أرشيف الوسم: %sالاكتئاب

اعراض تكيس المبايض

تكيس المبايض يعرف (بالإنجليزية: Polycystic ovary syndrome) على أنّها حالة صحية تؤثر في مستوى الهرمونات عند النساء؛ بحيث تُنتج أجسام النساء اللاتي يعانين من هذه المتلازمة هرمونات ذكرية بشكل زائد عن المستوى الطبيعي، ونتيجة لعدم توازن الهرمونات لديهنّ تغيب الدورة الشهرية، ويواجهن صعوبة في حدوث الحمل، وينتج أيضاً عن الإصابة بمتلازمة تكيُّس المبايض نموّ شعر في الوجه والجسم، ومن الممكن أن تزيد متلازمة تكيُّس المبايض من خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية مثل: مرض السكري وأمراض القلب، ومن الجدير بالذكر أنَّ تكيُّس المبايض يُصيب ما نسبته 2.2-26.7% من الفتيات والنساء بعمر الإنجاب أي في الفترة العمرية ما بين 15-44 عاماً تقريباً، إلا أنّ العديد من النساء المصابات بمتلازمة تكيُّس المبايض وتُقدّر نسبتهنّ بحوالي 70% حالتهنّ غير مُشخصة ولا يدرين عن عدم توازن هرموناتهنّ وإصابتهنّ بالمتلازمة.
متابعة قراءة اعراض تكيس المبايض

زيت كبد السمك

زيت كبد السمك (بالإنجليزية: Cod liver oil) هو الزيت الذي يُستخرج من أكباد سمك القدّ الأطلسي (الاسم العلمي Atlantic cod)، وقد استخدم أوّل مرّة كدواء عام 1789م لعلاج الروماتزم (بالإنجليزية: Rheumatism)، وبعد ذلك استخدم لعلاج الكساح (بالإنجليزية: Rickets) عام 1824م، ويتميز زيت كبد الحوت بأنّه أفضل مصدر لأحماض أوميغا-3 الدهنية، كما أنّه يعدّ مصدراً جيداً لفيتامين أ، وفيتامين د.
متابعة قراءة زيت كبد السمك

كيفية علاج ادمان الخمر

علاج ادمان الخمر يعتبر من أصعب الأشياء ،فكثيراً ما نسمع كلمة مدمن الخمر، وأنّ شخصاً ما مدمن على شرب الخمر، فالقرآن الكريم حرّم شرب الخمر، فهو شراب مسكر، يجعل الإنسان في حالة من اللاوعي، الأمر الذي يدفع الإنسان للتصرّف بطريقة غير لائقة، كما أنّ الأمر لا يقف فقط عند حد أن يقوم الإنسان بالتصرّف بطريقة غير لائقة، بل يتعدّى الأمر لأن يرتكب الإنسان المحرّمات التي حرمها الله عليه وعلى جميع المسلمين. متابعة قراءة كيفية علاج ادمان الخمر

أهمية الموز الغذائية – ما يحصل لجسمك اذا تناولت موزتين كل يوم لمدة شهر؟

تكمن أهمية الموز الغذائية في أنه يعتبر غذاءً كاملاً مع أننا غالباً ما نستهين به. نعم فهذه الفاكهة قد تكون الثورة المقبلة في عالم الصحة لأنها بكل بساطة مليئة بالمغذيات. فهي تحتوي على معدلٍ عال من السكريات مثل الفركتوز والسكروز و مغذيات متعددة وفيتامينات و معادن و ألياف. ويبدو ان لتنوالها باستمرار فوائد صحية مذهلة. متابعة قراءة أهمية الموز الغذائية – ما يحصل لجسمك اذا تناولت موزتين كل يوم لمدة شهر؟

البطاطا المسلوقة – أهم فوائد البطاطا المسلوقة الصحية والجمالية

البطاطا المسلوقة من أفضل المصادر الغذائية التى تحتوي على معدل كبير من الفوائد لجسم الإنسان ،  فالبطاطا من الخضروات التى تتميز بتعدد استخداماتها في الطهي ، ومن الخضروات التى تتمتع بشهرة كبيرة بين الناس . فهي من الثمار التى تحتوي على معدل كبير من العناصر والمركبات الغذائية عالية القيمة ، حيث أن البطاطا تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والعناصر الضرورية للجسم ، هذا بجانب إحتواءها على نسبة عالية من الألياف الغذائية والمواد المضادة للأكسدة بمعدل كبير .

متابعة قراءة البطاطا المسلوقة – أهم فوائد البطاطا المسلوقة الصحية والجمالية

أشعة الشمس – 20 فائدة لأشعة الشمس على صحة الانسان

أشعة الشمس من أكبر النعم التي انعم الله علينا بها، وجودها يعطي الانسان الكثير من الفوائد حيث ان أشعة الشمس اساسية وضرورية في تكوين فيتامين د في الجسم فهي تحفز انتاجه وتصنيعه وهو فيتامين مهم جداً لعدة عمليات حيوية في جسم الانسان.

ولهذا أشاد العديد من العلماء والخبراء المتخصصين بفوائد أشعة  الشمس للإنسان إذ أنه هذا الضوء يساعد في الحفاظ على جسم الإنسان من خطر التعرض للأمراض الخطيرة. كما أنه يساعد في العناية بالبشرة وصحة الجلد. ليس هذا فقط وإنما ضوء الشمس يساعد كثيراً في تهدئة الأعصاب وإسترخاء عضلات الجسم.

متابعة قراءة أشعة الشمس – 20 فائدة لأشعة الشمس على صحة الانسان