أفضل 8 مكملات لنمو الشعر ، وفقًا لاختصاصي تغذية

مكملات لنمو الشعر

يرى الكثير من الناس أن الشعر ذو المظهر الصحي هو رمز للصحة والجمال. ومثل أي جزء آخر من جسمك ، يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية لينمو ويظهر في أفضل حالاته. في حين أن عوامل مثل العمر والجينات والهرمونات تؤثر أيضًا على نمو الشعر ، فإن تناول العناصر الغذائية المثلى هو المفتاح. إذا … اقرأ المزيد

زيت السمك – 9 فوائد علمية لزيت كبد سمك القد

زيت السمك

زيت السمك أو زيت كبد السمك القد (بالإنجليزية: Cod liver oil) هو الزيت الذي يُستخرج من أكباد سمك القدّ الأطلسي (الاسم العلمي Atlantic cod). وزيت كبد سمك القد هو نوع واحد من مكملات زيت السمك. وقد استخدم أوّل مرّة كدواء عام 1789م لعلاج الروماتزم (بالإنجليزية: Rheumatism)، وبعد ذلك استخدم لعلاج الكساح (بالإنجليزية: Rickets) عام 1824م، … اقرأ المزيد

أهم 8 نصائح وطرق لحرق الدهون بسرعة

حرق الدهون

حرق الدهون بسرعة يعتبر حلم كل فتاة و شاب فتراكم الدهون في الجسم من المشاكل الشائعة بشكلٍ كبير بين العديد من الأشخاص، سواءً كانوا رجالاً أم نساءً، حيث تتراكم هذه الدهون بصورة خاصة في منطقة البطن، والأرداف، وتعود هذه المشكلة إلى تناول الأطعمة الضارة التي تحتوي على نسبٍ مرتفعة من الدهون، وقلة الحركة، وتناول السكريات، ولحرق الدهون يُمكن اتباع الطرق والنصائح التي سوف نذكرها في هذا المقال.

اقرأ المزيد

الكحة أو السعال ما تحتاج لمعرفته حوله

السعال عند الأطفال

تشمل أسباب السعال الزكام والإنفلونزا والتدخين والربو أو حتى الحاجة ببساطة إلى تنظيف الحلق. لا يكون عادةً مصدر قلق إلا إذا استمر لأكثر من أسبوعين أو ظهرت عليك أعراض إضافية مثل صعوبة التنفس. السعال أو الكحة (بالإنجليزية: Cough)‏ هو رد فعل شائع يزيل المخاط أو المهيجات الخارجية في الحلق. بينما يسعل الجميع لتطهير حلقهم من … اقرأ المزيد

مرض الغرغرينا

الغرغرينا

مرض الغرغرينا هو مرض يصيب أطراف الجسم مما يؤدي إلى موت الخلايا وتحلل الأنسجة وتعفنها نتيجة عدوى موضعية أو نقص حاد بتروية الدم للجزء المصاب، مرضى السكري هم الأشخاص الأكثر عرضةً للإصابة بمرض الغرغرينا، وذلك بسب نقص المناعة في الجسم، ولهذا لا يصاب بهذا المرض أصحاب المناعة القوية، وينتج عن الغرغرينا مضاعفات كثيرة قد تؤدي إلى الموت، لذا يوصي الأطباء في الحالات المتقدمة ببتر الجزء المصاب وذلك لوقف عدوى المرض والحد من مضاعفاته.سنقوم في هذه المقالة بشرح أعراض مرض الغرغرينا وكيفية علاجه بالأعشاب.

اقرأ المزيد

هل صبغ الشعر يؤثر على الحامل؟

صبغة الشعر للحامل

هل صبغ الشعر خلال فترة الحمل يعتبر ضاراً؟ يعتبر هذا السؤال الأكثر شيوعا أثناء فترة الحمل ،فتعتبر فترة الحمل فترةً مهمةً وصعبةً أيضاً لما يحدث للمراة من تغييراتٍ جسميةٍ ونفسيةٍ، فقد تكون متخوفة من أن تقوم ببعض الأمور وتعتبرها ضارةً، ويمكن أن تقوم بأمورٍ أخرى تعتبرها مفيدةً ومريحةً، ومن هذه الأمور القيام بصبغ الشعر،لذلك سنقوم في هذا المقال بتوضيح أهم الأمور المتعلّقة بصبغ الشعر للحامل.

اقرأ المزيد