جدار الصحة

مواضيع للتعريف ببعض الأمراض الشائعة وطرق علاجها الطبيعية بالإضافة الى أبحاث عن الفوائد العلاجية لأعشاب وأغذية في متناولنا في المنزل.

الحذاء المناسب : كيف تختار الحذاء المناسب لراحة قدميك

معظمنا لا يعرف كيف يختار الحذاء المناسب مع أنه من أهم الاشياء التي نلبسها لأنها تؤثر على راحة الجسم.  غالباً ما نسمع عبارة “راحة الجسم تبدأ من القدمين” في اعلان للترويج لنوع معين من الأحذية، لكنها الحقيقة؛ فقد أثبت الخبراء أن اختيار الحذاء غير المناسب يضر القدمين على المدى الطويل. لذا فعندما تريد ان تختار حذاء لا تكتفي فقط بنظرة الموضة وفكر اذا كانت قدمك سترتاح فيه.  وقد سمعة أحد الأغنياء يقول يوماً أشتري ثياباً رخيصة و حذاء غالي الثمن أي اهتم أكثر بحذاء من الثياب الاخرى.    فما المعايير المهمة لاختيار وشراء الحذاء المناسب؟ متابعة قراءة الحذاء المناسب : كيف تختار الحذاء المناسب لراحة قدميك

الهيل – فوائده الغذائية والطبية والتجميلية بالاضافة إلى اثاره الجانبية

الهيل او الحبهان من التوابل الموجودة في كل منزل حيث تضاف للقهوة وتكسبها النكهة والطعم والرائحة الطيبة، كما تضيف النكهات المميزة للطعام التي يلعب الهيل دور اساسي في مذاقها. وللهيل القدرة على ابطال تأثير الكفايين الموجود في القهوة على جسم الانسان ، فهو يحتوي على زيوت ثابتة وزيوت طيارة والياف ودهون وبروتينات وسكريات وماء ومجموعة من المواد الطبيعية والمعدنية وهي ما يعرف بالرماد وبه مواد مضادة للأكسدة ، وكلما كان لون القهوة المحمصة اغمق كلما كانت نسبة الكافيين اقل ، ويستخدم الهيل في كثير من الصناعات مثل صناعة معاجين الاسنان وبعض ادوية الانتفاخ والغازات .فهو مستخدم على نطاق واسع في العالم في مجالات عدة، منها الغذائية والطبية والتجميلية.

متابعة قراءة الهيل – فوائده الغذائية والطبية والتجميلية بالاضافة إلى اثاره الجانبية

زيت البرتقال – فوائد زيت البرتقال الصحية والجنسية والجمالية والمنزلية

زيت البرتقال هو أحد الزيوت العطرية التي تستخرج من قشور فاكهة البرتقال حيث يتم استخلاصها من الغدد الداخلية الصغيرة الموجودة في قشور البرتقال . وزيت البرتقال له رائحة حلوة ومنعشة ولونه بين الاصفر والبرتقالي وله قوام مائي. زيت البرتقال يحتوي على مجموعة واسعة من مضادات الالتهابات ويدخل في الكثير من الاستخدامات المنزلية والصناعية والطبية.

يستخدم هذا الزيت  في الاسترخاء وتهدئة مشاكل المعدة العصبية ومن فوائده أيضاً أنه يساعد في علاج نزلات البرد والانفلوانزا ويتخلص من السموم، بالإضافة إلى فوائده للبشرة في تكوين الكولاجين بالجلد. وكما يتم استخدامه لإضافة نكهة البرتقال إلى المشروبات والحلويات،و يستخدم ايضا  في الصابون ومستحضرات الجسم، والكريمات، مكافحة الشيخوخة، و التخلص من التجاعيد، كما ويستخدم في معطرات الجو، وبخاخ ومزيلات العرق .

متابعة قراءة زيت البرتقال – فوائد زيت البرتقال الصحية والجنسية والجمالية والمنزلية

السم الأبيض : ماذا يحدث لجسمك اذا لم تتناول السكر لمدة 10 أيام؟

لقد اصبحت مضار السكر معروفة لدى الكثيرين في أيامنا هذه حتى اطلق عليه اسم السم الأبيض  .  فمن المؤكد ان السكر يدمر الصحة بشكل عام و يسبب امراض مزمنة مثل البدانة و السكري من النوع الثاني  وحتى امراض القلب و السرطان.  نحن نستهلك السكر اكثر من اي وقت مضى اذ ان معظم الاطعمة المصنعة ممزوجة بنوع من هذا السم الأبيض الحلو .  ومع أنه في وقت من الاوقات كنا نعتقد ان الدهون هي السبب وراء الكرش الا انه تبين لاحقاً ان هذه النظرية خاطئة و أن البدانة المزمنة ازدادت في مجتمعاتنا منذ ان بدأ مصنعو الاغذية بأضافة السكر بدلاً من الدهون في الأطعمة المفضلة لدينا. متابعة قراءة السم الأبيض : ماذا يحدث لجسمك اذا لم تتناول السكر لمدة 10 أيام؟

النقرس (داء الملوك ) – أعراضه، اسبابه وعلاجه بالطرق الطبيعية

النقرس هو عبارة عن التهاب يصيب القدم ويسبب الام شديدة في المفاصل، يظهر نتيجة لتراكم حمض اليوريا (حمض البول) في مفاصل الجسم، وهذا الشي يؤدي إلى التهابات حادة ومن ثم مزمنة. تظهر عادة في المفصل القريب من ابهام القدم، كما يمكن ان تظهر في أي مفصل آخركالكاحل والرسغ وغيرهما.
سمي بداء الملوك لان المريض به يمنع من تناول اللحوم والبقول ولانه يصيب اكلين اللحوم الحمراء بكثرة فاطلق عليه داء الملوك قديما لانه كان يصاب به المترفين من الناس، والرجال اكثر عرضه للاصابة به دون النساء واما النساء فيصبحن اكثر عرضه له في سن اليأس.
متابعة قراءة النقرس (داء الملوك ) – أعراضه، اسبابه وعلاجه بالطرق الطبيعية

مسمار القدم (كالو) – اسباب ظهوره، وكيفية علاجه بالطرق الطبيعية

مسمار القدم (كالو)هو عبارة أن بروز لحمي أو نسيج يظهر على القدم وبين جوانب أصابع القدم ويتكون من خلايا ميتة تتراكم على سطح الجلد تظهر مع الضغط الناتج عن الجلد والعظام ويكون على شكل بثور سطحية إلا انه عادة يكون على شكل قمع عميق في الجلد ويحدث ألما مزعج إذا تعرض للضغط عليه.

متابعة قراءة مسمار القدم (كالو) – اسباب ظهوره، وكيفية علاجه بالطرق الطبيعية