https://www.arabwalls.com خير الكلام ما قل و جل ودل ولم يمل Sun, 05 May 2024 09:48:40 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 https://www.arabwalls.com/wp-content/uploads/2016/09/cropped-logo512.webp https://www.arabwalls.com 32 32 https://www.arabwalls.com/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d8%a9/ Sun, 05 May 2024 09:48:40 +0000 https://www.drqalam.com/?p=23469 يمكن أن يشمل أمراض المرارة حصوات المرارة، والتهاب المرارة، والسرطان، وغيرها من الأمراض التي تؤثر على وظيفة المرارة. تراكم الصفراء يمكن أن يمنع المرارة من إفراغها ويسبب التهابًا في جدران المرارة. نظرة عامة على أمراض المرارة يستخدم مصطلح أمراض المرارة لعدة أنواع من الحالات التي يمكن أن تؤثر على المرارة. المرارة عبارة عن كيس صغير على شكل كمثرى يقع أسفل الكبد. تتمثل الوظيفة الرئيسية للمرارة في تخزين الصفراء التي ينتجها الكبد وتمريرها عبر قناة تصب في الأمعاء الدقيقة. تساعدك الصفراء على هضم الدهون في الأمعاء الدقيقة. يسبب الالتهاب غالبية أمراض المرارة بسبب تهيج جدران المرارة، وهو ما يعرف باسم التهاب المرارة. غالبًا ما يكون هذا الالتهاب ناتجًا عن انسداد حصوات المرارة للقنوات المؤدية إلى الأمعاء الدقيقة وتسبب تراكم الصفراء. وقد يؤدي في النهاية إلى النخر (تدمير الأنسجة) أو الغرغرينا. ما هي أنواع أمراض المرارة؟ هناك العديد من الأنواع المختلفة لأمراض المرارة. حصوات المرارة تتكون حصوات المرارة عندما تشكل المواد الموجودة في الصفراء (مثل الكوليسترول والأملاح الصفراوية والكالسيوم) أو المواد من الدم (مثل البيليروبين) جزيئات صلبة تسد الممرات المؤدية إلى المرارة والقنوات الصفراوية. تميل حصوات المرارة أيضًا إلى التشكل عندما لا يتم إفراغ المرارة بشكل كامل أو بشكل كافٍ. يمكن أن تكون صغيرة مثل حبة الرمل أو كبيرة مثل كرة الجولف. هناك العديد من العوامل التي تساهم في خطر إصابتك بحصوات المرارة. وتشمل هذه: زيادة الوزن أو السمنة الإصابة بمرض السكري أن يكون عمرك 60 عامًا أو أكثر تناول الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين وجود تاريخ عائلي للإصابة بحصوات المرارة كونها أنثى الإصابة بمرض كرون وغيره من الحالات التي تؤثر على كيفية امتصاص العناصر الغذائية الإصابة بتليف الكبد أو أمراض الكبد الأخرى التهاب المرارة التهاب المرارة هو النوع الأكثر شيوعا من أمراض المرارة. يظهر على شكل التهاب حاد أو مزمن في المرارة. التهاب المرارة الحاد. عادة ما يحدث التهاب المرارة الحاد بسبب حصوات المرارة. ولكن قد يكون أيضًا نتيجة للأورام أو أمراض أخرى مختلفة. قد يظهر الألم في الجانب الأيمن العلوي أو الجزء الأوسط العلوي من البطن. يميل الألم إلى الحدوث مباشرة بعد تناول الوجبة ويتراوح من آلام حادة إلى آلام خفيفة يمكن أن تشع إلى كتفك الأيمن. يمكن أن يسبب التهاب المرارة الحاد أيضًا: حمى غثيان القيء اليرقان التهاب المرارة المزمن. بعد عدة هجمات من التهاب المرارة الحاد، يمكن أن تتقلص المرارة وتفقد قدرتها على تخزين وإطلاق الصفراء. قد يحدث ألم في البطن، وغثيان، وقيء. غالبًا ما تكون الجراحة هي العلاج اللازم لالتهاب المرارة المزمن. تحص صفراوي قد تستقر حصوات المرارة في عنق المرارة أو في القنوات الصفراوية. عندما يتم توصيل المرارة بهذه الطريقة، لا يمكن للصفراء الخروج. قد يؤدي ذلك إلى التهاب المرارة أو انتفاخها. ستمنع القنوات الصفراوية المسدودة أيضًا انتقال الصفراء من الكبد إلى الأمعاء. يمكن أن يسبب تحص صفراوي: ألم شديد في منتصف الجزء العلوي من البطن حمى قشعريرة غثيان القيء اليرقان براز شاحب اللون أو طيني اللون مرض المرارة الحصوي مرض المرارة الحصوي هو التهاب في المرارة يحدث دون وجود حصوات في المرارة. ثبت أن الإصابة بمرض مزمن كبير أو حالة طبية خطيرة تؤدي إلى حدوث نوبة. تشبه الأعراض التهاب المرارة الحاد مع حصوات المرارة. بعض عوامل الخطر لهذه الحالة تشمل: صدمة جسدية شديدة عملية قلب عملية جراحية في البطن حروق شديدة أمراض المناعة الذاتية مثل مرض الذئبة التهابات مجرى الدم تلقي التغذية عن طريق الوريد (IV) الأمراض البكتيرية أو الفيروسية الخطيرة خلل الحركة الصفراوية يحدث خلل الحركة الصفراوية عندما تكون وظيفة المرارة أقل من المعتاد. قد تكون هذه الحالة مرتبطة بالتهاب المرارة المستمر. يمكن أن تشمل الأعراض ألمًا في الجزء العلوي من البطن بعد تناول الطعام، والغثيان، والانتفاخ، وعسر الهضم. تناول وجبة دهنية قد يؤدي إلى ظهور الأعراض. عادة لا توجد حصوات في المرارة مع خلل الحركة الصفراوية. قد يحتاج طبيبك إلى استخدام اختبار يسمى فحص HIDA للمساعدة في تشخيص هذه الحالة. يقيس هذا الاختبار وظيفة المرارة. إذا كانت المرارة قادرة على إطلاق 35 إلى 40 بالمائة فقط من محتوياتها أو أقل، فعادةً ما يتم تشخيص خلل الحركة الصفراوية. التهاب الأقنية الصفراوية المصلب يمكن أن يؤدي الالتهاب المستمر والأضرار التي لحقت بنظام القناة الصفراوية إلى حدوث ندبات. يشار إلى هذه الحالة باسم التهاب الأقنية الصفراوية المصلب. ومع ذلك، من غير المعروف ما الذي يسبب هذا المرض بالضبط. ما يقرب من نصف الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة ليس لديهم أعراض. إذا ظهرت الأعراض، فيمكن أن تشمل: حمى اليرقان مثير للحكة عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن يعاني ما يقرب من 60 إلى 80 بالمائة من الأشخاص المصابين بهذه الحالة أيضًا من التهاب القولون التقرحي. وجود هذه الحالة يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد أيضًا. العلاج الوحيد المعروف حاليًا هو زراعة الكبد. يمكن للأدوية التي تثبط جهاز المناعة وتلك التي تساعد في تكسير الصفراء السميكة أن تساعد في إدارة الأعراض. سرطان المرارة يعد سرطان المرارة مرضًا نادرًا نسبيًا. هناك أنواع مختلفة من سرطانات المرارة. قد يكون من الصعب علاجها لأنه لا يتم تشخيصها غالبًا حتى وقت متأخر من تطور المرض. حصوات المرارة هي عامل خطر شائع لسرطان المرارة. يمكن أن ينتشر سرطان المرارة من الجدران الداخلية للمرارة إلى الطبقات الخارجية ثم إلى الكبد والغدد الليمفاوية والأعضاء الأخرى. قد تكون أعراض سرطان المرارة مشابهة لأعراض التهاب المرارة الحاد، ولكن قد لا تكون هناك أعراض على الإطلاق. سلائل المرارة سلائل المرارة هي آفات أو نموات تحدث داخل المرارة. وعادة ما تكون حميدة وليس لها أي أعراض. ومع ذلك، يوصى غالبًا بإزالة المرارة في حالة الأورام الحميدة التي يزيد حجمها عن سنتيمتر واحد. لديهم فرصة أكبر للإصابة بالسرطان. الغرغرينا في المرارة يمكن أن تحدث الغرغرينا عندما يتطور تدفق الدم غير الكافي إلى المرارة. هذا هو واحد من أخطر مضاعفات التهاب المرارة الحاد. ومن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بهذه المضاعفات ما يلي: أن يكون ذكرًا وأن يزيد عمره عن 45 عامًا الإصابة بمرض السكري يمكن أن تشمل أعراض غرغرينا المرارة ما يلي: ألم خفيف في منطقة المرارة حمى الغثيان أو القيء الارتباك ضغط دم منخفض خراج المرارة ينتج خراج المرارة عندما تلتهب المرارة بالقيح. القيح هو تراكم خلايا الدم البيضاء والأنسجة الميتة والبكتيريا. قد تشمل الأعراض ألمًا في الجانب الأيمن العلوي من البطن إلى جانب الحمى والقشعريرة. يمكن أن تحدث هذه الحالة أثناء التهاب المرارة الحاد عندما تسد حصوة المرارة المرارة بالكامل، مما يسمح للمرارة بالامتلاء بالقيح. وهو أكثر شيوعًا عند مرضى السكري وأمراض القلب. كيف يتم تشخيص مرض المرارة؟ لتشخيص مرض المرارة، سوف يسألك...]]> https://www.arabwalls.com/%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d9%85%d8%aa/ Sun, 05 May 2024 09:34:18 +0000 https://www.drqalam.com/?p=23465 متلازمة ما قبل الدورة الشهرية هي التغيرات في المزاج والعواطف والصحة البدنية والسلوك التي يمكن أن تحدث بين الإباضة وبداية الدورة الشهرية. يستمر عادةً حتى بضعة أيام بعد بدء الدورة الشهرية ويمكن أن يكون له تأثير سلبي على حياتك. تعد متلازمة ما قبل الدورة الشهرية (بالانجليزية  PMS: Premenstrual Syndrome) مصدر قلق شائع جدًا. ما يقرب من 48 في المائة من النساء في سن الإنجاب يعانين من الدورة الشهرية، وبالنسبة لنحو 20 في المائة منهن، تكون الأعراض شديدة بما يكفي للتأثير على روتينهن المعتاد. على عكس ما قد يقترحه البعض، فإن الدورة الشهرية هي حالة حقيقية، يمكن أن تعطل الحياة اليومية وتسبب إزعاجًا جسديًا واضطرابًا عاطفيًا كبيرًا. أدناه، سنغطي أعراض الدورة الشهرية بالتفصيل، بالإضافة إلى تقديم بعض النصائح حول الحصول على الدعم والتخفيف من الأعراض. أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية في حين أن الدورة الشهرية غالبًا ما تتضمن أعراضًا خفيفة أو معتدلة لا تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية، إلا أن الأعراض يمكن أن تكون شديدة بما يكفي للتأثير على أنشطتك اليومية ورفاهتك بشكل عام. إذا كنتِ مصابة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، فسوف تعانين من الأعراض باستمرار قبل كل دورة شهرية. قد تواجهين فقط بعض الأعراض المذكورة أدناه، أو عدة أعراض، ولكن عادةً ما تتضمن الدورة الشهرية بعض الأعراض المختلفة على الأقل. الأعراض العاطفية والسلوكية قد تتضمن التغييرات المرتبطة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية في حالتك المزاجية وعواطفك وسلوكك ما يلي: القلق، والأرق، أو الشعور على الحافة الغضب والتهيج غير عادي تغيرات في الشهية، بما في ذلك زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وخاصة الحلويات تغيرات في أنماط النوم، بما في ذلك التعب وصعوبة النوم مزاج حزين أو منخفض، والذي قد ينطوي على البكاء أو البكاء المفاجئ الذي لا يمكن السيطرة عليه التغيرات السريعة في المزاج والانفجارات العاطفية انخفاض الدافع الجنسي صعوبة في التركيز أو تذكر المعلومات الأعراض الجسدية مع الدورة الشهرية، من المحتمل أيضًا أن تلاحظي بعض الأعراض الجسدية، مثل: انتفاخ البطن التشنج قرحة وتورم الثديين حَبُّ الشّبَاب إمساك إسهال الصداع آلام الظهر والعضلات حساسية غير عادية للضوء أو الصوت حماقة غير عادية متى تبدأ أعراض الدورة الشهرية؟ في المتوسط، تستمر الدورة الشهرية حوالي 28 يومًا. إذا كانت لديك دورة متوسطة الطول: تحدث الإباضة، أو إطلاق البويضة من المبيضين، في اليوم 14 تقريبًا، أو منتصف الدورة يمكن أن تبدأ أعراض الدورة الشهرية في أي وقت بعد الإباضة (على الرغم من أنها تبدأ عادة في الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية) وتستمر حتى 5 أيام أو نحو ذلك بعد بدء الدورة الشهرية يبدأ الحيض أو النزيف في اليوم 28 من الدورة تعرفي على المزيد عن مراحل الدورة الشهرية. هل كان هذا مفيدا؟ ما الذي يسبب متلازمة ما قبل الدورة الشهرية؟ لم تؤد الأبحاث العلمية إلى سبب قاطع لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، أو تفسير لسبب معاناة بعض الأشخاص منها بشكل أكثر خطورة من غيرهم. ومع ذلك، اقترح الباحثون بعض النظريات المختلفة. التغيرات الدورية في الهرمونات يعتقد العديد من الخبراء أن الدورة الشهرية تحدث استجابة لتغير مستويات هرموني الاستروجين والبروجستيرون. تتقلب هذه الهرمونات بشكل طبيعي طوال الدورة الشهرية. خلال المرحلة الأصفرية، التي تلي الإباضة، تصل الهرمونات إلى ذروتها ثم تنخفض بسرعة، مما قد يؤدي إلى القلق والتهيج وتغيرات أخرى في المزاج. التغيرات الكيميائية في الدماغ تلعب الناقلات العصبية السيروتونين والنورإبينفرين عدة وظائف مهمة في الجسم، بما في ذلك المساعدة في تنظيم المزاج والعواطف والسلوك. قد تؤثر هذه الرسائل الكيميائية أيضًا على أعراض الدورة الشهرية. على سبيل المثال، قد يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين إلى تحفيز إطلاق النورإبينفرين، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج الدوبامين والأسيتيل كولين والسيروتونين. هذه التغييرات يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في النوم وتؤدي إلى مزاج منخفض أو مكتئب. حالات الصحة العقلية الحالية قد يؤدي العيش مع حالة صحية عقلية، مثل الاكتئاب أو القلق، إلى زيادة فرص إصابتك بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو اضطراب ما قبل الحيض المزعج (PMDD)، وهو شكل أكثر خطورة من الدورة الشهرية. التاريخ العائلي لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، أو الاضطراب ثنائي القطب، أو الاكتئاب، بما في ذلك اكتئاب ما بعد الولادة، يمكن أن يزيد أيضًا من هذا الخطر. قد تلاحظين أيضًا تفاقم ما قبل الدورة الشهرية. وهذا يعني أن أعراض حالات الصحة العقلية الأساسية، مثل الاضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب، تشتد قبل وقت قصير من بدء الدورة الشهرية. ولم يتوصل الخبراء بعد إلى تفسير قاطع للصلة بين أعراض الصحة العقلية وتغيرات المزاج المرتبطة بالدورة الشهرية. لكن يعتقد الكثيرون أن الأمر يتعلق بالتغيرات الكيميائية في الدماغ التي تمت مناقشتها أعلاه. عوامل نمط الحياة قد تؤثر بعض العادات على شدة أعراض الدورة الشهرية. تشمل عوامل نمط الحياة المحتملة التي قد تؤدي إلى تفاقم أعراض الدورة الشهرية ما يلي: التدخين تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر والملح قلة النشاط البدني المنتظم قلة النوم الجيد تربط الأبحاث التي أجريت عام 2018 أيضًا بين تعاطي الكحول وزيادة خطر الإصابة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. إذا كنت تشربين بكثرة أو تشربين بكثرة بشكل منتظم، فمن المرجح أن تعاني من أعراض الدورة الشهرية. هل يمكن أن يكون اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي؟ اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي، الذي يميل إلى إحداث تغييرات جذرية وساحقة في الحالة المزاجية، تأثير كبير على الحياة اليومية. تعترف الطبعة الأخيرة من “الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5)” بأن اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي (PMDD) هو حالة صحية عقلية. ما يقدر بنحو 3 إلى 8 في المئة من النساء الحائض يعانين من اضطراب ما بعد الحيض. ومع ذلك، فإن العدد الفعلي للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما قبل الحيض قد يكون أعلى. كثير من الناس لا يطلبون المساعدة أبدًا لعلاج الأعراض، وأولئك الذين يفعلون ذلك غالبًا ما يواجهون الطرد ونقص الدعم من متخصصي الرعاية الصحية. كما هو الحال مع الدورة الشهرية، قد تحدث أعراض اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي بسبب التقلبات في مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون والسيروتونين. قد تشمل أعراض اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي ما يلي: الاكتئاب، والحزن الشديد، ونوبات البكاء أفكار الانتحار نوبات ذعر القلق أو الغضب أو التهيج التغيرات المفاجئة في المزاج قلة الاهتمام بالأنشطة اليومية أرق صعوبة في التفكير أو التركيز الأكل بشراهة تشنج مؤلم الانتفاخ إذا كانت لديك أعراض اضطراب ما قبل الحيض (PMDD)، فقد يوصي طبيبك بالعمل مع معالج أو طبيب نفسي، خاصة إذا كنت تعاني من أعراض الصحة العقلية المتزامنة المرتبطة بالاكتئاب أو الصدمة أو التوتر. تشمل العلاجات الأخرى واستراتيجيات المواجهة التي قد تساعد ما يلي: تمرين يومي الحد من الكافيين ممارسة أساليب...]]> https://www.arabwalls.com/%d8%ad%d8%b5%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%b9%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d8%b1%d9%87%d8%a7%d8%8c-%d8%a7%d9%86%d9%88/ https://www.arabwalls.com/%d8%ad%d8%b5%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%b9%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d8%b1%d9%87%d8%a7%d8%8c-%d8%a7%d9%86%d9%88/#comments Sun, 05 May 2024 09:26:15 +0000 https://www.arabwalls.com/?p=6110 حصى المرارة  أو حصوات المرارة (بالإنجليزية Gallstones) هي رواسب من السائل الهضمي المكون من مواد صلبة موجودة في الصفراء، مثل الكولسترول. إنها شائعة وقد تنتج أو لا تسبب أعراضًا. عادةً ما يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الأعراض إلى استئصال المرارة. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن حصوات المرارة والأعراض التي يمكن أن تسببها وكيفية علاجها. ما هي حصوات المرارة؟ المرارة هي عضو صغير في الجزء العلوي الأيمن من البطن، أسفل الكبد مباشرة. وهو عبارة عن كيس يخزن الصفراء، وهو سائل أخضر-أصفر يساعد على الهضم. تحدث مشكلات المرارة عادةً عندما يسد شيء ما القناة الصفراوية، مثل حصوة المرارة. تتكون معظم حصوات المرارة عندما تتصلب المواد الموجودة في الصفراء، مثل الكوليسترول. حصوات المرارة شائعة جدًا ولا تظهر عليها أعراض بشكل روتيني. ومع ذلك، فإن حوالي 10% من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بحصى المرارة سوف تظهر عليهم أعراض ملحوظة خلال 5 سنوات. علامات وأعراض حصى المرارة يمكن أن تؤدي حصوات المرارة إلى ألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن أو في وسط معدتك. قد تشعر بألم في المرارة من وقت لآخر بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مثل الأطعمة المقلية، ولكن يمكن أن يحدث الألم في أي وقت تقريبًا. عادة ما يستمر الألم الناجم عن مشاكل حصوات المرارة لبضع ساعات فقط، لكنه قد يكون شديدًا. إذا تركت حصوات المرارة دون علاج أو لم يتم التعرف عليها، فقد تزيد الأعراض لتشمل: حرارة عالية ضربات قلب سريعة اصفرار الجلد وبياض العينين (اليرقان) حكة في الجلد إسهال قشعريرة ارتباك فقدان الشهية يمكن أن تكون هذه الأعراض علامات على وجود عدوى في المرارة، أو التهاب في المرارة، أو الكبد، أو البنكرياس. نظرًا لأن أعراض حصوة المرارة قد تحاكي أعراض مشكلات خطيرة أخرى مثل التهاب الزائدة الدودية والتهاب البنكرياس، بغض النظر عن الأمر، إذا كنت تتعامل مع واحدة أو أكثر من هذه المشكلات، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ. حصوات المرارة بدون أعراض حصوات المرارة في حد ذاتها لا تسبب الألم. بل يحدث الألم عندما تعيق حصوات المرارة حركة الصفراء من المرارة. وفقا للكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي، فإن حوالي 80 بالمائة من الأشخاص الذين لديهم حصوات في المرارة لديهم “حصوات مرارة صامتة”. وهذا يعني أنهم لا يعانون من الألم أو لديهم أعراض. في هذه الحالات، قد يكتشف طبيبك حصى المرارة من خلال الأشعة السينية أو أثناء جراحة البطن. الأسباب يُعتقد أن السبب الحقيقي لحصوات المرارة يرجع إلى خلل كيميائي في الصفراء داخل المرارة. في حين أن الباحثين لا يزالون غير واضحين بشأن الأسباب الدقيقة لحدوث هذا الخلل، إلا أن هناك بعض الأسباب المحتملة: وجود الكثير من الكوليسترول في الصفراء يمكن أن يؤدي وجود الكثير من الكوليسترول في الصفراء إلى تكون حصوات الكوليسترول الصفراء. قد تتطور هذه الحصوات الصلبة إذا كان الكبد ينتج كمية أكبر من الكوليسترول مما يمكن أن تذوبه الصفراء. وجود كمية كبيرة من البيليروبين في الصفراء