أرشيفات الكلمات المفتاحية: الماء

الماء

قال الله تعالى في سورة الأنبياء ” وجعلنا من الماء كل شئٍ حي ” صدق الله العظيم، فالماء هو أساس الحياة لكل الكائنات الحية والنباتات على وجه الأرض، ويغطي الماء حوالي 70% من الكرة الأرضية، متمثل في البحار والأنهار، وتصل نسبة الماء في الجسم إلى البشر من 70% إلى 90% على حسب كل شخص، فتقل نسبته في أجسام كبار السن لتصل إلى 65%، وتزداد في الأطفال وحديثي الولادة لتصل إلى 90%. متابعة قراءة الماء

كيفية الولادة الطبيعية بدون ألم

الولادة الطبيعية بدون ألم هي حلم كل امرأة حامل ،فغالبية السيدات تعاني من آلام الولادة، والتي تتمثل بالمغص، وحدوث انقباضات في الرحم، وآلام أسفل الظهر، لذلك تلجأ معظمهن إلى استخدام الأدوية المختلفة، أو وخز الإبر المخصصة لتخفيفها، إلّا أنّ أضرارها قد تكون خطيرة على المدى البعيد، لذلك يفضل استبدالها بالطرق الطبيعية التي من شأنها تخفيف هذه الآلام، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال.
متابعة قراءة كيفية الولادة الطبيعية بدون ألم

كمال الأجسام – أضرار رياضة كمال الأجسام وفوائدها

رياضة كمال الأجسام هي أحد أعظم وأقدم أنواع الرياضات في العالم فهي تعمل على بناء الجسم وتقوي عضلات الجسم وتزيد من وزن وكتلة العضلات وتضخمها، كما وتعطي الشخص الذي يمارس هذه الرياضه جسماً رشيقاً ومظهرا جذاباً وعضلات مفتوله، وهو الجسم المثالي الذي يرغب الكثير من الرجال أن يحصل عليه وخاصة الشباب، وتساعد تمارين كمال الأجسام والتمارين الرياضية المختلفة الجسم على التخلص من الدهون وتحرق السعرات الحرارية وتخلص الجسم من الشحوم الموجودة فيه كما وتمنح الجسم العضلات الكبيرة ومفتولة وقوام مشدود.
متابعة قراءة كمال الأجسام – أضرار رياضة كمال الأجسام وفوائدها

النعاس – تعرف على الأسباب وراء الشعور النعاس المفرط خلال النهار

النعاس خلال الليل أمر طبيعي، و لكن خلال وقت النهار يعد النعاس أمرا مزعجا يسيطر علينا ليفقدنا السيطرة على التركيز و القدرة على العمل و التفاعل مع من حولنا،
هذه المشكلة هي زيادة النعاس أثناء النهار أو زيادة احتمالات النوم في أوضاع غير مناسبة للنوم. والذين يعانون هذه المشكلة قد ينامون في أوضاع غير مناسبة كالنوم أثناء القراءة أو أثناء مشاهدة التلفاز، وفي بعض الأحيان قد ينام المصاب في الأماكن العامة أو في العمل مما قد يسبب الكثير من المشكلات للمصاب. وزيادة النعاس مشكلة شائعة نسبيًا فقد أظهرت بعض الدراسات والإحصاءات الميدانية أن ١٢ إلى ١٥ في المئة من الناس يشكون من فرط النعاس خلال النهار، وفي هذا الخصوص، لفتت كل الدراسات إلى أن فرط النعاس يعتبر عامل خطر مهماً في وقوع الحوادث، خصوصاً تلك التي تتعلق بالسير، والمصيبة أن الأشخاص الذين يعانون منه (فرط النعاس) يستمرون في القيادة ناكرين ما يشعرون به من رغبة ملحة في النوم.
متابعة قراءة النعاس – تعرف على الأسباب وراء الشعور النعاس المفرط خلال النهار

اللسان الجغرافي – تعرف على اعراضه، اسبابه وكيفية علاجه

اللسان الجغرافي هو حالة مرضية متعلقة بالفم غير ضارة تؤثر على على سطح اللسان، فتعطي اللسان مظهراً مختلفاً وتجعله يشبه الخريطة. ويكتسب اللسان هذا المظهر عندما يفقد جزء من طبقة الحليمات الصغيرة (papillae)، ما ينتج عن هذا الفقد عدم استواء سطح اللسان وظهور بعض البقع الحمراء على أجزاء منه تشبه الطفح.

قد يُمثل اللسان الجغرافي عرضًا مزعجًا للشخص المُصاب به، إلا أنه لا يسبب أي اضطرابات صحية ولا يكون مرتبطًا بعدوى. فهو يظهر في أي مرحلة من مراحل الإنسان، فهي بالأغلب ما تصيب متوسطي العمر وكبار السن بنسبة قليلة لا تزيد عن 1-3% من الأشخاص، وهي أكثر إنتشاراً عند النساء.

متابعة قراءة اللسان الجغرافي – تعرف على اعراضه، اسبابه وكيفية علاجه

الأكياس الدهنية تحت العين (البردة) – اعراضها والاسباب وراء ظهورها وكيفية علاجها بالطرق الطبيعية

الأكياس الدهنية حول العين مشكلة يعاني منها الكثيرون وهي احدى الامراض الغير معدية وتنتشر كثيرا بين الفئات العمرية المتقدمة والبالغين. وتعرف الأكياس الدهنية بإسم البردة وهي عبارة عن وجود تورم صغير تحت بشرة الجفن بسبب حدوث انسداد بغدة دهنية، ويمكن أن يتواجد الكيس الدهني على الجفن العلوي أو الجفن السفلي، ومع ازدياد الالتهاب ينتشر التورم حول العين مما يتسبب في آلام العين وقد يؤدي ذلك إلى غلق العين مع ازدياد الالتهاب والتورم، وقد يحدث انسداد للغدة الدهنية بالجفن نتيجة لمسة بأيدي متسخة،أو أن يكون الشخص المصاب لديه تاريخ مرضي للبردة، حيث تكون إفرازات الغدد الدهنية لدى هؤلاء الأشخاص أكثر سمكا من غيرهم، وهذا هو السبب الذي يؤدي إلى انسدادها، فتلتهب هذه الغدة وتتورم وتكون ما يسمى بالكيس الدهني أو البردة.
متابعة قراءة الأكياس الدهنية تحت العين (البردة) – اعراضها والاسباب وراء ظهورها وكيفية علاجها بالطرق الطبيعية