جدار غذاء

تعتبر الشوكولاتة السوداء أو الشوكولاتة الداكنة  أفضل أنواع الشوكولاتة وأكثرها فائدة لصحة الإنسان. تتميّز الشوكولاتة السوداء  باحتوائها على كمية كبيرة نسبيا من الكاكاو، حيث أنه كلما ارتفعت نسبة الكاكاو في الشوكولاتة  كلما ازدادت قيمتها الغذائية. أنها تحتوي على 70% على الأقل من الكاكاو. وتحوي على نسبة عالية ...

هل هناك أغذية لنمو الشعر ؟  كثير من الناس يريدون شعرًا قويًا وصحيًا ، خاصة مع تقدمهم في السن ولكنهم لا يعتنون بنظامهم الغذائي. من المثير للاهتمام أن شعرك ينمو حوالي 0.5 بوصة (1.25 سم) شهريًا أي 6 بوصات (15 سم) سنويًا. تعتمد سرعة نموه على عوامل مثل العمر والصحة والوراثة والنظام الغذائي. على الرغم من أن ...

اذا كنت في فترة الحمل فلا بد أنك مهتمة بالبحث عن الأطعمة المفيدة أثناء الحمل لنمو الجنين بشكل صحي.   هل تشعرين بالجوع أثناء الحمل؟ هل تبحثين عن وجبة خفيفة تشعرك وطفلك بالرضا؟    ربما تسمعينها كثيرًا:  تناول الأطعمة المفيدة أثناء الحمل أمر ضروري. نحن هنا لتحويل مخزنك إلى متجر شامل للأطعمة الصحية واللذيذة ...

التمر هو ثمرة شجرة النخيل التي تزرع في العديد من المناطق الاستوائية في العالم. أصبحت التمور شائعة جدًا في السنوات الأخيرة بسبب فوائدها. يتم تجفيف جميع التمور التي تباع في الدول الغربية تقريبًا.  ولكن في الدول العربية يمكنك أن تجد التمر على أنواعه من البلح الطازج الى الرطب الخ.   يمكنك معرفة ما إذا كانت ...

هل لاحظت أن القهوة تسبب الرغبة للتغوط أو أن لها تأثير قوي على الأمعاء ؟   من المعلوم والمثبت أن القهوة أو النسكافيه تحفز الدماغ، ولكن  لكثير من الناس تعمل القهوة على تحفيز الجهة المقابلة في الجسم. للقهوة فوائد كثيرة  فلا يعتبر هذا المشروب الذي يحتوي على مادة الكافيين انتعاشًا رائعًا فحسب ، بل إنه محمل ...

الثوم نبات عشبي موطنه الأصلي في بلاد البحر الأبيض المتوسط ومنها انتشر إلى بقية البلاد، فيعرف بأنه “عسل الإنسان الفقير” لأنه استخدم لعلاج العديد من الأمراض والآلام. إعتاد الناس ربطه حول الرقبة ملفوفاً في قطعة قماش للوقاية من نزلات البرد وكان يستخدم للوقاية من الطاعون ويرتديه الناس مثل القلائد ...