البيليروبين هو مادة كيميائية يتم إنتاجها أثناء الانهيار الطبيعي لخلايا الدم الحمراء. وبعد إنشائه، يمر عبر الكبد ويتم إخراجه في النهاية خارج الجسم. بعض الحالات، مثل تلف الكبد وبعض اضطرابات الدم، تجعل الكبد ينتج البيليروبين أكثر مما ينبغي. تتشكل حصى المرارة الصباغية عندما لا تتمكن المرارة من تكسير البيليروبين الزائد. غالبًا ما تكون هذه الحجارة الصلبة بنية داكنة أو سوداء. الصفراء المركزة بسبب امتلاء المرارة يجب أن تكون المرارة قادرة على تفريغ الصفراء لتعمل بشكل صحيح. إذا فشلت في تفريغ محتواها الصفراوي، تصبح الصفراء مركزة بشكل مفرط، مما قد يتسبب في تكوين الحصوات. العلاجات في معظم الأحيان، لن تحتاج إلى علاج حصوات المرارة إلا إذا كانت تسبب لك الألم. في بعض الأحيان يمكنك إخراج حصى المرارة دون أن تلاحظ ذلك. إذا كنت تشعر بالألم، فمن المرجح أن يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية. وفي حالات نادرة، يمكن استخدام الدواء. إذا كنت معرضًا لخطر كبير للإصابة بمضاعفات الجراحة، فهناك بعض الطرق غير الجراحية لمحاولة علاج حصوات المرارة. ومع ذلك، إذا لم يتم إجراء الجراحة، فقد تعود حصوات المرارة مرة أخرى — حتى مع العلاج الإضافي. هذا يعني أنك قد تحتاج إلى مراقبة حالتك طوال معظم حياتك. الجراحة تعد عملية استئصال المرارة، وهي عملية جراحية لإزالة المرارة، واحدة من أكثر العمليات شيوعًا التي يتم إجراؤها على البالغين في الولايات المتحدة. نظرًا لأن المرارة ليست عضوًا أساسيًا، فمن الممكن أن تعيش حياة صحية بدونها. هناك نوعان من استئصال المرارة: استئصال المرارة بالمنظار. هذه عملية جراحية شائعة تتطلب تخديرًا عامًا. عادةً ما يقوم الجراح بإجراء ثلاثة أو أربعة شقوق في بطنك. سيقومون بعد ذلك بإدخال جهاز صغير مضاء في أحد الشقوق، والتحقق من وجود حصوات، وإزالة المرارة بعناية. يمكنك عادةً العودة إلى المنزل في يوم الإجراء أو في اليوم التالي إذا لم تكن لديك أي مضاعفات استئصال المرارة المفتوحة. يتم إجراء هذه الجراحة عادةً عندما تكون المرارة ملتهبة أو مصابة أو متندبة. قد تحدث هذه الجراحة أيضًا في حالة حدوث مشاكل أثناء استئصال المرارة بالمنظار قد تواجه برازًا رخوًا أو مائيًا بعد إزالة المرارة. تتضمن إزالة المرارة إعادة توجيه الصفراء من الكبد إلى الأمعاء الدقيقة. لم تعد الصفراء تمر عبر المرارة وتصبح أقل تركيزًا. والنتيجة المباشرة هي تأثير ملين يمكن أن يسبب الإسهال، ولكن هذه المشكلة يجب أن تحل من تلقاء نفسها بالنسبة لمعظم الناس. العلاجات غير الجراحية إذا تعذر إجراء الجراحة، كما لو كان المريض أكبر سنًا، فهناك عدة طرق أخرى يمكن للأطباء محاولة التخلص من حصوات المرارة فيها. يتضمن علاج الذوبان عن طريق الفم عادةً استخدام أدوية أورسوديول (أكتيجال) وشينوديول (شينيكس) لتفتيت حصى المرارة. تحتوي هذه الأدوية على الأحماض الصفراوية التي تعمل على تفتيت الحصوات. هذا العلاج هو الأنسب لتفتيت حصوات الكوليسترول ويمكن أن يستغرق عدة أشهر أو سنوات حتى يعمل بشكل كامل يُعد تفتيت الحصوات بموجة الصدمة خيارًا آخر. جهاز تفتيت الحصى عبارة عن آلة تولد موجات صادمة تمر عبر الشخص. يمكن لموجات الصدمة هذه أن تكسر حصى المرارة إلى قطع أصغر يتضمن تصريف المرارة عن طريق الجلد وضع إبرة معقمة في المرارة لسحب (سحب) الصفراء. ثم يتم إدخال أنبوب للمساعدة في تصريف إضافي. لا يعد هذا الإجراء عادة خط الدفاع الأول ويميل إلى أن يكون خيارًا للأفراد الذين قد لا يكونون مناسبين لإجراءات أخرى عوامل الخطر لحصوات المرارة ترتبط بعض عوامل خطر الإصابة بحصوات المرارة بالنظام الغذائي، بينما لا يمكن السيطرة على عوامل أخرى. عوامل الخطر التي لا يمكن السيطرة عليها هي أشياء مثل العمر والعرق والجنس والتاريخ العائلي. عوامل الخطر المتعلقة بنمط الحياة. العيش مع السمنة اتباع نظام غذائي غني...]]> https://www.arabwalls.com/%d8%ad%d8%b5%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%b9%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d8%b1%d9%87%d8%a7%d8%8c-%d8%a7%d9%86%d9%88/feed/ 1 https://www.arabwalls.com/%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b9%d8%a7%d9%85-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%87%d8%a7-%d9%88%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6/ https://www.arabwalls.com/%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b9%d8%a7%d9%85-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%87%d8%a7-%d9%88%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6/#comments Sun, 05 May 2024 07:10:17 +0000 http://www.arabwalls.com/?p=9783 يمكن أنك قد جربت الارهاق المتزامن مع فقدان الشهية. قد تلاحظ أيضًا أن مذاق الطعام ليس جيدًا أو أنك تشعر بالغثيان عند محاولة تناول الطعام. يمكن أن تسبب عدة حالات هذا المزيج من الأعراض. الارهاق هو حالة مستمرة من التعب، حتى عندما تحصل على القدر المعتاد من النوم. يتطور هذا العرض بمرور الوقت ويسبب انخفاضًا في مستويات الطاقة الجسدية والعاطفية والنفسية. من المرجح أيضًا أن تشعر بعدم التحفيز للمشاركة في الأنشطة التي تستمتع بها عادةً أو القيام بها. بعض علامات الارهاق الأخرى تشمل الشعور بما يلي: جسديا أضعف من المعتاد متعب رغم الراحة كما لو أن قدرتك على التحمل أو القدرة على التحمل أقل من المعتاد متعب عقليا ومتقلب المزاج فقدان الشهية يعني أنك لم يعد لديك نفس الرغبة في تناول الطعام كما اعتدت. تشمل علامات انخفاض الشهية عدم الرغبة في تناول الطعام، وفقدان الوزن غير المقصود، وعدم الشعور بالجوع. فكرة تناول الطعام قد تشعرك بالغثيان، كما لو كنت قد تتقيأ بعد تناول الطعام. يُعرف أيضًا فقدان الشهية على المدى الطويل بفقدان الشهية، والذي يمكن أن يكون له سبب طبي أو نفسي. قد تكون إشارة تحذيرية من جسمك عندما تشعر بالتعب وفقدان الشهية معًا. تابع القراءة لمعرفة الحالات التي قد تسبب هذه الأعراض. ما الذي يسبب الارهاق وفقدان الشهية؟ الارهاق وفقدان الشهية من أعراض العديد من الحالات الصحية. يمكن أن تكون الحالة شائعة مثل الأنفلونزا أو علامة على شيء أكثر خطورة مثل السرطان. في كثير من الأحيان، يمكن أن يسبب فقدان الشهية الارهاق ، خاصة إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من السعرات الحرارية أو العناصر الغذائية. الألم المزمن أو طويل الأمد يمكن أن يتداخل أيضًا مع شهيتك ويسبب التعب. بعض الحالات التي يمكن أن تسبب الألم المستمر تشمل: فيبروميالجيا الصداع النصفي تلف الأعصاب متلازمة عدم انتظام دقات القلب الانتصابي الوضعي (POTS) الألم بعد الجراحة تشمل الأسباب الأخرى للتعب وفقدان الشهية ما يلي: متلازمة التعب المزمن حمل الانفلونزا ونزلات البرد اكتئاب ما بعد الولادة الطوارئ الحرارية متلازمة ما قبل الحيض (PMS) متلازمة انسحاب الكحول الأدوية قد تشعر أيضًا بالتعب أكثر من المعتاد عندما يقاوم جسمك العدوى. بعض الأدوية لها آثار جانبية مثل الغثيان والنعاس. هذه الآثار الجانبية يمكن أن تقلل من شهيتك وتسبب التعب. الأدوية المعروفة بأنها تسبب هذه الأعراض تشمل: حبوب منومة مضادات حيوية أدوية ضغط الدم مدرات البول المنشطات الكودايين مورفين العوامل النفسية يمكن أن تؤثر هذه الاضطرابات على شهيتك ومستوى الطاقة لديك: ضغط حزن اضطراب ذو اتجاهين فقدان الشهية الشره المرضي قلق اكتئاب التعب وفقدان الشهية عند الأطفال يجب عليك إحضار طفلك إلى الطبيب إذا كان يشعر بالتعب وانخفاض الشهية. يمكن أن تتطور هذه الأعراض بسرعة أكبر عند الأطفال مقارنة بالبالغين. تشمل الأسباب المحتملة لفقدان الشهية عند الأطفال ما يلي: الاكتئاب أو القلق التهابات الزائدة الدودية الحادة سرطان فقر دم مرض الذئبة إمساك الديدان المعوية تشمل الأسباب الأخرى ما يلي: تباطؤ معدل النمو بعد تناول المضادات الحيوية مؤخرًا عدم الحصول على قسط كاف من الراحة عدم تناول نظام غذائي متوازن اقراءة المزيد عن فقدان الشهية عند الأطفال هنا الإصلاح الغذائي: الأطعمة للتغلب على التعب الارهاق وفقدان الشهية لدى كبار السن يعد التعب وانخفاض الشهية لدى كبار السن أمرًا شائعًا. تشير بعض الدراسات إلى أن زيادة العمر هو عامل خطر للتعب. تشمل الأسباب الشائعة لهذه الأعراض لدى كبار السن ما يلي: مرض قلبي قصور الغدة الدرقية التهاب المفصل الروماتويدي مرض الرئة المزمن أو مرض الانسداد الرئوي المزمن اكتئاب سرطان الاضطرابات العصبية، مثل التصلب المتعدد أو مرض باركنسون اضطرابات النوم التغيرات الهرمونية الشروط ذات الصلة تشمل الحالات والأعراض الصحية الأخرى التي تصاحب التعب وفقدان الشهية ما يلي: فقر دم مرض اديسون تليف الكبد، أو تلف الكبد فشل القلب الاحتقاني فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز خزل المعدة مرض الاضطرابات الهضمية مرض كلوي مرض كرون التهاب المفصل الروماتويدي العلاج الكيميائي متى تطلب المساعدة الطبية احصل على مساعدة طبية فورية إذا كنت تعاني من التعب وفقدان الشهية بالإضافة إلى: ارتباك دوخة عدم وضوح الرؤية عدم انتظام ضربات القلب أو السباق ألم صدر ضيق في التنفس إغماء فقدان الوزن المفاجئ صعوبة في تحمل درجات الحرارة الباردة يجب عليك أيضًا تحديد موعد لرؤية طبيبك إذا كنت تعاني من هذه الأعراض بعد تناول دواء جديد، حتى بعد تناوله لعدة أيام. اطلب رعاية الطوارئ إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه لديه أفكار لإيذاء نفسه. يمكنك الاتصال بالطبيب في منطقتك باستخدام أداة Healthline FindCare. كيف سيقوم طبيبك بتشخيص التعب وفقدان الشهية؟ على الرغم من عدم وجود اختبار محدد للتعب وفقدان الشهية، سيقوم طبيبك بمراجعة تاريخك الطبي، وإجراء فحص جسدي، والسؤال عن الأعراض الأخرى. سيساعد ذلك في تضييق نطاق الأسباب المحتملة حتى يتمكن طبيبك من طلب الاختبارات الصحيحة. بعد طرح أسئلة حول صحتك، قد يطلبون: اختبارات الدم للبحث عن الحالات المحتملة، مثل قصور الغدة الدرقية، أو مرض الاضطرابات الهضمية، أو فيروس نقص المناعة البشرية الأشعة المقطعية أو الموجات فوق الصوتية للمعدة اختبار تخطيط القلب أو اختبار الإجهاد للاشتباه في تورط القلب اختبار إفراغ المعدة، والذي يمكنه تشخيص تأخر إفراغ المعدة كيف تعالج التعب وفقدان الشهية؟ سيصف طبيبك علاجات وعلاجات اعتمادًا على حالتك الأساسية. تخفيف الألم قد يساعد في تخفيف الأعراض. إذا كان الدواء هو سبب التعب وفقدان الشهية، فقد يقوم طبيبك بتعديل جرعتك أو تبديل الدواء. قد يشمل علاج التعب تعلم كيفية زيادة الطاقة في حياتك اليومية. هذا يمكن أن يعني: الحصول على المزيد من التمارين الرياضية إنشاء جدول للنشاط والراحة العلاج بالكلام التعلم عن الرعاية الذاتية قد يشمل علاج فقدان الشهية صياغة جدول وجبات مرن ودمج الأطعمة المفضلة في الوجبات. تظهر الدراسات أيضًا أن تحسين طعم ورائحة الأطعمة يمكن أن يزيد الشهية لدى كبار السن. ووجدوا أن إضافة الصلصات والتوابل أدى إلى زيادة بنسبة 10% في استهلاك السعرات الحرارية. تشمل الطرق الأخرى المستخدمة لعلاج التعب أو فقدان الشهية ما يلي: منشطات الشهية مثل المارينول جرعات منخفضة من الكورتيكوستيرويدات لزيادة الشهية الحبوب المنومة لمساعدتك على النوم بشكل أفضل في الليل العلاج الطبيعي لزيادة التمارين ببطء مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق، لعلاج الاكتئاب أو القلق الأدوية المضادة للغثيان مثل زوفران لعلاج الغثيان الناجم عن العلاجات الطبية الاستشارة أو المشاركة في مجموعة الدعم قد تساعد أيضًا في تقليل الاكتئاب والأسباب المرتبطة بالقلق مثل التعب وفقدان الشهية. كيف يمكنني منع أو علاج التعب وفقدان الشهية في المنزل؟ يمكن لطبيبك أو اختصاصي التغذية تقديم اقتراحات لتحسين شهيتك وتقليل التعب. على سبيل المثال، قد تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي ليشمل المزيد من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والغنية...]]> https://www.arabwalls.com/%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b9%d8%a7%d9%85-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%87%d8%a7-%d9%88%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6/feed/ 1 https://www.arabwalls.com/%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%87-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b9/ https://www.arabwalls.com/%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%87-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b9/#comments Sun, 05 May 2024 07:10:00 +0000 https://www.arabwalls.com/?p=360 فقدان الشهية عند الاطفال مشكلة يعانى منها الكثير من الاطفال في المراحل السنية الاولى وخصوصا الاطفال اقل من ست سنوات.  وقد تكون أسباب فقدان الشهية عند الاطفال مختلفة عن تلك التي تصيب الكبار. يمكن أن يشعر العديد من الآباء بالإحباط الناتج عن رفض طفلهم تناول أي شيء. قد يبدأ الأمر صغيرًا، حيث يرفعون أنوفهم نحو النوع “الخاطئ” من الدجاج أو القرنبيط “النتن”. والشيء التالي الذي تعرفه هو أنك تحضر نفس العناصر الثلاثة لكل وجبة وتتساءل عما إذا كان طفلك يستطيع البقاء على قيد الحياة بالفعل على المعكرونة بالزبدة والبسكويت وشرائح التفاح. قبل الوقوع في نمط معارك تناول الطعام أو مجرد تقديم الحبوب على الإفطار والغداء والعشاء، ضع في اعتبارك أن رفض تناول الطعام أو فقدان الشهية عند الاطفال هو سلوك شائع في مرحلة الطفولة. وفي معظم الحالات، لا يكون ذلك بسبب أي شيء كبير، بل بسبب أشياء طبيعية تمامًا مثل: التفضيل الشخصي (اعتراف: نحن لا نستمتع دائمًا بالقرنبيط أيضًا – على الرغم من أن فوائده لا يمكن إنكارها) نقص الجوع  الإحجام عن تجربة شيء جديد أمراض الطفولة الشائعة (مثل التهاب الحلق أو آلام البطن) يوم عطلة (جميعنا لدينا) ومع ذلك، في بعض الأحيان هناك قضايا أكثر خطورة في متناول اليد. وحتى لو لم يكن الأمر كذلك، فأنت لا تريد أن تتحول هذه المرحلة إلى عادة مدى الحياة. لذا من المهم أن تفهمي سبب رفض طفلك لتناول الطعام، بالإضافة إلى طرق تشجيع العلاقة الصحية مع الطعام. ما سبب فقدان الشهية عند الاطفال عندما يرفض الطفل تناول الطعام، فإن أول شيء يفعله العديد من الآباء هو تصنيف الطفل على أنه من الصعب إرضاءه عند تناول الطعام. لكن من المهم أن نعرف ما الذي تعنيه هذه التسمية فعليًا، وأنها ليست السبب الوحيد الذي يجعل الأطفال يتوقفون عن تناول الطعام. عادةً ما يكون الشخص الذي يصعب إرضاءه هو الشخص الذي يرفض تناول أنواع معينة من الأطعمة أو يريد فقط تناول نفس الأطعمة مرارًا وتكرارًا. بينما يستمتع بقية أفراد الأسرة بمجموعة متنوعة من الأطعمة في الوجبة، فقد يريدون فقط قطع الدجاج أو شطائر زبدة الفول السوداني والجيلي. وفي كثير من الحالات، يكون لرفضهم علاقة كبيرة بالتفضيل. من ناحية أخرى، بالإضافة إلى التفضيلات المحدودة، قد تلاحظ مشاكل أخرى، مثل التقيؤ أو صعوبة البلع أو مضغ بعض الأطعمة. على الرغم من أن هذا أمر غير شائع، إلا أنه قد يكون دليلاً على أن طفلك ليس عنيدًا فحسب. قد تكون هناك مشكلة أساسية في متناول اليد، والتي سنتطرق إليها لاحقًا. مهما كانت المشكلة، لا يجب أن تحاول إجبار الطفل على تناول الطعام. لكن ليس من حقك أن تصبح طباخًا لفترة قصيرة أيضًا. الطريقة الأفضل هي محاولة تضمين واحد على الأقل من الأطعمة الصحية المفضلة لديهم في كل وجبة مع تقديم أطعمة أخرى أيضًا. يمكنك السماح لهم بتناول (أو وضع) ما يحلو لهم فقط على الطبق. قد يتجاهلون الأرز والقرنبيط، لكنهم يأكلون الدجاج بسعادة. المفتاح هو توفر مجموعة متنوعة من الأطعمة والحفاظ على الأمور إيجابية. استعد للنجاح في وقت تناول الطعام فيما يلي بعض الأفكار التي قد تشجعك على الاستمتاع بالجلوس إلى الطاولة لتناول وجبة – أثناء تذوق مجموعة متنوعة من الأطعمة. الحد من الانحرافات أثناء تناول الطعام إن السماح للأجهزة اللوحية والهواتف الذكية ومشاهدة التلفزيون أثناء أوقات الوجبات يمكن أن يتسبب في فقدان الشهية عند الاطفال وفقدان الطفل كل الاهتمام بتناول الطعام . على الرغم من أن ذلك قد يبدو وسيلة لإبقائهم هادئين ومشغولين، إلا أنه من الأفضل تقييد استخدام الأجهزة الإلكترونية وغيرها من عوامل التشتيت أثناء تناول الطعام. يمكنك تصميم ذلك عن طريق وضع هاتفك الخلوي بعيدًا أيضًا! مع التركيز على الطعام والمحادثة والترابط الأسري، قد يكون من الأسهل على طفلك تناول الطعام. تأكد أيضًا من أن منطقة تناول الطعام مريحة وأن كل شخص لديه مساحة للاستمتاع بوجبته. استخدم كرسيًا معززًا أو ابحث عن كرسي يناسب طفلك بشكل مناسب حتى يشعر بالراحة على الطاولة. تقديم حصص الطعام المناسبة ربما لا تكمن المشكلة في أن طفلك يرفض تناول الطعام، بل في أنه يرفض تناول كل الطعام الموجود في طبقه. تذكر أن الأطفال لا يحتاجون إلى الكثير من الطعام مثل البالغين. لذا، إذا وضعت الكثير على أطباقهم، فقد لا يكملون. وهذا ليس لأنها صعبة، ولكن لأنها ممتلئة. حاولي وضع جزء أصغر أمام طفلك الصغير. يمكنهم دائمًا طلب المساعدة الثانية. تذكر أيضًا أنهم قد لا يشعرون بالجوع في المقام الأول. يمكن أن يعاني الأطفال، وخاصة الصغار منهم، من تقلبات كبيرة في شهيتهم على مدار اليوم أو حتى على مدى أيام إلى أسابيع. ليس من الضروري أن يأكل الطفل في كل وجبة. لا تقم بجدولة وجبات الطعام في وقت قريب جدًا من وقت النوم يمكن أن يشكل جعل الطفل النائم والمضطرب يجلس ويتناول الطعام تحديًا. لذلك لا تقم بجدولة وجبات الطعام في وقت قريب جدًا من وقت النوم أو قبل أو بعد النشاط. إذا كان هذا يعني وجبات متعددة لتناسب جدول الجميع، فلا بأس. التخلص من التوتر أثناء تناول الطعام إن إجبار الطفل أو الضغط عليه أو الصراخ عليه لتناول الطعام لا يساعد في حل المشكلة. بمجرد أن ينزعجوا أو يبدأوا في البكاء، فإن أي فرصة لتناول الطعام ستضيع. لذلك، بينما قد ترغب في تشجيعهم على تناول الطعام، لا تمارس عليهم الكثير من الضغط. أشركي طفلك في إعداد الطعام على الرغم من أن العديد من الأطفال الصغار يحبون نفس الأطعمة يوما بعد يوم، إلا أن التنوع يمكن أن يضيف الإثارة إلى الوجبة. إذا وجدت نفسك تقدم نفس النوع من الطعام مرارًا وتكرارًا – ربما حتى لأن طفلك طلب هذا الطعام في المقام الأول – فمن المحتمل أن تغيير الأمور يمكن أن يساعدك. اسمح لطفلك بمساعدتك في اختيار الأطعمة الجديدة لتجربتها. شجعهم على المساعدة في التخطيط والتسوق وإعداد الطعام. إذا ساعدوا في إعداد الوجبة، فقد يكونون أكثر حماسًا لتناول الطعام. التقليل من الأطعمة والمشروبات خارج وقت الوجبات يرفض بعض الأطفال تناول الطعام عندما يتناولون الكثير من الوجبات الخفيفة أو المشروبات خلال النهار. لديهم معدة صغيرة، لذلك لا يتطلب الأمر الكثير حتى يشبعوا. وإذا لم يشعر الطفل بالجوع في وقت تناول الطعام، فمن غير المرجح أن يأكل.  وهو ما يفسره البعض على انه فقدان الشهية عند الطفل. لذلك، في حين أنك لا ترغب في حرمان طفلك من الطعام في حالة الجوع الحقيقي، فقد ترغب في تثبيط تناول وجبات خفيفة سهلة – على سبيل المثال، وعاء من الوجبات الخفيفة على الطاولة – والتي يمكن أن تؤدي إلى الأكل الطائش وبطن ممتلئة للغاية عن طريق وقت العشاء. فهم أسلوب أكل طفلك اعتمادا على أسلوب...]]