البلغم – السعال مع المخاط الأبيض

البلغم – السعال مع المخاط الأبيض

يمكن أن يكون سعال البلغم علامة على وجود عدوى في الجهاز التنفسي أو مشكلة في الرئة. قد يساعد لون المخاط أو البلغم في معرفة ما يحدث. السعال السعال هو منعكس طبيعي. إنها طريقة جسمك لتنظيف مجرى الهواء من المهيجات (مثل البلغم أو المواد المسببة للحساسية أو الدخان) ومنع العدوى. غالبًا ما يتم تصنيف السعال على أنه ...
1178 0
الإجهاد الحراري – ما هو ارتفاع الحرارة وكيف يتم علاجه؟

الإجهاد الحراري – ما هو ارتفاع الحرارة وكيف يتم علاجه؟

ما هو الإجهاد الحراري و ما الفرق بينه و بين انخفاض الحرارة؟ قد تكون على دراية بمصطلح انخفاض حرارة الجسم. يحدث هذا عندما تنخفض درجة حرارة جسمك إلى مستويات منخفضة بشكل خطير. ويمكن أن يحدث العكس أيضًا. عندما ترتفع درجة حرارتك بشكل كبير وتهدد صحتك، يُعرف هذا باسم ارتفاع الحرارة. ارتفاع الحرارة هو في الواقع ...
1058 0
هل الكبد غذاء خارق؟

هل الكبد غذاء خارق؟

الكبد هو طعام منخفض السعرات الحرارية وله فوائد صحية عديدة. ومع ذلك، قد لا يكون خيارًا جيدًا للجميع. كان الكبد مصدرًا غذائيًا شائعًا وثمينًا، لكنه لم يعد محبوبًا لدى بعض المستهلكين. يمكن أن ينظر إليه على أنه مخيب للآمال من الناحية التغذوية لأن الكبد غني بالبروتين ومليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية. هذه ...
2076 0
المضادات الحيوية – أضرار إستعمالها وكيفية إستعمالها بالشكل السليم

المضادات الحيوية – أضرار إستعمالها وكيفية إستعمالها بالشكل السليم

تعمل المضادات الحيوية عن طريق قتل البكتيريا ومنعها من التكاثر. تشمل المضادات الحيوية الشائعة الجنتاميسين، والسيفاليكسين، والإرتابينيم، والإريثرومايسين، والسيبروفلوكساسين، والميترونيدازول. وهي تشمل مجموعة من الأدوية القوية المستخدمة لعلاج الأمراض التي تسببها البكتيريا. لا يمكن للمضادات الحيوية علاج ...
1039 1
نقر الأنف أو ادخال الاصبع في الأنف ، هل له الخطورة بالنسبة لي أن أختار أنفي وكيف أتوقف؟

نقر الأنف أو ادخال الاصبع في الأنف ، هل له الخطورة بالنسبة لي أن أختار أنفي وكيف أتوقف؟

من غير المرجح أن يسبب نقر الأنف مشاكل خطيرة. ومع ذلك، فإن أولئك الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي أو المرض قد يتعرضون للعدوى أو تلف تجويف الأنف أو نزيف في الأنف اذا اعتادوا ادخال الاصبع في الأنف. يعتبر نتف الأنف عادة غريبة. وفقاً لدراسة نشرت عام 1995، أفاد 91% من الأشخاص الذين أجابوا على الاستبيان أنهم ...
6 0
فوائد قناع الخيار للوجه وكيفية صنعه

فوائد قناع الخيار للوجه وكيفية صنعه

إنه لذيذ كوجبة خفيفة صحية أو في السلطة، ولكن ليس عليك أن تأكل الخيار لجني فوائده فقناع الخيار للوجه يمنحك الكثي. هذه الخضروات المغذية هي أيضًا طريقة رائعة لعلاج بشرتك. يتمتع الخيار بخصائص مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى أنه غني بمضادات الأكسدة والمواد المغذية مثل فيتامين ج وحمض الفوليك، مما يجعله مكونًا ...
7 0