عشبة الرجلة أو البقلة: عشب لذيذ ومليء بالمغذيات، تعرف على فوائدها
تشتهر الرجلة أو البقلة (بالإنجليزية Purslane) بأنها حشيش ينمو بين المزروعات ومع ذلك ، فهو أيضًا نبات صالح للأكل ومغذية للغاية. في الواقع ، تحمل البقلة الكثير من العناصر الغذائية ، بما في ذلك أحماض أوميغا 3 الدهنية. تلقي هذه المقالة نظرة مفصلة على البقلة وآثارها الصحية. ما هي الرجلة وما قيمتها الغذائية؟ الرجلة هي … اقرأ المزيد