صحة

يقول باحثون في الصين إن استخدام بديل للملح يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب لكن الخبراء يقولون إن نتائج الدراسة لا تنطبق بالضرورة على الجميع بسبب اختلاف الأنظمة الغذائية وزيادة تناول الأطعمة المصنعة. يقترحون تضمين المزيد من الفواكه والخضروات كطريقة لتقليل استهلاك الصوديوم دون استخدام بدائل الملح يمكن أن يساعد التحول من ملح الطعام … اقرأ المزيد

ماذا تعرف عن البطيخ و السكري ؟  تعرفنا على فوائد بذور البطيخ في ما سبق. عادة ما يكون البطيخ المفضل في فصل الصيف. على الرغم من أنك قد ترغب في تناول بعض الحلويات في كل وجبة ، أو جعلها وجبة خفيفة صيفية ، فمن المهم التحقق من المعلومات الغذائية أولاً. إذا كنت مصابًا بداء السكري … اقرأ المزيد

ما هو البلوغ المبكر؟ البلوغ المبكر ، يعني أن الصبي أو الفتاة بدأ ينضج جنسيًا مبكرًا جدًا. بشكل عام ، يشير إلى الفتيات اللواتي يبدأن في تطوير الخصائص الجنسية قبل سن الثامنة والأولاد الذين يبدأون هذه العملية قبل سن 9 سنوات البلوغ المبكر نادر الحدوث. يصيب حوالي 1 من كل 5000 إلى 10000 طفل. تابع … اقرأ المزيد

من المهم كبالغين ان نتعارف على مراحل البلوغ عند الأولاد حتى نستطيع مواكبتها والتعامل معهم بالطريقة الصحيحة.   كشخص بالغ ، ربما تتذكر سن البلوغ – وهو الوقت الذي مر فيه جسمك بالعديد من التغييرات. والآن أنت والد طفل يمر بهذه التغييرات. سترغب في معرفة ما يمكن توقعه حتى تتمكن من مساعدة طفلك خلال كل مرحلة … اقرأ المزيد

الربو (بالإنجليزية Asthma)  مرض التهابي يصيب الشعب الهوائية التي تصل إلى الرئتين. يجعل التنفس صعبًا ويمكن أن يجعل بعض الأنشطة البدنية صعبة أو حتى مستحيلة. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يعاني ما يقرب من 25 مليون أمريكي من الربو. إنها الحالة المزمنة الأكثر شيوعًا بين الأطفال الأمريكيين: طفل واحد من بين … اقرأ المزيد

لا يمكنك علاج الشيب في الشعر الذي أصبح رماديًا وتغير لونه إلى لونه السابق ما لم تكن على استعداد لصبغ شعرك. ومع ذلك ، قد تتمكن من الحفاظ على بقية لونك وتأخير ما لا مفر منه لفترة أطول من خلال إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة. سيعتمد نجاحك العام في النهاية على جيناتك. يرى معظم … اقرأ المزيد