صحة

تختلف نسبة الكوليسترول حسب العمر من بين معطيات أخرى.  فالنسبة الطبيعة أو النسبة الموصى بها للصغار مختلفة عن تلك التي ينصح بها للبالغين.  الصحة الجيدة للقلب هي بمثابة لبنة لصحة الجسم كله: إنها تراكمية. كلما حاولت مبكرًا أن تبدأ في اتخاذ خيارات نمط حياة صحي ، كان ذلك أفضل حالًا مع تقدمك في السن. فكر … اقرأ المزيد

ينشغل الناس بتجنب الكورونا والأمراض الأخرى ولكن من أهم مؤشرات الصحة العامة هي نسبة الكولسترول في الدم.  الكثير منا لا يعرف أي شيء عن الكوليسترول وكيف يمكن أن يؤدي تدهور صحتنا وحتى إلى الوفاة.   ما هو الكوليسترول ؟ الكوليسترول هو نوع من الدهون. إنها مادة شمعية تشبه الدهون ينتجها الكبد بشكل طبيعي. إنه مهم لتكوين … اقرأ المزيد

هل تعلم أن هناك طرق طبيعية تساعد في تخفيف نسبة الكوليسترول في الدم ويمكن لها أن تكون فعالة وداعمة للأدوية اذا استخدمتها.  لنتعرف على أهم هذه الطرق التي قام العلماء بدراستها و تجربتها.   يتكون الكوليسترول في الكبد وله العديد من الوظائف المهمة. على سبيل المثال ، يساعد في الحفاظ على مرونة جُدران خلاياك وهو ضروري … اقرأ المزيد

في الوقت الذي تمارس الرياضة لتخفيف الوزن عليك أن تركز على تناول أغذية تحرق الدهون لتصل إلى هدفك بسرعة.  لكن هل هناك أطعمة تحرق الدهون فعلا؟ كيف تعمل الأغذية على حرق الدهون في الواقع الأطعمة بحد ذاتها لا تعمل على حرق الدهون إنما تحفز الجسم على حرق الدهون بشكل أسرع أو بعبارة أخرى تزيد من … اقرأ المزيد

سرطان القضيب ، هو نوع نادر نسبيًا من السرطان يصيب جلد وأنسجة القضيب . هذا السرطان بطيء النمو في مراحله المبكرة ، و لا تظهر له أي أعراض ، فهو نادرا ما يتداخل مع وظيفة التبول أو الانتصاب ، و المرضى لا يشكون من أي أعراض، حتى يحدث ألم أو إفرازات من الورم .  وهو … اقرأ المزيد

هل تعلم أن مسكنات الألم الطبيعية قد تكون فعالة تماماً مثل حبوب المسكنات الدوائية؟  إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان ، أو آلام في الظهر ، أو أي نوع آخر من الألم ، فقد يكون الدافع الأول هو الوصول إلى حبوب تخفيف الألم. كثير من الناس يعتمدون على هذه الأدوية ، لكنهم يتعرضون لخطر … اقرأ المزيد