هل الفجل مفيد لك؟ وما فوائد الفجل الـ5 بأنواعه المختلفة
قد لا يكون الفجل من الخضار الأكثر شعبية في حديقتك ، لكنه من أكثر الخضروات صحة. تمتلئ هذه الخضروات الجذرية الغير مقدرة بالعناصر الغذائية القيمة. حتى أنها قد تساعد أو تمنع بعض الحالات الصحية. فوائد الفجل الـصحية لم تتم دراسة الفجل جيدًا للاستخدام الطبي التقليدي. أجريت معظم الدراسات على الحيوانات وليس البشر. ومع ذلك ، … اقرأ المزيد