جدار صحة

هرمون التستوستيرون هو هرمون يتم إنتاجه بشكل أساسي في الخصيتين للرجال والمبيضين والغدد الكظرية عند النساء. هذا الهرمون ضروري لتنمية نمو الذكور وخصائصهم الذكورية. بالنسبة للنساء ، يأتي التستوستيرون بكميات أقل بكثير. يزداد إنتاج التستوستيرون حوالي 30 مرة خلال فترة المراهقة والبلوغ المبكر. بعد البلوغ المبكر ، ...

يبحث هذا المقال فوائد بعض الأعشاب والفيتامينات والمكملات الغذائية للتستوستيرون.  قد لا يقتصر الأمر على المكملات الغذائية لهرمون التستوستيرون يجب أحياناً تغير بعض الأشياء في حياتك.   ماذا يفعل التستوستيرون لجسمك؟ التستوستيرون هرمون مهم للجميع. على الرغم من أنه غالبًا ما يرتبط بالرغبة الجنسية لدى الذكور  ، ...

يلعب هرمون التستوستيرون دورًا مهمًا في صحة الرجل واذا انخفض مستواه ينصح بأن يلجأ الرجال الى علاجات طبيعية لهرمون التستوستيرون. بالنسبة للشباب ، التستوستيرون يساعد في الحفاظ على كتلة العضلات وكثافة العظام والدافع الجنسي. يبلغ إنتاج التستوستيرون أعلى مستوياته في بداية البلوغ للرجل وينخفض ​​قليلاً كل عام بعد ...

يعد انخفاض هرمون التستوستيرون عند الذكور أمرًا شائعًا مع تقدمهم في السن. يمكن أن تكون الأعراض خفية ، ولكن هناك علاج متاح إذا كانت الأعراض تؤثر على نمط حياتك. انخفاض هرمون التستوستيرون التستوستيرون هو هرمون تفرزه الخصيتين. يؤثر التستوستيرون على مظهرك وتطورك الجنسي ، ويحفز إنتاج الحيوانات المنوية والدافع ...

 يعد استنشاق البخار من أكثر العلاجات المنزلية استخدامًا لتهدئة وفتح الممرات الأنفية والتخلص من أعراض نزلات البرد أو التهاب الجيوب الأنفية. يُسمى أيضًا العلاج بالبخار ، وهو يتضمن استنشاق بخار الماء. يُعتقد أن الهواء الدافئ الرطب يعمل عن طريق تخفيف المخاط في الممرات الأنفية والحلق والرئتين. قد يخفف هذا من ...

غرف البخار هي مساحات مغلقة يتم تسخينها بالبخار. تختلف درجات الحرارة ، ولكن يتم الحفاظ على حرارة غرف البخار حول 43 درجة . ربما تكون قد شاهدت غرف بخار من قبل في صالة الألعاب الرياضية أو داخل منتجع صحي. الفرق بين غرفة بخار و الساونا غرف البخار تشبه غرف الساونا. أنت تجلس في غرفة صغيرة مدفئة ، ويقال إن كلاهما ...