القسم: غِذاء

لكل غذاء فوائده وقد لا نعلم مدى أهميته وتأثيره على صحتنا –  لنتعرف على فوائد الاطعمة التي نتناولها وأهمية كل مركب من مركباتها وقيمتها الغذائية.

فوائد الكوسا

فوائد الكوسا

فوائد الكوسا لا تعد ولا تحصى؛ فالكوسا يطلق عليها القريع وبالإيطالية السكواش، وتنتمي لعائلة ...
605 0
زيت كبد السمك

زيت كبد السمك

زيت كبد السمك (بالإنجليزية: Cod liver oil) هو الزيت الذي يُستخرج من أكباد سمك القدّ الأطلسي ...
288 0
فوائد الزبيب الاسود

فوائد الزبيب الاسود

فوائد الزبيب الأسود كثيرة ، فهو غني بالألياف والكربوهيدرات حيث يحتوي كل من الزبيب الأبيض ...
358 0
ما هي فوائد الجوز

ما هي فوائد الجوز

ينتمي الجوز (بالإنجليزية: Juglans regia) إلى عائلة الجوزيات، والتي يعود أصلها إلى منطقة البحر ...
292 1
فوائد تمر العجوة

فوائد تمر العجوة

عُرفت فوائد  تمر العجوة في بابل قبل حوالي أربعة آلاف عام، وقد قال فيه رسولنا الكريم محمد صلى ...
624 0

فيتامين د للاطفال

 فيتامين د للاطفال يعتبر مهم جداً لصحة طفلك،بفوائده الصحية العديدة فهو أحد الفيتامينات المهمّة ...
293 0