أوقف الرغبة الشديدة لتناول السكر في 3 خطوات

أوقف الرغبة الشديدة لتناول السكر في 3 خطوات

قد تتمكن من كبح الرغبة الشديدة لتناول السكر والحلويات عن طريق تناول أطعمة تحتوي على بعض العناصر الغذائية أو شرب الماء. قد يساعدك أيضًا تشتيت انتباهك عن طريق الانخراط في أنشطة أخرى. يعاني الكثير من الأشخاص من الرغبة الشديدة لتناول السكر بانتظام. يعتقد المتخصصون في مجال الصحة أن هذا هو أحد الأسباب الرئيسية ...
45 0
هل أكل الثلج مضر؟

هل أكل الثلج مضر؟

لا يوجد شيء منعش مثل أكل الثلج أو تناول ملعقة من الثلج الأملس في يوم صيفي حار. يمكن لمكعبات الثلج الذائبة الصغيرة المتلألئة في قاع الزجاج أن تبردك وتروي عطشك. وعندما تكون مريضًا ، يمكن أن يؤدي امتصاص مكعبات الثلج إلى تخفيف جفاف الفم دون الشعور بالغثيان. ولكن ماذا عن مضغ مكعبات ثلج صلبة من الثلاجة مباشرة؟ ...
40 0
10 من أكثر الأماكن جفافاً على وجه الأرض

10 من أكثر الأماكن جفافاً على وجه الأرض

هناك 10 من أكثر الأماكن جفافاً على وجه الأرض مع أن هناك ما يقرب من 71 ٪ من الأرض مغطى بالماء وهو أمر رائع لأننا جميعًا بحاجة إلى الماء للبقاء على قيد الحياة  .  تتلقى بعض الأماكن أقل من 0.09 بوصة (2 ملم) من الأمطار في المتوسط ​​سنويًا ، مما يؤهلها لتكون أكثر المناطق جفافاً. والأسوأ من ذلك ، أن بعض المناطق ...
47 0
ما هي فوائد جذر عرق السوس وعيوبه؟

ما هي فوائد جذر عرق السوس وعيوبه؟

جذر عرق السوس (بالإنجليزية Licorice root)، الذي يعتبر أحد أقدم العلاجات العشبية في العالم ، يأتي من جذر نبات عرق السوس. يعود أصله إلى غرب آسيا وجنوب أوروبا ، وقد استخدم منذ فترة طويلة لعلاج الأمراض المختلفة ونكهة الحلوى والمشروبات والأدوية. على الرغم من هذا التاريخ ، إلا أن بعض استخداماته فقط مدعومة بالبحث ...
62 0
جذر الخطمي وكل ما تحتاج لمعرفته حوله

جذر الخطمي وكل ما تحتاج لمعرفته حوله

جذر الخطمي (بالإنجليزية Marshmallow root) هو عشب معمر موطنه أوروبا وغرب آسيا وشمال إفريقيا. تم استخدامه كعلاج شعبي لآلاف السنين لعلاج أمراض الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والجلد. تعود قواه العلاجية جزئيًا إلى الصمغ الذي يحتوي عليه. يُستهلك عادةً في شكل كبسولات أو صبغة أو شاي. كما أنها تستخدم في منتجات ...
57 0
الخانوق أو الخناق وما يجب أن تعرفه عن هذا المرض

الخانوق أو الخناق وما يجب أن تعرفه عن هذا المرض

الخانوق (بالإنجليزية: croup)‏  هو حالة ناتجة عن عدوى تصيب الجزء العلوي من مجرى الهواء ، بما في ذلك الحنجرة (صندوق الصوت) والقصبة الهوائية (القصبة الهوائية). إنه شائع عند الأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 3 سنوات. تميل إلى الحدوث في أشهر الخريف. تشمل الأعراض الشائعة للخناق: غالبًا ما تكون ...
36 0