جدران عربية

قد يفيد تناول السبانخ صحة العين ، ويقلل من الإجهاد التأكسدي ، ويساعد في الوقاية من السرطان ، ويقلل من مستويات ضغط الدم. إنها خضروات ذات أوراق خضراء نشأت في بلاد فارس. ينتمي إلى عائلة القطيفة ويرتبط بالبنجر والكينوا. علاوة على ذلك ، فهو يعتبر صحيًا جدًا ، لأنه مليء بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. هناك ...

فوائد البروكلي كثيرة مثله مثل أي نوع من الخضروات ولكنه واحد من اهم الخضروات ذات اللون الأخضر حيث يحتوي على الكثير من المغذيات. تجد فيها فيتامينات أ و ب و ج و ك والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك.   بالإضافة إلى ذلك تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا – 3 . وهو من فصيلة القرنبيط، يدخل في العديد ...

هناك العديد من الصور النمطية التي تصور الرجال على أنهم آلات مهووسة بالجنس وأن الرغبة الجنسية عند الرجال دائمة. غالبًا ما تحتوي الكتب والبرامج التلفزيونية والأفلام على شخصيات وقصص تفترض أن الرجال مجنونون بالجنس وأن النساء يهتمون بالرومانسية فقط. لكن هل هذا صحيح؟ ماذا نعرف عن الدافع الجنسي للذكور؟ الصور ...

إحمرار العينين يحدث لأسباب كثيرة منها التحديق لوقت طويل بشاشة التلفاز أو الحاسوب أو قد تكون عارض لمرض ما مثل الحساسية أو الرشح في الشتاء.  والإحمرار هونتيجت إنتفاخ شرايين الدم في الصُلبة  وهي الغشاء الخارجي للعين الذي يشكل البياض ويحيط بالأعصاب في مؤخرة العين.  ويمكن أن يكون إحمرار العين مصحوباً بألم و حكة ...

بسبب كثرة فوائد الزيتون  يعد من أكثر الأغذية الصحية في العالم . فهو يُقدم غالبا على موائدنا كطبق مقبلات صغير، وقد تتناول منه حبة أو حبتان وقد لا تتناول منه شيء. ولكن ما لا تعرفه هو أن حبات الزيتون المهملة هذه ثمينة جداً لصحتك. فالزيتون مضاد طبيعي للتأكسد، فعال في تخفيف الألم وواقي من الإصابة بالأمراض ...

يقتصر البحث على الفوائد الصحية المحتملة لتناول الفلفل الحار ، ولكن قد يكون من المفيد إضافته إلى نظامك الغذائي. ينتمي فلفل كايين أو الفلفل الأحمر الحار أو الفليفلة الحمراء الحريفة ، أو الفليفلة الغينية أو فليفلة الطيور (بالإنجليزية Cayenne pepper) ، إلى عائلة الباذنجان أو عائلة نبات الباذنجان ، والتي تشمل ...