أرشيفات الكلمات المفتاحية: السعال

فوائد الحلبة المذهلة للجسم ، الشعر، البشرة ، فقدان الوزن وتعزيز القدرة الجنسية

لقد عرفت نبتة الحلبة منذ قديم الزمان و فوائد الحلبة كثيرة ولها طعم مميز. كانت العشبة المفضلة لدى العرب لأمد طويل و كانت تُدرّس على أيدي الأطباء العرب . و لم تكن بذورها تستعمل من قبل المصريين القدماء لأغراض دوائية فقط بل قاموا بتحميصها كبديل عن البن و أكلوا الأوراق الطازجة و البذور المتبرعمة كنوع من الخضار مثل الهنود الذين بالإضافة لاستخدامهم عشبة الحلبة كخضار فهم استخدموا بذورها كصنف من البهار في أطباق الكاري.

متابعة قراءة فوائد الحلبة المذهلة للجسم ، الشعر، البشرة ، فقدان الوزن وتعزيز القدرة الجنسية

فوائد الكزبرة – أكثر من 20 فائدة للكزبرة

 يتذمر بعض الناس من وجود الكزبرة في الطعام مع أن فوائد الكزبرة  الصحية كثيرة ومهمة فهي من التوابل التي تعطي نكهه فريدة للطعام وتتوفر في كل فصول السنة .  وتحتوي الكزبرة  على مركبات غذائية كثير مثل السينول والأحماض مثل حمض اللينوليك والاولييك و البالميتيك و الاسكوربيك والسيتريك ، والفيتامينات مثل فيتامين ج  و فيتامين أ و فيتامين ب  ،  والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والنحاس والالياف الغذائية ومضادات الاكسدة وزيوت طيارة.
ومع أن الكزبرة تستهلك أكثر اضافة للطعام يمكن تحضيرها كمشروب عن طريق نقع  ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة في كأس من الماء المغلي لمدة خمس دقائق.
وتتمتع  بالعديد من الفوائد الصحية للبشرة، والشعر، والصحة العامة. فهي تساعد على تحسين عملية الهضم، كما أنها علاج طبيعي فعال لإضطرابات المسالك البولية. بالإضافة إلى ذلك، فإنها مفيدة جداً لعلاج الحساسية والالتهابات الناتجة عن العدوى البكتيرية والفطرية. وبالإضافة الى فوائد الكزبرة الصحية فإنها تستخدم  في صناعة العطور والصابون ومواد التجميل.

متابعة قراءة فوائد الكزبرة – أكثر من 20 فائدة للكزبرة

إلتهاب الحلق او البلعوم : أسبابه، عوارضه و18 نصائح لعلاجه

إلتهاب الحلق ويعرف أيضاُ بإلتهاب البلعوم، هو مرض شائع جداُ يمكن أن يصيب اي شخص في أية فئة عمرية. والإلتهاب ينتج عادة بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية تنتقل من شخص لآخر وغالباً ما يصاحب نزلات البرد أو الإنفلونزا او الدفتيريا او الحصبة اوالحمى القرمزية اوالسعال الديكي.، يسبب تهيج الأنسجية المحيطة بالحلق وتسبب ألم في الحلق، مما يجعل عملية إبتلاع الطعام صعبة ومؤلمة جداً. تكثر الإصابة به في فصل الشتاء، وعادة تزول أعراض المرض خلال اسبوع دون تدخل طبي.

متابعة قراءة إلتهاب الحلق او البلعوم : أسبابه، عوارضه و18 نصائح لعلاجه

12 فائدة لشراب الخروب

يفقد الجسم الكثير من السوائل أثناء فترة الصيام بسبب طبيعة العمل أو شدة الحر، ويحتاج الجسم إلى كمية من الماء لا تقل عن لترين إلى 3 لترات يومياً، لذا لا بد من تعويض هذه السوائل عند الإفطار، لتعود الحيوية إلى الجسم في أقصر فترة بعد الصوم لذا ينصح الأطباء بتناول بعض المشروبات ومنها الخروب كمشروبات وأغذية تفيد الصائمين من الناحية الصحية، حيث انها تزود جسم الصائم بالسوائل بعد فترة طويلة من الصيام.
يعد عصير الخروب ( الخرنوب ) من احد أهم العصائر التي يتم تناولها في شهر رمضان إذ أنه من المشروبات المهمة للصحة والمرطبة للبدن والمنعشة. يحتوي الخروب، على البروتين وفيتامينات أ وب1 وب2 وب3 ود، ومعادن منها، البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور والمنجنيز والنحاس والنيكل والمغنيسيوم.
يمكن إعداد مشرب من مسحوق الخروب بغليه عدة دقائق على نار هادئة، ويتم تصفيته ويشرب باردا، ويمكن إضافة ماء الورد إليه، كما يمكن مضغ أجزاء من قرون الخروب بعد نزع البذور منها للاستماع بطعمها اللذيذ.

30 فائدة للنعناع

النعناع نبات أخضر ذو رائحة عطرية خاصة، يستخدم لأغراض النكهة في الصناعات الغذائية، ومواد التجميل ومعجون الأسنان  ويستخدمه البعض مع الشاي والسلطات وكما يستخدم لأغراض طبية. وتكمن أهمية النعناع في إحتوائه على مواد مختلفة أهمهما الزيوت الطيارة.
يزرع في بقاع المعمورة خصوصاً المناطق المعتدلة في آسيا وأوروبا وهو عادة ينمو حيث يكثر الماء، وهو سهل الزراعة وسريع الإنتشار في نموه، والمصادر التاريخية تشير إلى زراعته الأولى في وادي النيل. وأن البابلين إستخدموه لمعالجة سوء الهضم، والصينيين للمغص، والرومان لتخفيف الثمالة والتسمم، واليونان لتغير رائحة الفم  ويذكر أيضاً بأن الإغريق والرومان وضعوا أكاليل النعناع فوق رؤوسهم في إحتفالاتهم كما مزجوا الخمور بنكهة النعنع. كما إستخدمه العرب طارداً للحشرات وإستخدم لأول مرة في صيدلية في لندن عام 1721.

انفلونزا الخنازير : اعراضه وطرق العدوى منه وكيفية الوقاية منه

بداية ظهورفيروس انفلونزا الخنازير  في المكسيك وهو مرض فيروسي يصيب الجهاز التنفسي ويسببه فيروس الإنفلونزا من النوع “أ” و عادة ما تصيب الخنازير ولكن هناك حالات موثقة تؤكد انتقال العدوى من الخنازير الى البشر ثم من انسان لأخر. وهذه السلالة من الفيروسية الجديدة يحتم أنها نتجت عن اصابة أحد الخنازير بعدة سلالات من الفيروس حيث اصبحت تحوي جينات مشتركة بين سلالات مختلفة من فيروسات الانفلوانزا مم ادى الى تغير الخريطة الجينومية للفيروس وهنا تكمن الخطور حيث لا يوجد له مصل او لقاح مضاد حتى الأن.
متابعة قراءة انفلونزا الخنازير : اعراضه وطرق العدوى منه وكيفية الوقاية منه