> https://www.arabwalls.com/%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%87-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b9/feed/ 1 https://www.arabwalls.com/%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a7%d8%b2%d9%88%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%ba%d8%b7%d8%a9-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%87%d8%a7/ https://www.arabwalls.com/%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a7%d8%b2%d9%88%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%ba%d8%b7%d8%a9-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%87%d8%a7/#comments Sun, 05 May 2024 05:40:56 +0000 https://www.arabwalls.com/?p=1386 الحازوقة أو الزغطة (أو الفواق أو البوفهاق) (بالإنجليزية hiccups) هي عبارة عن تقلصات وإنقباضات متكررة ومفاجئة تصيب الحجاب الحاجز بشكل لا إرادي.  تشمل بعض الأسباب الشائعة لهذا الانكماش شرب المشروبات الغازية، أو تناول وجبة كبيرة، أو ابتلاع الكثير من الهواء، أو التوتر. ما هو الفواق؟ الفواق عبارة عن تقلصات متكررة لا يمكن السيطرة عليها في الحجاب الحاجز، وهو البنية العضلية الموجودة أسفل الرئتين مباشرة. يمثل الحجاب الحاجز الحدود بين صدرك وبطنك، كما أنه ينظم التنفس. عندما ينقبض الحجاب الحاجز، تستقبل رئتيك الأكسجين. عندما يسترخي الحجاب الحاجز، تطلق رئتيك ثاني أكسيد الكربون. إن تقلص الحجاب الحاجز خارج الإيقاع هو ما يسبب الفواق. كل تشنج في الحجاب الحاجز يجعل الحنجرة (صندوق الصوت) والأحبال الصوتية تنغلق فجأة. وهذا يؤدي إلى اندفاع مفاجئ للهواء إلى الرئتين. يتفاعل جسمك مع اللهاث أو التغريد، مما يخلق الصوت المميز للحازوقة. لا توجد وسيلة لتوقف الفواق. مع كل تشنج، عادة ما يكون هناك ضيق طفيف في الصدر أو الحلق قبل أن تصدر صوت الحازوقة المميز. تبدأ معظم حالات الحازوقة وتنتهي بشكل مفاجئ، دون سبب واضح. تستمر الحلقات عمومًا لبضع دقائق فقط. الحازوق لفترة قصيرة تم تحديد أسباب عديدة للفواق. ومع ذلك، لا توجد قائمة محددة للمحفزات. غالبًا ما تأتي وتذهب دون سبب واضح. قد تشمل الأسباب الشائعة للفواق قصير المدى ما يلي: الإفراط في تناول الطعام تناول الطعام الحار تناول الكحول شرب المشروبات الغازية، مثل المشروبات الغازية تناول الأطعمة الساخنة جدًا أو الباردة جدًا تغير مفاجئ في درجة حرارة الهواء بلع الهواء aerophagia، وهو ابتلاع الكثير من الهواء ابتلاع الهواء أثناء مضغ العلكة الإثارة أو التوتر العاطفي هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بها. قد تكون أكثر عرضة للإصابة إذا كنت: هم من الذكور تجربة استجابات عقلية أو عاطفية شديدة، تتراوح من القلق إلى الإثارة الخضوع لعملية جراحية، وخاصة جراحة البطن تلقوا التخدير العام الفواق وطفلك يمكن أن تحدث الفواق في أي عمر. ويمكن أن تحدث حتى أثناء وجود الجنين في الرحم. تعتبر الحازوقة أيضًا أمرًا طبيعيًا عند الأطفال حديثي الولادة، ونادرًا ما تكون مزعجة بالنسبة لهم، ولا تتطلب عادةً علاجات أو علاجات منزلية.  كيفية جعلهم يتوقفون معظم حالات الفواق ليست حالة طارئة ولا يوجد أي شيء يدعو للقلق. ومع ذلك، يمكن أن تكون النوبة المطولة غير مريحة ومزعجة لحياتك اليومية. اتصل بالطبيب إذا كنت استمر لفترة أطول من يومين. يمكن للطبيب تحديد مدى شدة الفواق لديك فيما يتعلق بصحتك العامة والحالات الأخرى. هناك العديد من الخيارات للعلاج. عادةً، ستعالج حالة الفواق قصيرة المدى نفسها. ومع ذلك، فإن الانزعاج قد يجعل انتظار الحازوقة أمرًا لا يطاق إذا استمرت لفترة أطول من بضع دقائق. العلاجات المنزلية لم يثبت أن جميع هذه العلاجات فعالة في إيقاف الحازوقة، ولكن يمكنك تجربة العلاجات المحتملة التالية للحازوقة في المنزل: تنفس في كيس ورقي تناول ملعقة صغيرة من السكر المحبب احبس انفاسك شرب كوب من الماء البارد اسحب لسانك ارفعي اللهاة، وهي قطعة الأنسجة اللحمية المعلقة فوق الجزء الخلفي من حلقك، باستخدام ملعقة محاولة اللهاث أو التجشؤ عمدًا اجلب ركبتيك إلى صدرك وحافظ على هذا الوضع جرب مناورة فالسالفا عن طريق إغلاق فمك وأنفك وإخراج الزفير بقوة استرخ وتنفس بطريقة بطيئة ومنضبطة الأدوية إن علاج أي من الأسباب الكامنة وراء الحازوقة عادة ما يؤدي إلى اختفاءها فإذا استمرت لفترة من الوقت ولم يكن لها سبب واضح، فقد يوصي الطبيب بعدة أدوية مضادة للحازوقة. تشمل الأدوية الأكثر استخدامًا ما يلي: الأدوية المضادة للذهان، الكلوربرومازين والهالوبيريدول البنزوديازيبينات، وهي فئة من المهدئات أدوية النوبات، مثل جابابنتين (نيورونتين) ديفينهيدرامين (بينادريل)، وهو مضاد للهستامين ميتوكلوبراميد (ريجلان)، دواء مضاد للغثيان باكلوفين، وهو مرخي للعضلات نيفيديبين (بروكارديا، بروكارديا XL)، دواء لضغط الدم لم توافق إدارة الغذاء والدواء (FDA) على أي أدوية موصوفة طبيًا لعلاج الفواق. إذا أوصى الطبيب بأي من الأدوية الموصوفة أعلاه، فسيكون ذلك مثالاً على استخدام الأدوية خارج نطاق النشرة الطبية. تدليك قد يقوم الطبيب بإجراء تدليك للجيوب السباتية للمساعدة في إيقاف الحازوقة طويلة الأمد. يتضمن ذلك فرك الشريان السباتي الرئيسي في الرقبة. إجراءات طبية اكثر جدية هناك أيضًا خيارات أكثر تدخلاً، والتي يمكن استخدامها لإنهاء الحالات الشديدة. وهي تشمل: التنبيب الأنفي المعدي، وهو إدخال أنبوب عبر أنفك إلى معدتك غسل المعدة (ضخ المعدة) حقنة مخدرة لسد العصب الحجابي الموجود في الحجاب الحاجز زرع جراحي لجهاز تنظيم ضربات القلب الحجابي، وهو جهاز يعمل بالبطارية يحفز الحجاب الحاجز وينظم التنفس الفواق المستمرة لفترة طويلة تعتبر الفواق التي تستمر لأكثر من 48 ساعة مستمرة. تعتبر الفواق التي تستمر لفترة أطول من شهرين مستعصية على الحل، أو يصعب التحكم فيها. يتم تصنيف هذه الأنواع من الحازقات طويلة المدى حسب نوع المهيج الذي تسبب في حدوث النوبة. إصابة الأعصاب أو تهيجها تحدث غالبية حالات الحازوقة المستمرة بسبب إصابة أو تهيج العصب المبهم أو العصب الحجابي. تتحكم الأعصاب المبهمة والحجابية في حركة الحجاب الحاجز. وقد تتأثر هذه الأعصاب بما يلي: تهيج طبلة الأذن، والذي قد يكون ناجما عن جسم غريب تهيج الحلق أو وجع تضخم الغدة الدرقية مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) كيس المريء أو ورم تلف الجهاز العصبي المركزي (CNS) قد تشمل الأسباب الأخرى للحازوقة الجهاز العصبي المركزي (CNS). يتكون الجهاز العصبي المركزي من الدماغ والحبل الشوكي. في حالة تلف الجهاز العصبي المركزي، قد يفقد جسمك القدرة على التحكم في الحازوقة. يشمل تلف الجهاز العصبي المركزي الذي قد يؤدي إلى الحازوقة المستمرة ما يلي: سكتة دماغية التصلب المتعدد (MS) الأورام صدمة الرأس أو إصابة الدماغ التهاب السحايا والتهاب الدماغ، وهي عدوى يمكن أن تسبب تورمًا في الدماغ استسقاء الرأس، أو تراكم السوائل على الدماغ الزهري العصبي والتهابات الدماغ الأخرى أسباب أخرى يمكن أيضًا أن يكون سبب الفواق الذي يستمر لفترات أطول هو: سوء استخدام الكحول تعاطي التبغ رد فعل على التخدير بعد الجراحة فئات معينة من الأدوية، بما في ذلك الباربيتورات، والمنشطات، والمهدئات خلل في المحلول الكهربائي، عدم توازن في المحلول السكري فشل كلوي التشوه الشرياني الوريدي، وهي حالة تتشابك فيها الشرايين والأوردة في الدماغ مرض الشلل الرعاش علاجات السرطان والعلاج الكيميائي اجراءات طبية في بعض الأحيان، قد يؤدي إجراء طبي ما إلى إصابتك بالفواق طويل الأمد عن طريق الخطأ. تُستخدم هذه الإجراءات لعلاج أو تشخيص حالات أخرى وتشمل: استخدام القسطرة للوصول إلى عضلة القلب وضع دعامة للمريء لدعم فتح المريء تنظير القصبات، حيث يستخدم الطبيب أنبوبًا رفيعًا مضاءًا مزودًا بكاميرا في نهايته لفحص الرئتين والممرات الهوائية ثقب القصبة الهوائية، أو إنشاء فتحة جراحية في الرقبة للسماح بالتنفس حول انسداد مجرى الهواء تشخيص إذا كان سبب الفواق...]]> https://www.arabwalls.com/%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a7%d8%b2%d9%88%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%ba%d8%b7%d8%a9-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%87%d8%a7/feed/ 1 https://www.arabwalls.com/14-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ad%d8%b1%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%af%d8%a9-%d8%a3%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d8%b9-%d8%a7/ Sat, 04 May 2024 22:53:01 +0000 https://www.drqalam.com/?p=23449 قد تكون قادرًا على علاج حرقة المعدة ومنع أو تقليل أعراض الارتجاع الحمضي من خلال بعض التغييرات في نمط الحياة، بما في ذلك تناول العشاء مبكرًا وتعديل وضع نومك وتجنب بعض الأطعمة والمشروبات الحمضية. معظمنا على دراية بالإحساس المؤلم والحرقان في منتصف الصدر المرتبط بالحرقة. في الواقع، يعاني ما بين 18.1 إلى 27.8% من البالغين في الولايات المتحدة من مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)، وهي حالة شائعة تسبب حرقة المعدة. يحدث ارتجاع المريء عندما يتم دفع الحمض من المعدة إلى المريء، مما يؤدي إلى الإحساس بالحرقة. على الرغم من أن الأشخاص غالبًا ما يستخدمون الأدوية لعلاج الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة، إلا أن العديد من تعديلات نمط الحياة يمكن أن تساعدك أيضًا على تخفيف حرقة المعدة والأعراض وتحسين نوعية حياتك. طرق علاج حرقة المعدة فيما يلي 14 طريقة طبيعية لتخفيف وعلاج حرقة المعدة وحرقة المعدة، وكلها مدعومة بالأبحاث العلمية. 