صحة

في دراسة حديثة ، قال الباحثون إن القيلولة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع قد تكون مفيدة لصحة قلبك يقول الخبراء إن القيلولة اليومية قد تكون علامة على عدم كفاية النوم ليلاً أو مشكلة صحية أساسية يقول أحد الخبراء إن القيلولة يجب أن تكون أقصر من 30 دقيقة أو أكثر من 90 دقيقة قد يكون … اقرأ المزيد

ما هو مرض نقص كالسيوم الدم؟ الكالسيوم معدن حيوي. يستخدمه جسمك لبناء عظام وأسنان قوية. الكالسيوم ضروري أيضًا لقلبك وعضلات أخرى لتعمل بشكل صحيح. عندما لا تحصل على ما يكفي من الكالسيوم ، فإنك تزيد من خطر الإصابة باضطرابات مثل: هشاشة العظام رقة العظام مرض فقر الكالسيوم (نقص كالسيوم الدم) بالإضافة إلى ذلك قد لا … اقرأ المزيد

مستوى الكالسيوم في الجسم أحد أهم العنصر الغذائية لان جسمك يحتاجه للعديد من الوظائف الأساسية وأهمها أن قوة العظام تعتمد على توفر الكلسيوم . تابع القراءة لمعرفة المزيد عن هذا المعدن والكمية التي يجب أن تحصل عليه. معلومات عن الكلسيوم في الجسم 1. دوره في الجسم يلعب الكالسيوم دورًا في العديد من وظائف الجسم الأساسية. … اقرأ المزيد

مرهم النمر هو علامة تجارية لدواء موضعي يستخدم لتخفيف الألم. تشمل مكوناته الأساسية الكافور والمنثول ، مما يساعد على تخفيف انزعاج العضلات والمفاصل مع توفير الإحساس بالبرودة. مرهم النمر نفسه كان موجود منذ أكثر من قرن. تشمل عروضه الحالية في الولايات المتحدة الكريمات والمواد الهلامية الموضعية. تصنع الشركة أربع نماذج: التقليدي المتوازن للصغار الفعال هناك … اقرأ المزيد

قد تشكوا بعض النساء من زيادة تساقط الشعر بعد الحمل أو تساقط الشعر بعد الولادة ولكن ما هي أسباب هذا التغير في نمط نمو الشعر وتساقطه في هذه المراحل.  ربما سمعت أن الشعر يصبح كثيفًا وبراقًا أثناء الحمل. قد يكون هذا صحيحًا بالنسبة لبعض النساء ، وذلك بفضل المستويات العالية من هرمون الاستروجين الذي يبطئ … اقرأ المزيد

الرؤوس السوداء أو ما يدعى الزيوان هي عبارة عن خلايا ميتة وأتربة تسد مسامات البشرة واللون الأسود نتيجة تعرض المادة الدهنية التي يفرزها الجلد للهواء.  وهي الكابوس الجمالي للكثير من الفتيات حيث يجدن الرؤوس السوداء منتشرة على بشرتهن بشكل كبير، وتظهر الرؤوس السوداء عادة على الوجه والأنف والجبين والمناطق المحيطة بالشفايف، ويعتبر الشباب هم الفئة … اقرأ المزيد