أرشيف الوسم: %sالرياضة

الحمل – سبعة نصائح علمية من اجل حدوث حمل اسرع

العوامل الطبيعية تعتبر العامل الرئيسي في توقيت حدوث الحمل ، لكن هناك بعض الأشياء في وسعك فعلها ، وأخري يمكنك تجنبها، و ذلك فى سبيل زيادة فرصة الحمل. ستجدي في هذا المقال سبع نصائح مثبته علميا من أخصائيين لتصبحي حامل بصورة أسرع.
متابعة قراءة الحمل – سبعة نصائح علمية من اجل حدوث حمل اسرع

التلفزيون وتاثيره السلبي على الأطفال

دخل جهاز التلفزيون كل بيت وكل غرفة لدرجة أنه أصبح خبزاً يومياً يتناوله الأطفال مع وجبات الطعام، وآخر ما تلتقطه عيونهم قبل النوم، حيث يتشربون منه سلوكياتهم وأفعالهم اليومية، محاولين تقليد كل ما يصدر عنه دون وعي، ومن الملاحظ أن الأسرة حين تترك ابنها فريسة لهذا الجهاز فإنها تضعه أمام تأثيره القوي بالصوت والصورة، بكل ما يحتوي على مشاهد عنيفة ومخلة بالأخلاق، وقد أثبتت الدراسات أن برامج الأطفال تظهر مشاهد عنف أكثر بـ( 50- 60مرة ) من برامج الكبار ولا يخلو الأمر من أفلام الكرتون التي تتضمن أكثر من 80 مشهد عنف في الساعة.
أصبح التلفزيون بالنسبة إلى أكثر الأطفال صديقاً حميماً وموجهاً يومياً اختاروه لأنفسهم ويعتبر التلفزيون للأطفال زميلاً يساعدهم وينصحهم وهو في الوقت ذاته لا يمكن أن يكون مملاً إطلاقاً وبالنسبة للأحداث هو مستشار ومصدر للمعرفة ودليل ومرشد في مجالات الحياة التي لم تعرف بعد.
التلفزيون مثل سكين حاد يمكن الاستفادة النافعة منه ويمكن أن يساء استخدامه فيكون مضراً، فإنه يوجب تنمية معرفة وإدراك العالم، وهو يساعد الأطفال أيضاً في التعليم والتسلية كما أنه مصدر للهو والمتعة، وهو يشجع ويقوي في الأطفال الرغبة في النشاط المبدع الفردي والجماعي كما أنه يقوم بدور المرشد الأخلاقي والأيديولوجي إذا أُدير التلفزيون من قبل جماعات مؤمنة وإصلاحية.

متابعة قراءة التلفزيون وتاثيره السلبي على الأطفال

العادات المهمة التي يجب ان تعلموها لأولادكم

من الطبيعي تُريدُ تَعليم أطفالكَ الكثير مِنْ العاداتَ الجيدةَ، ولكن ماهى أفضل طريقة للقيام بذلك؟ إحدى أفضل الطرق للقيام بذلك هي بالتأكيد أن تَكُون قدوة لأطفالكَ. يمكن للأطفال أَنْ يَتعلّموا تقريباً مِنْ كُلّ شيءِ يَرونه وأنه من المُهمِ جداً أن نظهر لهم نمط جيد ومفيد لمتابعته. أحياناً لا يعمل هذا النمط، ولكن بشكل رئيسي، الأطفال يَتعلّمون مِن آبائِهم مايَفعلونَ. لذا، كُنُ حذرا جداً مع ما تفعله وتأكّد من تعليم أطفالَكَ العادات المهمة التاليةِ:
متابعة قراءة العادات المهمة التي يجب ان تعلموها لأولادكم

دهون الخصر : نصائح غذائية للتخلص من دهون الخصر وبعض انواع التمارين

تعتبر دهون  الخصر من أكثر المناطق في الجسم صعوبة بالتنحيف وليس لها الكثير من الريجيمات المساعدة على تنحيفها،  وهي من المشاكل التي تعاني منها العديد من السيدات.

متابعة قراءة دهون الخصر : نصائح غذائية للتخلص من دهون الخصر وبعض انواع التمارين

زيادة الوزن – 10 أسباب لزيادة الفجائية للوزن عند النساء

تعاني المرأة من الزيادة الفجائية في وزنها  لعدة أسباب مما يخسرها قوامها الرشيق وفيما يلي أهم 10 أسباب تؤدي إلى زيادة الوزن  بشكل مفاجئ عند النساء والحلول والطرق التي تساعد المرأة على تجنب هذه الزيادة في الوزن.

متابعة قراءة زيادة الوزن – 10 أسباب لزيادة الفجائية للوزن عند النساء

هشاشة العظام – أسباب الإصابة به وكيف تحمي نفسك من الاصابة به

يُعتبر مرض هشاشة العظام من أكثر أمراض العظام انتشارًا في العالم. لا تكمن خطورة هذا المرض في تداعياته على الجسم فقط بل في أنّه لا يملك عوارض واضحة تُشير إلى الإصابة به، بل أنّه يؤدّي إلى ضعف في العظام بشكلٍ تدريجي إلى درجة يُصبح فيها كسرهم بسهولة.

متابعة قراءة هشاشة العظام – أسباب الإصابة به وكيف تحمي نفسك من الاصابة به