1. النوم على جانبك الأيسر تظهر الأبحاث أن النوم على جانبك الأيسر يمكن أن يساعد في تخفيف حرقة المعدة ليلاً. وفقا لأحد المراجعات، فإن الاستلقاء على جانبك الأيسر قد يقلل من التعرض للحمض في المريء بنسبة تصل إلى 71٪. وعلى الرغم من أن السبب ليس واضحًا تمامًا، إلا أنه يمكن تفسيره من خلال تشريح المريء. يدخل المريء إلى الجانب الأيمن من المعدة، لذا فإن النوم على الجانب الأيسر يحفظ الحمض بعيدًا عن العضلة العاصرة للمريء السفلية. عادة ما تكون العضلة العاصرة مسؤولة عن منع الحمض والطعام غير المهضوم من العودة إلى حلقك، ولكن أشياء مختلفة يمكن أن تسبب خللاً في ذلك، مثل وضعية نومك، على سبيل المثال. ملخص. إذا كنت تعاني من الارتجاع الحمضي أثناء الليل، فحاول النوم على الجانب الأيسر من جسمك. 2. ارفع رأس سريرك يعاني بعض الأشخاص من الارتجاع الحمضي أثناء الليل، مما قد يؤثر على جودة النوم ويجعل النوم أكثر صعوبة. وجدت مراجعة واحدة لأربع دراسات أن رفع رأس السرير يقلل من ارتجاع الحمض ويحسن الأعراض مثل حرقة المعدة والقلس لدى الأشخاص المصابين بالارتجاع المعدي المريئي. ملخص. قد يؤدي رفع رأس سريرك إلى تخفيف الارتجاع الحمضي أثناء الليل. 3. تناول العشاء في وقت مبكر وفقا للمؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي (IFGD)، إذا كنت تعاني من ارتجاع الحمض، يجب أن تحاول تناول العشاء قبل ساعات قليلة من الذهاب إلى السرير. فكر أيضًا في تناول وجبتك الكبيرة في اليوم على الغداء حتى يكون عشاءك أخف. تظهر الأبحاث أن الذهاب إلى السرير مع طعام غير مهضوم، خاصة إذا كنت قد تناولت وجبة ثقيلة، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض أثناء الليل. ملخص. تناول الطعام بالقرب من وقت النوم قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الارتجاع الحمضي في الليل. 4. اختاري البصل المطبوخ بدلًا من الخام يعد البصل الخام من الأسباب الشائعة لأعراض الجهاز الهضمي مثل الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة. وذلك لأن البصل الخام أكثر صعوبة في الهضم وقد يهيج بطانة المريء، مما يسبب حرقة المعدة المتفاقمة. إذا كنت تحب تناول البصل، ففكر في تناوله مطبوخًا. ملخص. يعاني بعض الأشخاص من تفاقم حرقة المعدة وأعراض الارتجاع الأخرى بعد تناول البصل النيء. 5. تناول وجبات أصغر حجماً وبشكل متكرر العضلة العاصرة السفلية للمريء هي عضلة تعمل كصمام بين المعدة والمريء. عند الأشخاص الذين يعانون من الارتجاع الحمضي، تكون هذه العضلة ضعيفة أو مختلة وظيفيا، مما يتسبب في تدفق الحمض إلى المريء. ليس من المستغرب أن تحدث العديد من أعراض الارتجاع بعد تناول الوجبة. لذلك، فإن تناول وجبات أصغر حجمًا وبشكل متكرر على مدار اليوم قد يساعد في تقليل أعراض الارتجاع الحمضي. ملخص. عادة ما يزداد الارتجاع الحمضي بعد تناول الوجبات، ويبدو أن الوجبات الكبيرة تزيد الأمر سوءًا. 6. الحفاظ على وزن معتدل ومع ذلك، إذا كان لديك دهون زائدة في البطن، فقد يصبح الضغط في بطنك مرتفعًا جدًا بحيث يتم دفع العضلة العاصرة المريئية السفلية للأعلى، بعيدًا عن دعم الحجاب الحاجز. تعتبر هذه الحالة، المعروفة باسم فتق الحجاب الحاجز، السبب الرئيسي لمرض ارتجاع المريء. علاوة على ذلك، تظهر الأبحاث أن وجود دهون زائدة في البطن قد يرتبط بزيادة فرصة الإصابة بالارتجاع الحمضي والارتجاع المعدي المريئي. ترتبط السمنة بشكل عام بفرصة أكبر للإصابة بالارتجاع المعدي المريئي بسبب زيادة الضغط داخل تجويف البطن. إذا كنت مهتمًا بإنقاص الوزن كوسيلة لإدارة الارتجاع الحمضي، فتحدث مع طبيبك أولاً لتحديد ما إذا كان ذلك مناسبًا لك، وإذا كان الأمر كذلك، كيف يمكنك إنقاص الوزن بأمان وبشكل مستدام. ملخص. قد يؤدي فقدان دهون البطن والحفاظ على وزن معتدل إلى تخفيف بعض أعراض ارتجاع المريء. 7. اتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات تظهر الأبحاث أن تناول نظام غذائي عالي الكربوهيدرات يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الارتجاع الحمضي، كما أن تقليل تناول الكربوهيدرات يمكن أن يساعد في تخفيف حرقة المعدة وأعراض ارتجاع المريء. يشتبه بعض الباحثين في أن الكربوهيدرات غير المهضومة قد تسبب فرط نمو البكتيريا وزيادة الضغط داخل البطن، مما قد يساهم في الانعكاس الحمضي. إن وجود الكثير من الكربوهيدرات غير المهضومة في جهازك الهضمي لا يؤدي في كثير من الأحيان إلى الغازات والانتفاخ فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى التجشؤ. ملخص. تشير بعض الأبحاث إلى أن سوء هضم الكربوهيدرات وفرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة قد يؤدي إلى ارتجاع الحمض. 8. الحد من تناول الكحول شرب الكحول قد يزيد من شدة الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة. أظهرت الأبحاث أن تناول كميات كبيرة من الكحول يمكن أن يرتبط بزيادة أعراض الارتجاع الحمضي. وذلك لأن الكحول يزيد من حمض المعدة، ويريح العضلة العاصرة السفلية للمريء، ويضعف قدرة المريء على التخلص من الحمض. ملخص. الإفراط في تناول الكحول يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الارتجاع الحمضي. 9. لا تشرب الكثير من القهوة وقد وجدت الأبحاث أن القهوة قد تؤدي أيضًا إلى استرخاء العضلة العاصرة السفلية للمريء بشكل مؤقت، مما يزيد من فرصة ارتجاع الحمض. ومع ذلك، فإن نتائج الأبحاث غير حاسمة، حيث لم تجد الأبحاث القديمة علاقة بين استهلاك القهوة وأعراض الارتجاع الحمضي. ملخص. تشير الأدلة إلى أن القهوة قد تجعل الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة أسوأ. 10. الحد من تناول المشروبات الغازية تظهر الأبحاث أن الاستهلاك المنتظم للمشروبات الغازية أو الغازية، بما في ذلك المشروبات الغازية والصودا والمشروبات الغازية، يمكن أن يرتبط بزيادة احتمالية الإصابة بالارتجاع. قد يكون هذا بسبب أن ثاني أكسيد الكربون الذي يعطي هذه المشروبات فقاعاتها يمكن أن يسبب لك المزيد من التجشؤ، مما قد يزيد من الحمض الذي يخرج من المريء. وجدت إحدى الدراسات أن المشروبات الغازية، على وجه الخصوص، تؤدي إلى تفاقم بعض أعراض الارتجاع الحمضي، بما في ذلك حرقة المعدة والامتلاء والتجشؤ. ملخص. يزيد شرب المشروبات الغازية بشكل مؤقت...]]> https://www.arabwalls.com/%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%82-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%ad%d8%b1%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%af%d8%a9-%d9%88%d8%b9%d8%b3%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%87%d8%b6%d9%85/ Sat, 04 May 2024 22:29:31 +0000 https://www.drqalam.com/?p=23445 حرقة المعدة وعسر الهضم متشابهان، لكن أحدهما يؤثر على صدرك والمريء، والآخر يؤثر على أسفل البطن. الحالتين لها أسباب وعلاجات مماثلة. حرقة المعدة وعسر الهضم من المشاكل الشائعة في الجهاز الهضمي والتي غالبًا ما تتم مناقشتها بالتبادل. على الرغم من أنها قد تحدث في بعض الأحيان في نفس الوقت، إلا أنها تعتبر مشكلات منفصلة في الجهاز الهضمي. لذا، إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة، أو ارتجاع حمضي، أو حرقان في الصدر، فكيف تعرف ما إذا كنت تعاني من عسر الهضم أو حرقة المعدة؟ تابع القراءة لمعرفة علامات وأسباب مشكلات الجهاز الهضمي، وكيف يمكنك إدارتها ومنعها. أعراض حرقة المعدة مقابل عسر الهضم قد تكون قادرًا على التمييز بين حرقة المعدة وعسر الهضم بناءً على موقع الأعراض. في حين أن عسر الهضم يؤثر في المقام الأول على منطقة البطن، إلا أنه يمكن الشعور بأعراض حرقة المعدة في منطقة الصدر والمريء. ضع في اعتبارك أنه من الممكن أيضًا أن تعاني من عسر الهضم وحرقة المعدة في نفس الوقت. فيما يلي تفاصيل الأعراض المرتبطة عادة بكل من حرقة المعدة وعسر الهضم:   حرقة في المعدة. عسر الهضم. إحساس بالحرقان في الصدر x   الإحساس بالحرقان في الجزء العلوي من البطن   x ألم صدر x   وجع بطن   x الانتفاخ   x طعم حامض في فمك x   ارتجاع حمض المعدة x   التجشؤ المفرط   x تزداد الأعراض سوءًا بعد الاستلقاء أو الانحناء   x الشعور بالشبع مبكراً أثناء الوجبات   x الغاز المفرط   x البلع المؤلم x   الفرق بين أسباب حرقة المعدة وعسر الهضم نظرًا لاختلاف الحالات، يمكن أن يكون لحرقة المعدة وعسر الهضم أسباب مختلفة تمامًا. ولكن هناك بعض التداخل. حرقة في المعدة تحدث حرقة المعدة عندما يرتد حمض المعدة إلى المريء بسبب ضعف العضلة العاصرة المريئية السفلية أو استرخائها. وقد يكون أيضًا أحد أعراض حالة مزمنة تسمى مرض الجزر المعدي المريئي (GERD). مع مرور الوقت، قد يؤدي ارتجاع المريء إلى تلف المريء، مما يؤدي إلى مضاعفات مثل سرطان المريء أو مريء باريت. تشمل عوامل الخطر لحرقة المعدة ما يلي: زيادة الوزن أو السمنة حمل التدخين أو التعرض للتدخين السلبي في بعض الحالات، يمكن لبعض الأطعمة أن تسبب حرقة المعدة. وتشمل هذه: الأطعمة الدسمة الكحول قهوة شوكولاتة الأطعمة المقلية بهارات طماطم بصل ثوم النعناع الحمضيات/العصائر عسر الهضم  قد تؤدي بعض الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة إلى حدوث حالة من عسر الهضم، بما في ذلك الكافيين والأطعمة الحارة أو الحمضية والكحول. قد يحدث عسر الهضم أيضًا بسبب تناول وجبات كبيرة أو تناول الطعام بسرعة كبيرة. يمكن أن يحدث عسر الهضم أيضًا بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي الأساسية، بما في ذلك: سرطان المعدة ارتجاع المريء متلازمة القولون العصبي (IBS) عدم تحمل اللاكتوز أمراض المرارة القرحة الهضمية التهاب المعدة الالتهابات البكتيرية، مثل بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري خزل المعدة قد يؤدي القلق والاكتئاب أيضًا إلى اضطراب المعدة بشكل منتظم لدى بعض الأشخاص، مما يؤدي إلى مشاكل عسر الهضم. