية في الجسم و التي تؤدي بدورها لتغيير جذري في شكل جسد الفتاة و ظهور علامات البلوغ عند الفتاة لتتحول من مجرد طفلة إلى امرأة كاملة، وحتى لا تصابَ أي فتاة بصدمةٍ من تلك التغيرات، فالأم لها دورٌ كبير في تَهيئة الفتاة، وخاصةً أن هناك بُلوغًا مبكراً يحدث في سن العاشرة، وأحيانًا يحدث في التاسعة، وهو أمر جديد على الفتاة، لهذا لا بُد أن تدعمَها الأم وتشرح لها عن ماهيةَ تلك المرحلة الجديدة التي هي على أَعْتَابِهَا أو دخلتْها بالفعل.  في هذا المقال سنطرح أهم علامات البلوغ لدى الفتاة التي قد تهتم بمعرفتها كل فتاة في مرحلة سن البلوغ . متابعة قراءة علامات البلوغ عند البنات

سرطان المريء

سرطان المريء هو سرطان يصيب المريء،فالمريء هو عضو عضلي أسطواني الشكل، يصل بين البلعوم (Pharynx) والمعدة، وهو الذي ينقل الطعام والشراب من البلعوم إلى المعدة ، قد ينشأ الورم في كل جزء من المريء، ولكن أكثرها شيوعاً هو الثلث القاصي (Distal). قد يكون مصدر الورم من الغلاف العضلي، ولكن من الشائع أكثر أن نجد أوراماً يكون مصدرها من الغلاف الخلوي الداخلي للمريء. متابعة قراءة سرطان المريء

علاج خشونة الركب بالاعشاب

خشونة الركب تعتبر من المشاكل التي تصيب الكثير من الناس فالركبة تتكون من أربعة أربطة مهمة تقوم بالحفاظ على الاستقرار والوظيفة من مفصل الركبة، وهى الأربطة الصليبية الأمامية والخلفية، والأربطة الجانبية الإنسية والجانبية، والهلالة هى قطعتين من الغضروف تسمح لعظام مفصل الركبة بالتحرك بسلاسة ضد بعضها البعض. إن خشونة الركبة، أو مرض الفصال العظمي في الركب هو عبارة عن حالة مرضية يصاب فيها الشخص بنوع من التحلل والتفتت في الغضاريف التي توفر الدعامة المرنة بين عظام المفصل. ومع الوقت تصبح فرص تلامس عظام المفصل في منطقة الركبة أعلى مع كل حركة، وذلك نتيجة ترقق الفاصل الغضروفي، كذلك قد يتسبب هذا الاحتكاك الحاصل بألم وتورم وتصلب أو حتى بظهور النتوءات العظمية. كل ما يحصل يتسبب في صعوبة مشي المريض وتناقص رغبته في الحركة كي يتجنب الانزعاج والألم المرافقين لحركة مفصل الركبة المصاب. متابعة قراءة علاج خشونة الركب بالاعشاب

فوائد البندق – 30 فائدة صحية وعلاجية للبندق تجعله من أهم المكسرات

البندق هو احد انواع المكسرات المسلية و فوائد البندق للجسم مهمة كغذاء وأيضاً كدواء.  فهوغني بالطاقة ، ويستخرج منه زيت يستعمل في العلاجات ، ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة واوميجا 3 وفيتامين أ و ب والدهون احادية التشبع والالياف والمعادن مثل الحديد والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والسيلنيوم والزنك والمغنيسيوم والفيتامينات وحمض الفوليك. وهو أيضاً خالي من بروتين الجلوتين الموجود في القمح والمسبب للحساسية.  ويستخدم البندق في صناعة الحلوى والايسكريم والكيك والبسكويت وفي صناعة مستحضرات التجميل ، والاكثار من تناول البندق قد يسبب غازات المعدة ويبطيء عملية الهضم وقد يؤدي الى القيء . متابعة قراءة فوائد البندق – 30 فائدة صحية وعلاجية للبندق تجعله من أهم المكسرات

الكورتيزون علاج رائع ولكن له آثار جانبية سلبية فلنتعرف عليها

إن الكورتيزون علاج سحري ومدهش قد أنقذ وينقذ الملايين من البشر ولا يزال حتى هذه اللحظة العقار السحري الوحيد لكثير من الأمراض المستعصية بل والتي كانت ستكون مميتة لولا هذا العلاج الهام  ومع ذلك عند تناول هذا العلاج الهام يجب أن لا يؤخذ بدون وصفة طبيب والتقيد التام بتعليمات الطبيب فيما يخص كمية الجرعات ووقت وفترة استخدامها بشكل حرفي. وكأي مادة في هذا الكون لها آثارا ومضارا سلبية بالأضافة الى فوائدها الايجابية نجد أيضا له من المضار والآثار الجانبية السلبية ما لا يمكن إنكارها. متابعة قراءة الكورتيزون علاج رائع ولكن له آثار جانبية سلبية فلنتعرف عليها

فوائد التين – أكثر من 25 فائدة صحية وعلاجية للتين تجعله من أفضل الفواكه الصيفية

عرف التين عند العرب منذ آلاف السنين وفوائد التين كثيرة فهو يعد كنز غذائي لأنه يحتوي على العديد من المعادن الحيوية والفيتامينات كفيتامين أ، ب1، ب2، وسي ، و يشمل أيضا على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية. وتتعدى فوائد التين كونه غذاء فهو يفيد أيضاً كعلاج لعدد كبير من الأمراض لأن تركيبته الكيميائية تحتوي على نسب مرتفعة من أملاح الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس، فضلاً عن سكر “الديكستروز” الذي يمثل 50% من تركيبته.    يصنف التين من الفواكه الصيفية  الشعبية، التي تشبه في شكلها الجرس، مع بعض التجاعيد الموجودة على جلدها بالإضافة إلى حجمها و لونها و شكلها المختلف بحيث يتميزكل صنف بلونه المغاير عن الصنف الآخر، فهناك التين الأبيض والأسود وكذلك الأحمر.
متابعة قراءة فوائد التين – أكثر من 25 فائدة صحية وعلاجية للتين تجعله من أفضل الفواكه الصيفية