أرشيفات الكلمات المفتاحية: الدورة الشهرية

العسل الأسود – تعرفوا على الفوائد الصحية المذهلة للعسل الأسود على جسم الانسان

العسل الأسود هو أحد منتجات قصب السكر الذي يتم عصره لصنع عصير القصب ومن ثم غليه ثلاث مرات متتالية للحصول على العسل الأسود الشهير الذي يحتوي على أقل كمية من السكر مما يجعله بديلا جيداً للسكر لمرضى السكري والاشخاص الذي يرغبون في تجنب طفرات السكر في الدم.  أول إنتاج للعسل الاسود كان في منطقة البحر الكاريبي، ومن ثم تم تصديرها إلى الولايات المتحدة الأمريكية في القرن العشرين، والأن تم إنتاج العسل الأسود في كثير من دول العالم، مثل تايوان وتايلاند والبرازيل والهند والفلبين.

يحتوي العسل الاسود على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الانسان، مثل الحديد والمغنيسيوم، الكالسيوم، البوتاسيوم، المنغنيز، فيتامين B6، النحاس والسيلينيوم (مضاد للاكسدة) بالاضافة إلى ذلك انه خالي من الدهون والكولسترول ويحتوي على كميات ضئيلة من الصوديوم.

متابعة قراءة العسل الأسود – تعرفوا على الفوائد الصحية المذهلة للعسل الأسود على جسم الانسان

الشيح -فوائده العلاجية المذهلة على صحة الانسان وعلى تدمير الخلايا السرطانية

نبتة الشيح من النباتات العشبية الطبية والعطرية الأكثر شعبية في العالم، لها أزهار دقيقة خضراء متشحة بالأصفر ، فروعها نحيلة وأوراقها متعاقبة، ينتشر تحت اسم شيح العرب أو اسم شيح رومي. وهو نبات معمر تتميز اوراقه بالعطرية يوجد منه  انواع عديدة معظمها برية يمكن زراعته فى الحدائق الخفيفة، أشهر انواعه الأفسنتين، القيصوم، الشويْلاء،العَبَيْثَران او شيح الخليلي، شيح الاردنى ، شيح الحولى ، شيح الشجري ، شيح سيبر ، الشيبه او شجرة مريم ، الترجوان ، شيح فرلوه ، شيح المكنسي ، شيح وحيد البذرة ، شيح البلدى وينتشر هذا النوع الاخير فى سوريا وشمال افريقيا وإيران وتركيا . موطنه الاصلي منطقة البحر الابيض المتوسط وأوروبا واتسعت رقعة زراعته في جميع انحاء الكوكب.
يدخل الشيح فى كثير من وصفات الطب العربي  وذلك بسبب احتوائه على العديد من المواد الغذائية الهامة لصحة الانسان  فهو يحتوى على المواد المعدنية مثل الحديد ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، الفسفور ، المنجنيز ، الماغنسيوم ، الرصاص ، النيكل.

متابعة قراءة الشيح -فوائده العلاجية المذهلة على صحة الانسان وعلى تدمير الخلايا السرطانية

الماش – فوائد الصحية المذهلة بالاضافة إلى خلطات للحفاظ على البشرة

عشبة الماش لها عدة تسمية منها فول الصويا الاخضر ، الأقطن ، اللوبيا الإشعاعية ،المج والكشري الأخضر. وهي تنتمي إلى فصيلة الفاصوليات ولونها اخضر وحبوبها صغيرة،  موطنه الاصلي هو شبه الجزيرة الهنديه الا انه يزرع الان فى العديد من الدول مثل الهند واسبانيا الفلبين ،فيتنام واليمن  ، يدخل فى الكثير من الاكلات فيطبخ مع الارز ، كما يصنع منه الشوربة والعديد من الاستخدامات .

يحتوى الماش على العديد من المواد الغذائية المفيدة لصحة الانسان ، فهو يحتوى على الالياف كما يحتوى على العديد من المواد المعدنية مثل الحديد ، الفسفور ، الكالسيوم ، الماغنسيوم ، البوتاسيوم ، والنحاس كما يحتوى على بعض الفيتامينات مثل فيتامين C ، B ، E كما يحتوى على حمض الفوليك.
متابعة قراءة الماش – فوائد الصحية المذهلة بالاضافة إلى خلطات للحفاظ على البشرة

الهيل – فوائده الغذائية والطبية والتجميلية بالاضافة إلى اثاره الجانبية

الهيل او الحبهان من التوابل الموجودة في كل منزل حيث تضاف للقهوة وتكسبها النكهة والطعم والرائحة الطيبة، كما تضيف النكهات المميزة للطعام التي يلعب الهيل دور اساسي في مذاقها. وللهيل القدرة على ابطال تأثير الكفايين الموجود في القهوة على جسم الانسان ، فهو يحتوي على زيوت ثابتة وزيوت طيارة والياف ودهون وبروتينات وسكريات وماء ومجموعة من المواد الطبيعية والمعدنية وهي ما يعرف بالرماد وبه مواد مضادة للأكسدة ، وكلما كان لون القهوة المحمصة اغمق كلما كانت نسبة الكافيين اقل ، ويستخدم الهيل في كثير من الصناعات مثل صناعة معاجين الاسنان وبعض ادوية الانتفاخ والغازات .فهو مستخدم على نطاق واسع في العالم في مجالات عدة، منها الغذائية والطبية والتجميلية.

متابعة قراءة الهيل – فوائده الغذائية والطبية والتجميلية بالاضافة إلى اثاره الجانبية

فوائد القسط الهندي في شفاء الكثير من الامراض وفوائده المذهلة للشعر والبشرة

فوائد القسط الهندي كثيرة لا تعد ولا تحصى فهو بمثابة شفاء لكثير من الامراض، فهو عبارة عن قطعة من الخشب تشبه السواك وطعمه شديد المرارة. القسط الهندي من النباتات المشهورة والمعروفة في الطب الهندي التقليدي ومنها انتشرت تجارته قبر القوافل منذ آلاف السنين إلى جزيرة العرب، فهو نبات معمر طويل القامة ينمو على الوديان العالية في منطقة كشمير الهندية. وللقسط الهندي شكلين الاول القسط البحري ويطلق عليه أسم الحلو أو الأبيض والثاني القسط الهندي، ويطلق عليه أسم المر أو الأسود. ويعتبر القسط الهندي شديد الحرارة، بدرجة أكبر من القسط البحري.

متابعة قراءة فوائد القسط الهندي في شفاء الكثير من الامراض وفوائده المذهلة للشعر والبشرة

تأخير الدورة الشهرية أو الطمث – كيف يمكن تأجيل الدورة الشهرية بطرق آمنة ؟

قد ترغب بعض النساء تأخير الدورة الشهرية  للذهاب للحج او العمرة أولسبب آخرمثل كون موعد الدورة يصادف مع موعد الزفاف أو قضاء اجازة عائلية فيكون قدوم الدورة فى موعدها مخيب للامآل. وفي بعض الأحيان تأخذ  السيدات حبوب لتسبب تأخير الدورة الشهرية  بدون استشارة طبيب وهو ما يسبب كثير من المشاكل لاحقاً. ولكن هل هناك طرق طبيعية تساعد على تأخير الدورة الشهرية بدون أعراض جانبية ؟ لنتعرف على بعض هذه الطرق ومدى فعاليتها.
متابعة قراءة تأخير الدورة الشهرية أو الطمث – كيف يمكن تأجيل الدورة الشهرية بطرق آمنة ؟