جدران عربية

يصنّف القرنبيط ضمن أفضل 20 طعاماً في قائمة الأطعمة الأكثر كثافة في احتوائها على المغذيات، ويمتاز بأنه يحتوي على كل من مجموعة فيتامينات “ب” والألياف بنسبة عالية. تتنوع فوائد القرنبيط ما بين الوقاية من السرطان إلى تعزيز صحة الجهاز الهضمي إلى دعم وظائف التعلّم والذاكرة.

على الرغم من أن دور أغلب الذكور في عالم الحيوان هو المشاركة في عملية التكاثر ثم الابتعاد، لتقوم الأنثى بمهمة تربية الأبناء والاعتناء بهم، إلا أن هناك الكثير من الآباء المثيرين للاهتمام في هذا العالم المدهش، يتنافس فيه بعض ذكور الحيوانات مع إناثها في تربية الأبناء والاعتناء بهم، لذا لنرى معاً أفضل 10 آباء ...

يعرف اهتزاز الجسم  أو الإرتجافات بالحركات الإيقاعية غير الطوعية لأي جزء من أجزاء الجسم كاليدين و الذراعين والحنجرة، حيث يمكن أن تصبح خطيرة في حال عدم معالجتها في الوقت المناسب، كما يمكن تصنيفها إلى صنفين معروفين الأول يحدث عند الراحة و يسمى بارتجاف الراحة المرتبط بالإجهاد العقلي و مرض باركنسون، كما قد تؤدي ...

شرب الماء الدافىء مع الليمون في الصباح على الريق له آثار سحرية على الجسم ويقيه من أمراض كثيرة. كما أنه يساعد على تخفيف الوزن، ويقلل من الإجهاد العقلي والبدني. لكن الفوائد العظيمة من شربه لا تعد ولا تحصى قد تكون هي سبب الشعور الرائع وراء ذلك. فوائد شرب الماء الدافىء مع الليمون على الريق  مصدر كبير ...

الخس واحد من أكثر الخضار الورقية استخداما على نطاق واسع، ويعتبر أكثر مكون أساسي للسلطات في العالم، وهو لذيذ جدا عند تناوله نيئا وباردا، لوحده أو في السلطة، أو مع البرغر وغيرها الأطباق المختلفة. هناك أنواع مختلفة من الخس، لكن جميعها تستخدم لنفس الغرض.

هل مستخلص السبانخ لتخفيف الوزن فعلاً على إنقاص الوزن ؟  قد تكون السبانخ مفيدة لتخفيف الوزن لأنها تكبح الرغبة لأكل الحلويات والطعام الغير صحي. غالبًا ما يلجأ الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن إلى المكملات ، على أمل إيجاد حل سهل. ومع ذلك ، فإن تأثيرات معظم المكملات عادة ما تكون مخيبة للآمال. يُطلق على أحد ...