جدار صحة

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (بالإنجليزية Attention deficit hyperactivity disorder أو ADHD) هو حالة صحية عقلية يمكن أن تسبب مستويات غير عادية من النشاط المفرط والسلوك الاندفاعي. قد يواجه الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا صعوبة في تركيز انتباههم على مهمة واحدة أو الجلوس لفترات طويلة ...

تتناول هذه المقالة البحث العلمي وراء 10 أعشاب وتوابل قد تساعد في خفض ضغط الدم. يصيب ارتفاع ضغط الدم ، المعروف أيضًا باسم ضغط الدم المرتفع، ما يقرب من نصف البالغين الأمريكيين . إنه عامل الخطر الأكثر شيوعًا الذي يمكن الوقاية منه للإصابة بأمراض القلب.  خفض ضغط الدم المرتفع يُعرَّف ارتفاع ضغط الدم بأنه وجود ...

سنغطي في هذه المقالة أساسيات ضغط الدم العالي أو ارتفاع ضغط الدم ، بما في ذلك أعراضه وأسبابه وكيفية علاجه وغير ذلك. يأخذ قياس ضغط الدم في الاعتبار مقدار الدم الذي يمر عبر الأوعية الدموية ومقدار المقاومة التي يلتقي بها الدم أثناء ضخ القلب. يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تكون قوة دفع الدم عبر أوعيتك عالية جدًا ...

قد يكون هلام الألوفيرا للشعر من أفضل استخدامات الألوفيرا هو  وحتى لو كان هلام النبات الخام. يمكنك شراء هذا الجل من أي صيدلية تقريبًا أو استخراجه من الأوراق المقطوعة طازجة من نبات حي إذا كان لديك واحدًا. الجل واضح في اللون ومائي قليلاً. فرك خلاصة الألوفيرا في فروة رأسك وشعرك وتركه يخترق بصيلات شعرك يمكن أن ...

من المهم جدا للذين يجلسون طوال اليوم في عمل مكتبي وخاصة الذين يعانون من آلام الكتف أن يقوموا ببعض تمارين تمدد للكتف من لآخر كي يحافظوا على مرونة المفاصل و العضلات. بحثنا في مقال سابق تمارين منزلية لتخفيف وعلاج تشنجات الكتف ولكن يمكن أيضاً أن تؤدي بعض التمارين خلال العمل وحتى دون النهوض من الكرسي لتساعد في ...

ما العلاقة بين العصب المضغوط و آلام الكتف و هل يمكن ان يكون سبب آلام الكتف التي تعاني منها عصباً منضغط بشكل ما؟  يمكن أن يتطور ألم الكتف من مجموعة متنوعة من المصادر ، مثل التهاب الأوتار والتهاب المفاصل والغضروف الممزق والعديد من الحالات الطبية والإصابات. أحد الأسباب الشائعة الأخرى لألم الكتف هو العصب ...