تخفيف نسبة الكوليسترول في الدم : أهم 10 طرق طبيعية

تخفيف نسبة الكوليسترول

هل تعلم أن هناك طرق طبيعية تساعد في تخفيف نسبة الكوليسترول في الدم ويمكن لها أن تكون فعالة وداعمة للأدوية اذا استخدمتها.  لنتعرف على أهم هذه الطرق التي قام العلماء بدراستها و تجربتها.   يتكون الكوليسترول في الكبد وله العديد من الوظائف المهمة. على سبيل المثال ، يساعد في الحفاظ على مرونة جُدران خلاياك وهو ضروري … اقرأ المزيد

أغذية تحرق الدهون : أكثر من 10 أطعمة تحفز على حرق الدهون

أغذية تحرق الدهون

في الوقت الذي تمارس الرياضة لتخفيف الوزن عليك أن تركز على تناول أغذية تحرق الدهون لتصل إلى هدفك بسرعة.  لكن هل هناك أطعمة تحرق الدهون فعلا؟ كيف تعمل الأغذية على حرق الدهون في الواقع الأطعمة بحد ذاتها لا تعمل على حرق الدهون إنما تحفز الجسم على حرق الدهون بشكل أسرع أو بعبارة أخرى تزيد من … اقرأ المزيد

أعراض سرطان القضيب – أسباب حدوثه ، وطرق العلاج

سرطان القضيب

سرطان القضيب ، هو نوع نادر نسبيًا من السرطان يصيب جلد وأنسجة القضيب . هذا السرطان بطيء النمو في مراحله المبكرة ، و لا تظهر له أي أعراض ، فهو نادرا ما يتداخل مع وظيفة التبول أو الانتصاب ، و المرضى لا يشكون من أي أعراض، حتى يحدث ألم أو إفرازات من الورم .  وهو … اقرأ المزيد

مسكنات الألم الطبيعية ونتائجها مدهشة

مسكنات الألم الطبيعية

هل تعلم أن مسكنات الألم الطبيعية قد تكون فعالة تماماً مثل حبوب المسكنات الدوائية؟  إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان ، أو آلام في الظهر ، أو أي نوع آخر من الألم ، فقد يكون الدافع الأول هو الوصول إلى حبوب تخفيف الألم. كثير من الناس يعتمدون على هذه الأدوية ، لكنهم يتعرضون لخطر … اقرأ المزيد

علاج الاكتئاب بالأعشاب والفيتامينات والمكملات

علاج الاكتئاب

كتبنا في ما سبق عدة مقالات عن الاكتئاب و تعرفنا على بعض طرق علاج الاكتئاب في الطب التقليدي و الطب الحديث.  في الصفة سنسرد عن أهم علاجات الاكتئاب بالأعشاب والفيتامينات والمكملات الغذائية الأخرى ومدى فعاليتها.  فهم الاكتئاب الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يشعر فيه الناس بالحزن والوحدة وفقدان الاهتمام لفترات طويلة من الزمن. إنها حالة شائعة … اقرأ المزيد

هل الأقنعة البلاستيكية بديلاً آمنًا لأقنعة القماش؟

الأقنعة البلاستيكية

رأينا الكثير من الناس يضعون الأقنعة البلاستيكية على الوجه بدلاً من القناع القماشي ولكن هل هي فعالة في حمايتك من التقاط عدوى الكورونا!؟   تظل أقنعة الوجه في مقدمة توصيات مراكز السيطرة على الأمراض لحماية نفسك والآخرين من الكورونا. ومع ذلك ، لا توفر واقيات الوجه البلاستيكية الحماية الكافية من الكورونا عند استخدامها بمفردها كبديل لأقنعة … اقرأ المزيد