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن عسر الهضم قد يكون له مكون وراثي. الفرق بين علاج حرقة المعدة وعسر الهضم يمكن علاج حرقة المعدة وعسر الهضم بمنتجات لا تستلزم وصفة طبية، مثل: مضادات الحموضة لأعراض حرقة المعدة الخفيفة والعرضية. تعمل مضادات الحموضة عن طريق تحييد حمض المعدة. ويمكن تناولها بمجرد ظهور الأعراض، أو قبل تناول الأطعمة المحفزة للوقاية منها. ليس من المفترض تناول مضادات الحموضة يوميًا، ما لم ينصح طبيبك بخلاف ذلك. الاستخدام اليومي يمكن أن يسبب اضطراب الجهاز الهضمي مثبطات مضخة البروتون (PPIs) للعلاج طويل الأمد. تعمل مثبطات مضخة البروتون عن طريق تقليل كمية الحمض في معدتك، مما يسمح للمريء بالشفاء مضادات مستقبلات الهيستامين H2 (حاصرات H2). تم تصميمها أيضًا لتقليل حمض المعدة، لكنها ليست قوية مثل مثبطات مضخة البروتون اسأل طبيبك قبل تناول أي علاجات عشبية لمشاكل الجهاز الهضمي، حيث قد تؤدي عن غير قصد إلى تفاقم حرقة المعدة أو عسر الهضم. الوقاية من حرقة المعدة وعسر الهضم يمكن الوقاية إلى حد كبير من حرقة المعدة أو عسر الهضم في بعض الأحيان. طرق الوقاية هي نفسها لكلتا الحالتين. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها المساعدة في تقليل ظهور أعراض حرقة المعدة وعسر الهضم: تناول وجبات أصغر حجمًا وأكثر تكرارًا. مضغ الطعام ببطء للمساعدة في عملية الهضم تجنب محفزات طعامك المحددة. إذا لم تكن متأكدًا من الأطعمة التي تسبب أعراضك، ففكر في التخلص من الأسباب الشائعة من نظامك الغذائي وإضافتها ببطء مرة أخرى. وتشمل الأمثلة القهوة والتوابل والبصل والفواكه الحمضية تخلص من الأطعمة المقلية والدهنية من نظامك الغذائي. هذه الأطعمة هي مسببات شائعة لحرقة المعدة وعسر الهضم لا تأكل في غضون ساعات قليلة قبل النوم. وتجنب أيضًا الاستلقاء أو الانحناء بعد تناول الطعام تجنب شرب الكحول والتدخين. وهذا يمكن أن يساعد العضلة العاصرة للمريء السفلية على العمل بشكل صحيح فكر في رفع رأس سريرك. يوصي الخبراء برفع الجزء العلوي من المرتبة بمقدار 6 إلى 8 بوصات. ويمكن تحقيق ذلك عن طريق مرتبة قابلة للتعديل، أو عن طريق إضافة إسفين أسفل مرتبة تقليدية إنقاص الوزن إذا أوصى طبيبك بذلك. يمكن للدهون الزائدة في الجسم أن تضع المزيد من الضغط على الجزء العلوي من البطن والعضلة العاصرة للمريء، مما يؤدي إلى عسر الهضم وحرقة المعدة، على التوالي تجنب الملابس الضيقة. وهذا يمكن أن يمنع الضغط حول العضلة العاصرة للمريء السفلية والبطن قد تساعد هذه التدابير الوقائية أيضًا في تخفيف أعراض حرقة المعدة المزمنة أو عسر الهضم، ولكنك ستحتاج إلى زيارة طبيبك للمساعدة في علاج الأسباب الكامنة وراء ذلك للمساعدة في منع المزيد من المضاعفات. متى ترى الطبيب بشأن حرقة المعدة وعسر الهضم إذا لم تتحسن أعراض حرقة المعدة و/أو عسر الهضم بعد بضعة أسابيع من العلاجات المنزلية والإجراءات الوقائية، فراجع طبيبك. قد تكون حرقة المعدة المزمنة أو مشاكل عسر الهضم علامة على وجود حالة طبية كامنة تحتاج إلى علاج. للوصول إلى جذور عسر الهضم المزمن أو مشاكل حرقة المعدة، قد يطلب طبيبك بعض الاختبارات، بما في ذلك: الفحص البدني لبطنك اختبارات مسبار الحمض لقياس متى (وكم) يعود حمض المعدة إلى المريء اختبارات التصوير، مثل الأشعة السينية والمناظير (خاصة إذا كان عمرك يزيد عن 60 عامًا)، لفحص المريء والمعدة اختبارات الدم أو البراز لاستبعاد الالتهابات البكتيرية التي قد تسبب عسر الهضم اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية التي قد تشير إلى مضاعفات الجهاز الهضمي: ألم في البطن لا يختفي القيء المتكرر دم في القيء أو البراز براز بلون القطران صعوبة في البلع اصفرار الجلد أو العينين (اليرقان) فقدان الشهية فقدان الوزن غير...]]> https://www.arabwalls.com/%d8%b9%d8%b3%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%87%d8%b6%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b8%d9%8a%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac/ Sat, 04 May 2024 21:45:40 +0000 https://www.drqalam.com/?p=23430 عسر الهضم الوظيفي (بالانجليزية  Functional Dyspepsia  ) هو حالة هضمية مزمنة تتضمن مشاعر عسر الهضم لفترات طويلة دون سبب هيكلي واضح. بعض خيارات العلاج يمكن أن تقلل الأعراض. العديد من العوامل غير الهيكلية يمكن أن تسبب عسر الهضم الوظيفي ، بما في ذلك: عدوى بكتيرية نظام عذائي بعض الأدوية ضعف وظيفة حاجز الأمعاء الارتجاع المعدي المريئي (GERD) ستتناول هذه المقالة بالتفصيل أسباب وعلاج وأعراض عسر الهضم الوظيفي. ما هو عسر الهضم الوظيفي؟ عندما تعاني من أعراض عسر الهضم المستمر دون أي تشوهات هيكلية في المنطقة الهضمية العليا، يشير أخصائيو الرعاية الصحية عادةً إلى حالتك باسم “عسر الهضم الوظيفي”. إذا كنت تعاني من عسر الهضم الوظيفي، فقد تشعر بألم أو تهيج في الجهاز الهضمي العلوي. يمكن أن تشمل الأعراض ما يلي: حرقان أو ألم في الجزء العلوي من البطن الشعور بالشبع قبل الانتهاء من تناول وجبة ذات حجم عادي الشعور بالامتلاء في الجزء العلوي من البطن قد تختفي الأعراض وتتكرر. ما الذي يسبب عسر الهضم الوظيفي؟ لا يوجد سبب واحد للمرض ولكن يمكن أن تؤدي العديد من العوامل إلى ظهور أعراض عسر الهضم الوظيفي، إما بمفردها أو مجتمعة. قد تشمل بعض الأسباب  ما يلي: تغيرات الميكروبيوم المعوي عدوى البكتيريا H. pylori الارتجاع المعدي المريئي (GERD) التعرض لمسببات الحساسية إفراز حمض أكثر من المعتاد التهاب في الأمعاء الدقيقة قدرة المعدة على تعبئة واستيعاب الطعام عادات النظام الغذائي ونمط الحياة التوتر أو القلق أو الاكتئاب الآثار الجانبية للأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) ما هي عوامل الخطر لعسر الهضم الوظيفي؟ يعاني حوالي 20% من الأشخاص حول العالم من مرض عسر الهضم الوظيفي. قد تزيد بعض العوامل من خطر إصابتك بـه . يمكن أن تشمل هذه: كونها أنثى تدخين السجائر باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وجود مستويات عالية من التوتر اقترحت الأبحاث التي أُجريت في عام 2020 وجود روابط بين عدة عوامل أخرى وتطور مرض عسر الهضم الوظيفي. يمكن أن تشمل هذه وجود: ارتفاع مؤشر كتلة الجسم (BMI) قلق اكتئاب التهاب المعدة والأمعاء الحاد حساسية عالية للألم ما هي أعراض عسر الهضم الوظيفي؟ يمكن أن تختلف أعراض عسر الهضم الوظيفي من شخص لآخر، ولكن قد تواجه: حرقان أو ألم في الجهاز الهضمي العلوي الانتفاخ الشبع المبكر، أو الشعور بالشبع بعد تناول كمية قليلة من الطعام غثيان القيء التجشؤ طعم حامض في الفم فقدان الوزن – الاضطرابات النفسية المرتبطة بالحالة لكي يقوم الطبيب بتشخيص إصابتك بمرض عسر الهضم الوظيفي، سيتعين عليك عمومًا تجربة الأعراض لمدة 3 أشهر أو أكثر. قد تأتي الأعراض وتختفي مع مرور الوقت. كيف يقوم الأطباء بتشخيص عسر الهضم الوظيفي؟ قد يفكر الطبيب في تشخيص عسر الهضم الوظيفي بعد تقييم الأعراض والتاريخ الطبي. قد يكون الشعور طويل الأمد بالامتلاء المبكر عند تناول الطعام والامتلاء لفترة طويلة بعد الوجبات، بالإضافة إلى عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن، كافيًا للطبيب لتشخيص المرض. كجزء من التشخيص العام، قد يرغب الأطباء في تقييم حالتك الصحية الأخرى ذات الأعراض المماثلة. وتشمل هذه: مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) مرض القرحة الهضمية خزل المعدة، أو عندما تستغرق المعدة وقتًا طويلاً حتى تفرغ متلازمة القولون العصبي (IBS) فرط نمو البكتيريا المعوية الصغيرة (SIBO) السرطانات المرتبطة بالجزء العلوي من البطن من الممكن أيضًا أن يكون لديك عسر الهضم الوظيفي وأحد هذه الحالات الصحية في نفس الوقت. تشمل الاختبارات التي قد يطلبها الطبيب ما يلي: التنظير مراقبة درجة الحموضة المريئية تحاليل الدم اختبارات الدم أو البراز أو التنفس لـ h. بكتيريا الملوية البوابية دراسة إفراغ المعدة في بعض الأحيان، قد تشير الأعراض المشابهة لأعراض عسر الهضم الوظيفي إلى حالة طارئة. قد يطلب الطبيب اختبارات تشخيصية طارئة إذا كنت: لقد فقدت الوزن بشكل غير متوقع لديك صعوبة في البلع أكبر من 60 عامًا لديك تاريخ عائلي للإصابة بالسرطان في الجهاز الهضمي نزيف أو قيء لديك فقر الدم لديك حمى ما هو علاج عسر الهضم الوظيفي؟ لا يوجد علاج محدد لعسر الهضم الوظيفي. قد يحدد الأطباء السبب الكامن أو المساهم المحتمل الذي يمكنهم علاجه، مثل تنظيم الحمض الذي تنتجه معدتك أثناء عملية الهضم أو مساعدة معدتك على إفراغ الطعام بشكل أسرع. بخلاف ذلك، قد يركز العلاج على تخفيف الأعراض. قد تكون قادرًا على علاج الحالة دون استخدام الدواء، ولكن قد تحتاج إلى دواء قصير أو طويل الأجل للتحكم في الأعراض. قد يوصي الطبيب أيضًا بمجموعة من الطرق لتخفيف الأعراض. الأدوية قد يوصي طبيبك بالأدوية التالية للمساعدة في أعراض عسر الهضم الوظيفي: الأدوية المحظورة للحمض والتي تسمى مثبطات مضخة البروتون أو حاصرات مستقبلات H2 مضادات الاكتئاب مثل أميتريبتيلين، والتي قد تدعم وظيفة الجهاز الهضمي أدوية إفراغ المعدة مثل ميتوكلوبراميد المضادات الحيوية، إذا كان لديك بكتيريا الملوية البوابية في جسمك أو كان طبيبك يشتبه في فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة قد تكون هذه الأدوية متاحة بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية فقط. سيوصي طبيبك بالمدة الزمنية التي يجب عليك فيها استخدام أي دواء معين. التدخل النفسي هناك علاقة قوية بين الاضطرابات النفسية، مثل القلق والاكتئاب، عسر الهضم الوظيفي، وكلاهما من الأسباب المساهمة في الحالة والآثار. قد تكون التدخلات النفسية مفيدة في علاج المصابين بـعسر الهضم الوظيفي، وفقًا لمراجعة عام 2021. قد تشمل التدخلات: العلاج السلوكي المعرفي العلاج النفسي العلاج بالتنويم المغناطيسي، وفقًا لمراجعة عام 2019 الإدارة مع تغييرات نمط الحياة يمكن أن يكون تقييم نظامك الغذائي خطوة أولى مهمة في إدارة عسر الهضم الوظيفي. عوامل مثل ماذا ومتى وكيف تأكل قد تساهم في ظهور الأعراض. في بعض الحالات، يمكن أن توفر التغييرات الغذائية راحة طويلة الأمد. قد تساعد التعديلات الغذائية ونمط الحياة التالية في تخفيف أعراض عسر الهضم الوظيفي لديك: تناول وجبات أصغر بشكل متكرر بدلاً من الوجبات الكبيرة ثلاث مرات يوميًا تخطي الأطعمة الغنية بالدهون، لأنها يمكن أن تبطئ إفراغ معدتك إعطاء الأولوية للأطعمة منخفضة FODMAP تجنب التدخين أو الإقلاع عن التدخين، إذا كنت تدخن الحد من تناول الكحول الحد من تناول الكافيين الاحتفاظ بمجلة غذائية وتجنب الأطعمة التي تميل إلى إثارة الأعراض في حين أن المتخصصين في المجال الطبي قد يوصون في كثير من الأحيان بالعديد من هذه التعديلات، فقد أشارت مراجعة أجريت عام 2018 إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات واسعة النطاق لتحديد مدى فعاليتها. قد تجد أنه من المفيد العمل مع طبيب أو اختصاصي تغذية لتحديد التغييرات الغذائية التي تناسبك بشكل أفضل. يمكن أن تتداخل أعراض عسر الهضم الوظيفي مع الأنشطة اليومية، لذا فإن طلب الدعم النفسي كجزء من خطة العلاج الشاملة قد يساعدك على إدارة أعراض عسر الهضم الوظيفي. الخلاصة يحدث عسر الهضم الوظيفي في...]]> https://www.arabwalls.com/%d9%85%d8%a7-%d8%aa%d8%ad%d8%aa%d8%a7%d8%ac-%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d8%aa%d9%87-%d8%ad%d9%88%d9%84-%d8%ad%d8%b1%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%af%d8%a9/ Sat, 04 May 2024 21:26:02 +0000 https://www.drqalam.com/?p=23424 عندما تصاب بحرقة المعدة (بالإنجليزية Heartburn) ستشعر بألم غير مريح أو حارق في صدرك. إذا كنت تعاني من حرقة المعدة، فإن أنواعًا معينة من الأطعمة والمشروبات يمكن أن تؤدي إلى ظهور الأعراض، لذلك قد ترغب في تجنبها. حرقة المعدة هي إحساس حارق في صدرك، خلف عظمة الصدر. ويحدث ذلك عندما ينتقل حمض المعدة عائدًا إلى المريء — وهو الأنبوب الذي يحمل الطعام من فمك إلى معدتك. بشكل عام، يمكنك التحكم في أعراض حرقة المعدة في المنزل. إذا كان  الارتجاع الحمضي المتكرريجعل من الصعب تناول الطعام أو البلع، فمن الجيد التحدث مع طبيبك. تابع القراءة لمعرفة المزيد عنها. ما هي أعراض حرقة المعدة؟ يمكن أن تتراوح أعراض حرقة المعدة من الانزعاج الخفيف إلى الانزعاج الشديد. الأعراض الأكثر شيوعًا هي الشعور بالحرقان في صدرك وحلقك. كيف تبدو حرقة المعدة؟ تبدو حرقة المعدة وكأنها ألم غير مريح أو حارق في منتصف صدرك. قد تواجه أيضًا: إحساس بالحرقان في حلقك الضغط أو الألم خلف عظمة الصدر صعوبة في البلع تفاقم الألم بعد الاستلقاء أو الانحناء طعم حمضي أو حامض أو مرير في فمك السعال أو بحة في الصوت كم من الوقت تستمر حرقة المعدة؟ بشكل عام، تبدأ أعراض حرقة المعدة بعد وقت قصير من تناول الطعام ويمكن أن تستمر من بضع دقائق إلى بضع ساعات. تعتمد المدة التي تعاني فيها من الأعراض على السبب الكامن وراءها. ويعتمد ذلك أيضًا على ما تفعله عند ظهور أول علامة على الأعراض. على سبيل المثال، في بعض الأحيان تستمر أعراض الارتجاع الحمضي حتى يهضم جسمك الطعام المسبب. وفي أحيان أخرى، يختفي إذا وقفت بدلاً من الاستلقاء بعد تناول الطعام. إذا كنت تتناول مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) أو الأدوية الموصوفة كجزء من خطة العلاج، فقد لا تستمر الأعراض لفترة طويلة. ما الذي يسبب حرقة المعدة؟ تحدث الحرقة عادةً عندما تعود محتويات المعدة إلى المريء، وهو الأنبوب الذي يحمل الطعام والسوائل من الفم إلى المعدة. يتصل المريء بمعدتك عند منعطف يعرف باسم العضلة العاصرة للمريء السفلية. إذا كانت العضلة العاصرة السفلية للمريء تعمل بشكل صحيح، فإنها تنغلق عندما يغادر الطعام المريء ويدخل إلى المعدة. ومع ذلك، في بعض الأشخاص، لا تعمل العضلة العاصرة للمريء السفلية بشكل صحيح. وهذا يسمح لمحتويات المعدة بالتسرب مرة أخرى إلى المريء، مما قد يسبب حرقة المعدة. بعض الظروف والعوامل الأخرى قد تزيد من احتمالية إصابتك بالحرقة. تشمل عوامل الخطر ما يلي: فتق الحجاب الحاجز: يحدث فتق الحجاب الحاجز عندما يخترق الجزء العلوي من معدتك الحجاب الحاجز، عادة عن طريق الضعف أو التمزق الحمل: الحرقة شائعة خلال فترة الحمل، وخاصة خلال الثلث الثالث من الحمل التدخين: يرتبط التدخين بزيادة فرصة الإصابة بمرض الجزر المعدي المريئي (GERD). وفقًا لمراجعة أجريت عام 2018، كان الأشخاص الذين أقلعوا عن تدخين التبغ أو قللوا منه أكثر عرضة بثلاث مرات لانخفاض أعراض حرقة المعدة لديهم زيادة الوزن أو السمنة: السمنة هي أحد عوامل الخطر المساهمة في ارتجاع المريء. أظهرت الأبحاث أن فقدان الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة يمكن أن يقلل من أعراض ارتجاع المريء الأدوية: بعض الأدوية، مثل الأسبرين والإيبوبروفين والمهدئات وأدوية ضغط الدم، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بحرقة المعدة الاطعمة اللتي يجب تجنبها إذا كنت تعاني من حرقة المعدة، فقد تجد أن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تؤدي إلى ظهور الأعراض. قد تشمل هذه: المشروبات الكربونية شوكولاتة الحمضيات الطماطم والمنتجات القائمة على الطماطم النعناع الأطعمة المقلية الأطعمة عالية الدهون الطعام حار الكحول تشمل المحفزات الأخرى التي يمكن أن تسببها ما يلي: تناول وجبة كبيرة الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام ارتداء الملابس الضيقة تغييرات نمط الحياة لحرقة المعدة إذا كنت تعاني من الارتجاع الحمضي في بعض الأحيان، فإن مجموعة من التغييرات في نمط الحياة والأدوية يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة أيضًا في تقليل الأعراض. قد ترغب في تجربة: تجنب الأطعمة التي تسبب الأعراض ارتداء ملابس فضفاضة تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية حول برنامج الإقلاع عن التدخين والموارد الداعمة الأخرى، إن أمكن خيارات العلاج لحرقة المعدة يمكنك استخدام الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لتقليل الانزعاج. تحدد إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ثلاث فئات من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لعلاج حرقة المعدة العرضية. وتشمل هذه: مضادات الحموضة: تساعد هذه الأدوية على تحييد حمض المعدة ويمكن أن توفر راحة سريعة من الأعراض. تتضمن بعض الخيارات ما يلي: MylantaRolaidsTumsAlka-SeltzerGaviscon حاصرات الهستامين 2 (H2): تقلل من كمية الحمض الذي تصنعه معدتك. تشمل الأمثلة: سيميتيدين (تاجامت إتش بي) فاموتيدين (بيبسيد كومبليت أو بيبسيد إيه سي) نيزاتيدين (أكسيد AR) مثبطات مضخة البروتون (PPIs): تقلل هذه الأدوية من كمية الحمض في معدتك ويمكن أن تساعد في شفاء الأنسجة التالفة في المريء. ومع ذلك، لا ينبغي أن تؤخذ على المدى الطويل. تشمل الخيارات: لانسوبرازول (بريفاسيد 24 ساعة) إيسوميبرازول (نيكسيوم 24 ساعة) أوميبرازول مغنيسيوم (بريلوسيك) أوميبرازول وبيكربونات الصوديوم (زيجيريد) على الرغم من أن الأدوية يمكن أن تساعد، إلا أنها تأتي أيضًا مع آثار جانبية. يمكن أن تسبب مضادات الحموضة الإمساك أو الإسهال، ويمكن أن تسبب مثبطات مضخة البروتون الصداع والإسهال واضطراب المعدة. تحدث مع طبيبك عن أي أدوية تتناولها بالفعل لمعرفة ما إذا كنت معرضًا لخطر أي تفاعلات دوائية. إذا لم تنجح الأدوية المتاحة دون وصفة طبية في تخفيف الأعراض، فقد يتمكن طبيبك من وصف إصدارات أقوى من هذه الأدوية. كيف تعمل مضادات الحموضة لعلاج حرقة المعدة؟ تساعد مضادات الحموضة على تحييد الحمض الذي تصنعه معدتك. أنها توفر راحة سريعة وقصيرة المدى من أعراض حرقة المعدة. في حين أنها مفيدة في السؤال، فهي ليست مخصصة للاستخدام اليومي. يجب عليك تناول مضادات الحموضة بعد وقت قصير من تناول الطعام أو عند ظهور الأعراض. مضادات الحموضة تأتي في شكل سائل أو أقراص أو صمغ. تحتوي معظمها على واحد أو أكثر من المكونات التالية: الكالسيوم الألومنيوم المغنيسيوم تأكد من اتباع الإرشادات الموجودة على الملصق وتجنب الإفراط في استخدام مضادات الحموضة. تحدث مع طبيبك إذا كانت لديك أي أسئلة حول استخدام مضاد للحموضة أو واجهت أي مضاعفات بعد تناوله. كيف يمكنني منع حرقة المعدة؟ هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في منع حرقة المعدة. قد ترغب في تجربة: تجنب الأطعمة أو المشروبات التي قد تؤدي إلى ظهور الأعراض، مثل الأطعمة الحمضية والأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة الغنية بالتوابل والشوكولاتة والكحول والنعناع والمشروبات الغازية الانتظار لبضع ساعات بعد تناول الطعام للاستلقاء وضع كتل أو كتب تحت سريرك لرفع رأس السرير تجنب الملابس الضيقة تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من...]]>