أرشيفات الكلمات المفتاحية: النعناع

عسر الهضم – اعراضه، اسبابه وعلاجه بالطرق الطبيعية وكيفية الوقاية منه

عسر الهضم او ما يعرف بسوء الهضم هو  من المشاكل الهضمية الشائعة التي تصيب الانسان، وهو الشعور بالامتلاء وعدم الارتياح في أعلى البطن قد تشعر بالألم والحرقة  والشعور بالشبع. فعسر الهضم  لا يصنف على انه مرض بل يمكن ان يكون عارض من اعراض تسببها العديد من الامراض  او يكون علامة على مشلكة داخلية كالارتجاع المريئي ، القرحة او مشكلة في المرارة. ويصاب معظم الناس من مختلف الأعمار بعسر الهضم، إذ تصل نسبة الإصابة حتى 25% من الناس في الدول النامية، كما أنه يصيب الرجال والنساء على حدٍ سواء.

متابعة قراءة عسر الهضم – اعراضه، اسبابه وعلاجه بالطرق الطبيعية وكيفية الوقاية منه

إحتقان الحلق: أهم 18 وصفة منزلية لراحة سريعة من ألم الحلق

مع قدوم فصل الشتاء تزداد الاصابات بأمراض البرد والإنفلونزا  وأحد أبرز عوارض هذه الامراض هوإحتقان الحلق.  وقد ينتج أحتقان الحلق عن الحساسية أو التهاب الاوتار الصوتية أو التهاب اللوزتين أو إلتهاب الحنجرة.    كما حدث معي آخر مرة ، قد يتسلل إحتقان و وجع الحلق ببطء ثم يتطور في يوم أو أثنين كما يحدث في كثير من حالات الحساسية الرئوية.   في بعض الاوقات، قد تستيقظ  لوجع في الحلق يجل حتى بلع اللعاب صعب جداً .   وقد يكون سبب ذلك عدوى فايروسية تستغرق أياماً للتعافي منها.

وقد ينصح الطبيب بتناول مضاد للاتهاب إذا كان احتقان الحلق مصحوباً بوجع في الرأس أو حرارة أو بقع حمراء وبيضاء كما في عدوى المكور العقدي، ولكن قد يأخذ ذلك الألم بعض الأيام ليتلاشى.

مهما كان السبب فإن وجع وإحتقان الحلق مزعجاً جداً.  وحتى لو كنت تتناول أدوية أخرى جرب هذه الوصفات المنزلية لراحة سريعة.

متابعة قراءة إحتقان الحلق: أهم 18 وصفة منزلية لراحة سريعة من ألم الحلق

الثلج وفوائده الجمالية وطرق إستعماله للعناية بالبشرة

الثلج عبارة عن ماء يتم وضعها في اوعية مخصصة للثلج، ووضعها في الثلاجة حتى تتجمد، ثم تستخدم بعد إخراجها من الأوعية.  وللثلج فوائد جمالية كثيرة خاصة فيما يتعلق بالبشرة حيث أصبح  من اهم وسائل التجميل فى اكبر المراكز التجميلية فى العالم، فهو يساعد على شد الجلد ويكسب الوجه نضارة وحيوية، كما انه يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يجعل الدم يندفع فى المناطق الكامدة والباهتة.

متابعة قراءة الثلج وفوائده الجمالية وطرق إستعماله للعناية بالبشرة

حصى المرارة – عوامل الخطر لتطويرها، انواعها، الاسباب وراء ظهورها

حصى المرارة  تنتج من خلال المرارة (Gallbladder) وهي عبارة عن كيس صغير موجود تحت الكبد مباشرة. يخزن كيس المرارة في داخله عصارة المرارة (الصفراء – Bilis / bile) التي ينتجها الكبد. تساعد عصارة المرارة الجسم على هضم الدهنيات. تتدفق عصارة المرارة من كيس المرارة باتجاه الامعاء الدقيقة، من خلال قنوات دقيقة وصغيرة تسمى القناة المثانية والقنيات الصفراوية (قنيات المرارة).
تتكون الحصوات في كيس المرارة من الكوليسترول ومواد اخرى.  يتفاوت حجمهما ما بين الصغير – اصغر من حبيبات الرمل، الى الكبير – اكبر من كرة الغولف.
لا تسبب معظم الحصوات الصفراوية اية مشاكل. ولكن، اذا ما ادت احدى تلك الحصوات الى سد قنيات المرارة، فعندئذ تتوجب معالجتها.
متابعة قراءة حصى المرارة – عوامل الخطر لتطويرها، انواعها، الاسباب وراء ظهورها

فقدان الوزن – أفضل عشر مشروبات طبيعية تساعدك في إنقاص وزنك

فقدان الوزن هاجس يلاحق عدد كبير من السيدات والفتيات ليس فقط في العالم العربي ولكن في جميع أنحاء العالم، وانتقل هذا الهاجس إلى خبراء التغذية الذين تفننوا خلال السنوات العشر الأخيرة، ليقدموا لنا نصائح مكثفة تساعدنا على الاحتفاظ برشاقتنا كل دقيقة.  لذلك هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي تساعد على رفع معدلات الحرق والمساعدة على  فقدان الوزن في حال الإستمرار عليها مع نظام غذائي صحي.
متابعة قراءة فقدان الوزن – أفضل عشر مشروبات طبيعية تساعدك في إنقاص وزنك

حمام الاعشاب: فوائده و9 أنواع لحمام الاعشاب

حمام الاعشاب يمنح الجسم إسترخاء وحيوية، فإضافة الأعشاب إلى ماء الحمام يضفي عليه فوائد صحية وجمالية وايضا يعتبر وسيلة للتداوي من بعض الأمراض، حيث أصبحت حديثاً إحدى صيحات العلاج .
ويستخدم في حمامات الاعشاب الماء الساخن ، أو الدافىء ، أو البارد ، أوالمثلج ، لكنه يفضل أن تعتمد أغلب الحمامات على درجة حرارة مرتفعة للماء لزيادة الانتفاع بفوائدها . متابعة قراءة حمام الاعشاب: فوائده و9 أنواع لحمام الاعشاب