أرشيفات الكلمات المفتاحية: البطن

فوائد السباحة المذهلة على جسم الانسان وفوائد للمرأة الحامل

تعد السباحة واحدة من أهم أنواع الرياضة والأكثر صحة وسلامة، حيث إنه  من فوائد السباحة أنها اثناء القيام بها  تتحمل المفاصل المختلفة في الجسم الحد الأدنى من العبء، وأجهزة القلب والدم تقوم ببذل جهد مستمر ومعتدل، القادر على تحسين قدرة تحمل القلب والرئتين، التخفيف من الآم الظهر، وخفض ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول”.  كما أنها  من أكثر أنواع الرياضة المفضلة لدي أغلب الناس و خاصة الأطفال. متابعة قراءة فوائد السباحة المذهلة على جسم الانسان وفوائد للمرأة الحامل

الفتق السري – أسباب حدوثه والاعراض المصاحبة له وكيفية علاجه

الفتق السري   حالة شائعة جدا لدى الأطفال والبالغين ، لكنها ليست خطيرة في معظم الحالات ، الفتق السري هو فتحة صغيرة في جدار البطن حول منطقة السرة. وهي تكون في معظم الأحيان صغيرة الحجم حيث يخرج عبرها كمية صغيرة من الشحم (النسيج الدهني) ولكنها في بعض الأحيان قد تصبح كبيرة مما يؤدي إلى خروج الأعضاء البطنية عبرها مثل الأمعاء. في معظم الحالات، يغلق فتق السرة من تلقاء نفسه حتى سن السنة، إلاّ أن الشفاء يحتاج إلى فترة أطول في نحو 10% من الحالات. ففي الحالات التي لا يختفي فيها فتق السرة تلقائيا حتى سن 4 سنوات، أو عندما يظهر في سن متقدمة، فمن الضروري تصحيحه بواسطة عملية جراحية، لمنع حدوث مضاعفات. كما يُمكن أن يحدثَ الفتقُ السرِّي عند البالغين أيضاً، ومن المُحتَمل أن يتفاقمَ الفتق مع مرور الزمن إذا لم يُعالَج.

متابعة قراءة الفتق السري – أسباب حدوثه والاعراض المصاحبة له وكيفية علاجه

وضعية النوم : تاثير وضعيات النوم المختلفة على الصحة

لكل واحدٍ منا وضعية النوم المفضلة  لديه ، فهي تشعره بالراحة وتمكنه من النوم بشكل اسرع.  ويمكن ان تكون هذه الوضعية سبباً لعدة مشاكل صحية مثل الظهر والرقبة والتنفس وتدفق الدم في العروق وحتى تجاعيد الوجه. لذا فقد حان الوقت للتعرف على سلبيات وإيجابيات كل وضعية ومحاولة تغييرطريقة نومنا بما يتلائم مع صحتة أجسامنا.
متابعة قراءة وضعية النوم : تاثير وضعيات النوم المختلفة على الصحة

عذاب القبر،أهم الأعمال و الأسباب التي تنجيك منه

عذاب القبر ونعيمه ثابتان بنصوص الكتاب والسنة، ويجب الإيمان بهما، ويلحقان الروح والبدن معاً. وللنجاة من عذاب القبر أسباباً من أتى بها وحرص على فعلها كُتبت له السعادة في قبره، ورُجي له الأمن من فتنته، ومن تجنّبها خُشي عليه ألا ينجو من العذاب. ومعالم الخلاص مبثوثة في الوحيين ينبغي للمؤمن أن يتتبعها ويستقصيها ثم يعمل بمقتضاها، وهي –كما يقول الإمام ابن القيم– على نوعين: أسبابٌ عامّة، وأسبابٌ خاصّة.
متابعة قراءة عذاب القبر،أهم الأعمال و الأسباب التي تنجيك منه

إبرة الظهر (الايبيدورال ) – فوائدها واضرارها وكيفية تتم حقن ابرة الظهر

إبرة الظهر واحدة من أكثر الطرق انتشاراً للولادة بدون ألم ، فهي عبارة عن حقن جرعات متكررة من المخدر الموضعي في مكان معين من النخاع الشوكي والتي تؤدي بدورها إلى تخدير الأعصاب الخاصة بالرحم وقناة الولادة بدون أن يتوقف سير عملية الولادة. حيث تمنع الإحساس بآلام الولادة على الرغم من أن الأم تكون في حالة وعي  كامل طيلة مدة الولادة وحتى لحظة ولادة الطفل. ولابد أن يتم الحقن بهذه الطريقة بواسطة أخصائي التخدير والمتخصص جداً في هذه الطريقة والذي يظل بجوارك مع طاقم التوليد الى أن تتم ولادتك بأمان .

متابعة قراءة إبرة الظهر (الايبيدورال ) – فوائدها واضرارها وكيفية تتم حقن ابرة الظهر

أعراض بداية المخاض

قبل عملية الولادة تظهر  بعض المؤشرات التي تدل على ان موعد الولادة قد حان وهي الام المخاض ، أو ما يعرف باسم “طلق الولادة”.
تختلف اعراض الطلق عند كل امرأة ، وتحدث عدد من التغيرات في الجسم أثناء بداية المخاض الذي يساعد في تقديم الطفل.  المؤشرات الرئيسية لبدء المخاض هي التقلصات القوية العادية، و ‘العلامات’. تحصل العلامة عندما يخرج القابس من مخاط عنق الرحم. والمؤشرات الأخرى التي تدل على دخولك في المخاض يمكن أن تتضمن سيلان مياه الرحم (تمزق الأغشية)، وآلام الظهر ورغبة ملحة للذهاب إلى المرحاض ناجمة عن ضغط رأس طفلك على أمعائك.   متابعة قراءة أعراض بداية المخاض