أرشيفات الكلمات المفتاحية: الضغط

زغللة العين – تعرف على اسباب زغللة العين واعراضها وطرق علاجها

زغللة العين من الأمراض التي يعاني منها الكثير ولكن البعض لا يعير لها اهمية كبيرة. فزغللة العين هي عبارة عن عدم وضوح الرؤية أو إزدواجية الرؤية أي رؤية الأشكال أو الأشخاص اثنين أو عدم رؤية الاشياء الدقيقة.
واذا كنت تعانى من الزغللة سواء دائما أو بشكل مؤقت ا وفى عين واحدة أو الاثنين فهى مشكلة لا يمكن إهمالها لأن الزغللة وعدم وضوح الرؤية دليل على وجود مشاكل صحية فمهما كان عمرك وشعرت بالزغللة يجب الذهاب إلى الطبيب فورا لفحص حالتك لا ن الأمر قد يكون إشارة إلى مشاكل أكثر خطورة.

متابعة قراءة زغللة العين – تعرف على اسباب زغللة العين واعراضها وطرق علاجها

الإجهاد الحراري – اسباب حدوثه وأعراضه والوقاية من الاصابة به

الإجهاد الحراري  هو ارتفاع حرارة الجسم نتيجة تعرضه لدرجة حرارة عالية، سواء كان ذلك من خلال تعرض الجسم لأشعة الشمس المباشرة أو أي مكان حرارته عالية عموماً. ويحدث الإجهاد الحرارى نتيجة فقدان الجسم كمية كبيرة من السوائل والأملاح عند التعرض للجو الحار لمدة طويلة، مثل: العمل فى الأفران، وأمام النيران لفترة طويلة، خاصة عند بذل مجهود شاق، ما يؤدى إلى اضطراب فى وظائف الجسم، وربما غيبوبة كاملة، ويعتبر الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، مثل مرضى القلب والسكر، أول المعرضين لخطر الإصابة بالإجهاد الحرارى.
متابعة قراءة الإجهاد الحراري – اسباب حدوثه وأعراضه والوقاية من الاصابة به

فوائد الدموع و انواعها وهل هناك ضرر لكبتها؟

الدموع عبارة عن إفرازات تقوم بتنظيف وتليين (تزليق) العينين، وهي أيضاً نتاج الانفعالات العاطفية الشديدة، الحزينة منها والمفرحة، مثل: الحزن والخوف والرعب والضحك والابتهاج (الفرح المفرط).  كذلك فقد تكون الدموع نتيجة عمليات فيزيولوجية معينة، مثل الألم والتثاؤب والحساسية والتهيج الموضعي وأمراض معينة . فالدّموع إذاً  هي وسيلة يعبّر بها الأشخاص عن حزنهم أو فرحهم من أمرٍ ما أصابهم، وهي في العادة تتساقط بشكلٍ لا إراديّ عن الإنسان، وتعدّ الدموع نعمة ربّانية وُهبت للإنسان وهي تحتوي على الكثير من الفوائد. متابعة قراءة فوائد الدموع و انواعها وهل هناك ضرر لكبتها؟

الجلطة الدموية: أعراضها، وطرق الوقاية منها وبعض انواع الاغذية التي تقي من الجلطة

تعد الجلطة  ثالث أكبر الأسباب الشائعة للموت، ورغم أن علاجها والوقاية منها غير مكلف حيث ينصح المرضى بتناول حبة اسبرين يوميا وفي بعض الحالات كل يومين مرة الا ان حدوثها ما يزال يتكرر عند اغلب المرضى وبدون أي مقدمات حيث يتبين ان معظم المرضى تكون مستويات الكوليسترول ضمن المعدل الطبيعي ولا يشكون من البدانة الا انهم يكونون عرضة لضغوطات الحياة ولضغوطات العمل.

متابعة قراءة الجلطة الدموية: أعراضها، وطرق الوقاية منها وبعض انواع الاغذية التي تقي من الجلطة

زيت البقدونس من الأغذية المفيدة جداً فلنتعرف على فوائده الـ7

البقدونس أحد اقدم الأغذية التي استخدمت في الأغراض العلاجية، حيث استخدمه الأطباء الرومان والاغريق في علاج مشاكل الكلى والمثانة. ويستخرج زيت البقدونس من بذور البقدونس المجففة بالتقطير بالبخار. وبدأ استخدام الزيت منذ القرن السادس عشر الميلادي لنفس الأغراض الطبية، وهو أحد الزيوت المضادة للميكروبات ويساعد في طرد السموم من الجسم.  ويعمل الدهان المستمر للجسم بزيت البقدونس على التخلص من السموم. كما أن من بين فوائده  أيضاً أنه يساعد في زيادة نشاط الدورة الدموية ومن ثم التخلص من الآلام. متابعة قراءة زيت البقدونس من الأغذية المفيدة جداً فلنتعرف على فوائده الـ7

التدليك – 15 فائدة للتدليك ، وبعض طرق فن التدليك الاكثر شيوعاً

إن تشغيل الجسم (Bodywork) مصطلح عام يصف أسلوب فن التدليك اليدوي. واللمس والحركة المستخدمة في ضبط أوضاع العمود الفقري و العضلات و المفاصل لتنشيط تدفق الطاقة ويشجع هذا العلاج البديل على الاسترخاء و بخاصة استرخاء الجهاز الحركي من هيكل عظمي وعضلات و يشجع كذلك على جريان الدم و السائل الليمفاوي ويهدئ من التوترالعضلي.
وفن التدليك يشتمل على أكثر من 80 نوعاً مختلفاً و يعد من الأشكال الشائعة للطب البديل و برغم من أن المعالج يقوم بتركيز جهوده على مختلف العضلات أو نقاط الاستثارة بالجسم فإن الهدف النهائي هو التأثير في الجسم ككل فالتدليك يعمل كشكل ذهني و جسماني من تخفيف الضغوط و زيادة مقدار المرونة و القدرة على الحركة.

متابعة قراءة التدليك – 15 فائدة للتدليك ، وبعض طرق فن التدليك الاكثر شيوعاً