أرشيفات الكلمات المفتاحية: النعاس

زغللة العين – تعرف على اسباب زغللة العين واعراضها وطرق علاجها

زغللة العين من الأمراض التي يعاني منها الكثير ولكن البعض لا يعير لها اهمية كبيرة. فزغللة العين هي عبارة عن عدم وضوح الرؤية أو إزدواجية الرؤية أي رؤية الأشكال أو الأشخاص اثنين أو عدم رؤية الاشياء الدقيقة.
واذا كنت تعانى من الزغللة سواء دائما أو بشكل مؤقت ا وفى عين واحدة أو الاثنين فهى مشكلة لا يمكن إهمالها لأن الزغللة وعدم وضوح الرؤية دليل على وجود مشاكل صحية فمهما كان عمرك وشعرت بالزغللة يجب الذهاب إلى الطبيب فورا لفحص حالتك لا ن الأمر قد يكون إشارة إلى مشاكل أكثر خطورة.

متابعة قراءة زغللة العين – تعرف على اسباب زغللة العين واعراضها وطرق علاجها

النعاس – تعرف على الأسباب وراء الشعور النعاس المفرط خلال النهار

النعاس خلال الليل أمر طبيعي، و لكن خلال وقت النهار يعد النعاس أمرا مزعجا يسيطر علينا ليفقدنا السيطرة على التركيز و القدرة على العمل و التفاعل مع من حولنا،
هذه المشكلة هي زيادة النعاس أثناء النهار أو زيادة احتمالات النوم في أوضاع غير مناسبة للنوم. والذين يعانون هذه المشكلة قد ينامون في أوضاع غير مناسبة كالنوم أثناء القراءة أو أثناء مشاهدة التلفاز، وفي بعض الأحيان قد ينام المصاب في الأماكن العامة أو في العمل مما قد يسبب الكثير من المشكلات للمصاب. وزيادة النعاس مشكلة شائعة نسبيًا فقد أظهرت بعض الدراسات والإحصاءات الميدانية أن ١٢ إلى ١٥ في المئة من الناس يشكون من فرط النعاس خلال النهار، وفي هذا الخصوص، لفتت كل الدراسات إلى أن فرط النعاس يعتبر عامل خطر مهماً في وقوع الحوادث، خصوصاً تلك التي تتعلق بالسير، والمصيبة أن الأشخاص الذين يعانون منه (فرط النعاس) يستمرون في القيادة ناكرين ما يشعرون به من رغبة ملحة في النوم.
متابعة قراءة النعاس – تعرف على الأسباب وراء الشعور النعاس المفرط خلال النهار

التغلب على النعاس من دون قهوة : 4 نقاط ضغط للبقاء مستيقظاً

لم أكن أعلم ان هناك طرق اخرى أفضل من القهوة تساعد في التغلب على النعاس .  فنقاط الضغط تساعدك على الاستيقاظ بطريقة طبيعية وبدون اي عوارض جانبية بينما الكافيين يسبب جفاف الجسم ومشروبات الطاقة تسبب التوتر.  بالاضافة الى التغلب على النعاس فإن إستخدام نقاط الضغظ تساعد في تحريك وتحفيز التدفق الطبيعي للطاقة، و أفضل ما فيه هو انه مجاني. متابعة قراءة التغلب على النعاس من دون قهوة : 4 نقاط ضغط للبقاء مستيقظاً

الأملج : 14 فائدة صحية لها ، وكيفية استعماله

كلمة املج أصلها فارسي (آملة) و هو مثل الثمرة السوداء أو عيون البقر له نوى مستدير و حاد الطرفين و عند نزع قشرته يظهر النوى على ثلاث قطع.  من الممكن نقعه مع الحليب و يسمى شير الأملج.  وقد تجده  عند العطارين أو مراكز الأعشاب. هذا النبات غير مألوف بين الناس و يقال انه نبات مهجور في العالم العربي برغم من انه له فوائد هامة و خصائص متعددة. تستخدم عشبة الاملج في العديد من العلاجات للعديد من الأمراض ، لذلك فإنها تستخدم على نطاق واسع في علاج الايورفيدا . عنب الثعلب غني جدا لإحتوائه على فيتامين ج ، ويحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد والكاروتين و فيتامين ب المركب .ويمكن وجوده عند العطارين أو مراكز الأعشاب. متابعة قراءة الأملج : 14 فائدة صحية لها ، وكيفية استعماله