جدران عربية

عندما نتحدث عن تلوث الهواء أول ما يخطر لنا هي الغازات السامة المنبعثة من المصانع و السيارات. ولكن هل تعلم ان الهواء الذي تستنشقه داخل المنزل هو ملوث أيضاً ؟ في الواقع بعض الدراسات تثبت بأن الهواء داخل المنزل يمكن ان يكون ملوث اكثر بـ100 مرة من الهواء خارجه. حتى لو كان بيتك خارج المدينة فأن الهواء داخله على ...

زيت السمسم هو ناتج ثانوي لبذور السمسم المتعددة الاستخدام  فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية، كما أنه مضاد للالتهابات أيضًا. ويشتهر في الهند كزيت يطبخ به ويستخدم أيضا في الصين وكوريا واليابان كمنكه للطعام وقد استخدم زيت السمسم في الطهي منذ أكثر من 2500 سنة، إلا أن الفوائد الصحية لهذا الزيت قد ...

عدم توحد لون البشرة ووجود الكثير من البقع السوداء أو الداكنة في الجسم خاصة بين الفخدين والكوع والركبة وتحت الإبط  من اكثر المشاكل التي تعاني  منها السيدات. فهي ليست من المشاكل التي تثير القلق ولكنها تشكل ازعاجا لمن يعاني منها وتفقده الثقة بالنفس في بعض الاحيان. فمن المتعارف عليه ان هذه البقع السوداء تحدث ...

بالنسبة لمعظم الناس ، فإن تشقق الكعب ليس أمرًا خطيرًا ولكنه شائعاً . وجدت إحدى الدراسات أن 20 بالمائة من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من تشقق القدمين. يمكن أن يحدث هذا في كل من البالغين والأطفال ، ويبدو أنه يؤثر على النساء أكثر من الرجال.  قد يسبب عدم الراحة عند المشي حافي القدمين. في بعض الحالات ، ...

حبة البركة أو الحبة السوداء  هي عشب نباتي من نباتات البحر الابيض المتوسط  ولكنه يزرع في مناطق عديدة اخرى في شمال أفريقيا وآسيا والجزيرة العربية.  والاسم العلمي للنبات هو Nigeria Sativa، وهو نبات قصير القامة لا يزيد طول قامته عن 3 مم، وهو ينتمي لعائلة الشمر واليانسون، حتى إنه أحيانًا يتم الخلط بينه وبين ...

فيتامين د الذي يعرف باسم فيتامين أشعة الشمس، هو منظم أساسي في الجسم لتوازن الكالسيوم حيث يساعد على تزويد العظم بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي وبناء الأسنان، ومن الممكن أن يتحول إلى جزئية ذات نشاط هرموني.  ومن وظائف هذا الفيتامين هو امتصاص المعادن وترسيبها في العظام ويعتبر هام جداً في الحفاظ على كثافة ...