أرشيفات الكلمات المفتاحية: الأمعاء

الفتق السري – أسباب حدوثه والاعراض المصاحبة له وكيفية علاجه

الفتق السري   حالة شائعة جدا لدى الأطفال والبالغين ، لكنها ليست خطيرة في معظم الحالات ، الفتق السري هو فتحة صغيرة في جدار البطن حول منطقة السرة. وهي تكون في معظم الأحيان صغيرة الحجم حيث يخرج عبرها كمية صغيرة من الشحم (النسيج الدهني) ولكنها في بعض الأحيان قد تصبح كبيرة مما يؤدي إلى خروج الأعضاء البطنية عبرها مثل الأمعاء. في معظم الحالات، يغلق فتق السرة من تلقاء نفسه حتى سن السنة، إلاّ أن الشفاء يحتاج إلى فترة أطول في نحو 10% من الحالات. ففي الحالات التي لا يختفي فيها فتق السرة تلقائيا حتى سن 4 سنوات، أو عندما يظهر في سن متقدمة، فمن الضروري تصحيحه بواسطة عملية جراحية، لمنع حدوث مضاعفات. كما يُمكن أن يحدثَ الفتقُ السرِّي عند البالغين أيضاً، ومن المُحتَمل أن يتفاقمَ الفتق مع مرور الزمن إذا لم يُعالَج.

متابعة قراءة الفتق السري – أسباب حدوثه والاعراض المصاحبة له وكيفية علاجه

التهبيطة عند النساء – أنواعها واسباب حدوثها وكيفية علاجها

تعتبر التهبيطة أحد المشاكل التي تعاني منها السيدات، والتهبيطة تعني نزول جميع الأعضاء التناسلية عند المرأة، بحيث تصبح موجودة في مكان غير مكانها الطبيعي، هذا ويجب التفريق بين التهبيطة وهبوط الرحم، فهبوط الرحم يكون ذو علاقة بالرحم وحده، أما التهبيطة فهي تكون ذات صلة مع جميع الأعضاء التناسلية للمرأة بما فيها الشرج والمثانة والمهبل والرحم، وتتضمن التهبيطة حدوث انتفاخ في المهبل عند المراة، وتعتبر التهبيطة أحد المشاكل الصعبة التي تعاني منها المرأة.
متابعة قراءة التهبيطة عند النساء – أنواعها واسباب حدوثها وكيفية علاجها

فوائد البندق – 30 فائدة صحية وعلاجية للبندق تجعله من أهم المكسرات

البندق هو احد انواع المكسرات المسلية و فوائد البندق للجسم مهمة كغذاء وأيضاً كدواء.  فهوغني بالطاقة ، ويستخرج منه زيت يستعمل في العلاجات ، ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة واوميجا 3 وفيتامين أ و ب والدهون احادية التشبع والالياف والمعادن مثل الحديد والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والسيلنيوم والزنك والمغنيسيوم والفيتامينات وحمض الفوليك. وهو أيضاً خالي من بروتين الجلوتين الموجود في القمح والمسبب للحساسية.  ويستخدم البندق في صناعة الحلوى والايسكريم والكيك والبسكويت وفي صناعة مستحضرات التجميل ، والاكثار من تناول البندق قد يسبب غازات المعدة ويبطيء عملية الهضم وقد يؤدي الى القيء . متابعة قراءة فوائد البندق – 30 فائدة صحية وعلاجية للبندق تجعله من أهم المكسرات

السموم – أكثر من 15 طريقة لتنقية الجسم والحد من السموم التي نتعرض لها

كل يوم نتعرض لسموم من مصادر مختلفة ، كالغذاء والماء والهواء،  لكن جسم الانسان مدعم بأنظمة ذات كفاءة لإزالة هذه السموم.  ومنها الكبد والأمعاء والجلد والكليتين والرئتين وهذه الأعضاء تعمل على مدار الساعة لحمايتنا من نتائج تلك السموم.
فمثلاً الكبد، نظام الحماية الأول ، يقوم بإزالة السموم عى مرحلتين رئيسيتين.  في المرحلة الاولى يقوم بإنتاج الجذور الحرة الضارة التي يتم التخلص منها عن طريق المرحلة الثانية.   وإذا كان هناك فرط نشاط في المرحلة الأولى وبطؤ في المرحلة الثانية لأي سبب من الأسباب ، نحن معرضون هنا لخطر تراكم تلك الجذور الحرة السامة ، التي بدورها تشكل خطرا أكثر شراسة من السم الأصلي نفسه.  وكذلك الامر بالنسبة لباقي انظمة الحماية اذا لم تعمل بشكل طبيعي و منتظم نكون عرضة لامراض ناتجة عن تراكم تلك السموم. متابعة قراءة السموم – أكثر من 15 طريقة لتنقية الجسم والحد من السموم التي نتعرض لها

بذور البطيخ : 7 فوائد صحية مذهلة لبذور البطيخ

تأخذ بذور البطيخ طريقها غالباً إلى المهملات مع القشور ولكن يبدو أن هذه البذور لها أهمية غذائية كبيرة إذا تم تناولها باعتدال.  تحتوي بذور البطيخ على الكثير من الأحماض الأمينية الضرورية لبعض العمليات الحيوية بالجسم مثل الأرجنين والليسين والتربتوفان وغيرها. ويلعب التربتوفان على سبيل المثال دوراً في زيادة معدلات هرمون السيروتونين بالجسم وهو يعمل على زيادة الحالة المزاجية.  كما أن الليسين ضروري جداً لامتصاص الكالسيوم وتكوين الكولاجين بالجلد الذي يحافظ على شباب البشرة، والأرجنين مهم جداً لعملية الأيض والجنس. وتستخدم بذور البطيخ في المأكولات الآسيوية والشرق أوسطية . يتم تقديم بذور البطيخ المحمص كوجبة خفيفة أو تستخدم لتزيين السلطات . وفي نيجيريا يتم استخدامها في بعض انواع الحساء .  إذاً بذور البطيخ هي مصدر غني من المواد المغذية والمعادن ، وبالتالي ، لا ينبغي التخلص منها . هذه البذور لها غطاء خارجي ثابت ولذلك يجب ان يمضغ قبل البلع للحصول على محتواها الغذائي.
متابعة قراءة بذور البطيخ : 7 فوائد صحية مذهلة لبذور البطيخ

غذاء الطفل – ماذا نطعم الطفل في الشهر السادس

نتعرف من خلال هذا المقال على غذاء الطفل و بعض الأطعمة المفيدة والسهلة لتحضيرها للأطفال الرضع. عند البدء بإطعام الطفل بعد الرضاعة (أي بعمر ال6 أشهر) وعندما يصبح قادر على الجلوس ومضغ الطعام جيّداً، ننصح بإدخال كل نوع من الطعام بمفرده لغذاء الطفل لملاحظة نوع الحساسية إذا وُجدت.  ويجب الاهتمام بإختيار مكونات غذاء الطفل في هذه المرحلة فمثلاً يجب إختيار تلك الغنية بالألياف والحديد ذلك لأنّ الحليب يفتقد لكميّة الحديد اللّازمة بعد عمر ال 6 أشهر في حين تساعد الألياف في تعزيز نمو الباكتيريا الجيّدة في الأمعاء.  متابعة قراءة غذاء الطفل – ماذا نطعم الطفل في الشهر السادس