مواضيع للتعريف ببعض الأمراض الشائعة وطرق علاجها الطبيعية بالإضافة إلى أبحاث عن طرق الحفاظ على الصحة بشكل عام
تتناول هذه المقالة البحث العلمي وراء 10 أعشاب وتوابل قد تساعد في خفض ضغط الدم. يصيب ارتفاع ضغط الدم ، المعروف أيضًا باسم ضغط الدم المرتفع، ما يقرب من نصف البالغين الأمريكيين . إنه عامل الخطر الأكثر شيوعًا الذي يمكن الوقاية منه للإصابة بأمراض القلب. خفض ضغط الدم المرتفع يُعرَّف ارتفاع ضغط الدم بأنه وجود … اقرأ المزيد
سنغطي في هذه المقالة أساسيات ضغط الدم المرتفع أو ارتفاع ضغط الدم ، بما في ذلك أعراضه وأسبابه وكيفية علاجه وغير ذلك. يأخذ قياس ضغط الدم في الاعتبار مقدار الدم الذي يمر عبر الأوعية الدموية ومقدار المقاومة التي يلتقي بها الدم أثناء ضخ القلب. يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تكون قوة دفع الدم عبر أوعيتك … اقرأ المزيد
قد يكون هلام الألوفيرا للشعر من أفضل استخدامات الألوفيرا هو وحتى لو كان هلام النبات الخام. يمكنك شراء هذا الجل من أي صيدلية تقريبًا أو استخراجه من الأوراق المقطوعة طازجة من نبات حي إذا كان لديك واحدًا. الجل واضح في اللون ومائي قليلاً. فرك خلاصة الألوفيرا في فروة رأسك وشعرك وتركه يخترق بصيلات شعرك يمكن … اقرأ المزيد
من المهم جدا للذين يجلسون طوال اليوم في عمل مكتبي وخاصة الذين يعانون من آلام الكتف أن يقوموا ببعض تمارين تمدد للكتف من لآخر كي يحافظوا على مرونة المفاصل و العضلات. بحثنا في مقال سابق تمارين منزلية لتخفيف وعلاج تشنجات الكتف ولكن يمكن أيضاً أن تؤدي بعض التمارين خلال العمل وحتى دون النهوض من الكرسي … اقرأ المزيد
ما العلاقة بين العصب المضغوط و آلام الكتف و هل يمكن ان يكون سبب آلام الكتف التي تعاني منها عصباً منضغط بشكل ما؟ يمكن أن يتطور ألم الكتف من مجموعة متنوعة من المصادر ، مثل التهاب الأوتار والتهاب المفاصل والغضروف الممزق والعديد من الحالات الطبية والإصابات. أحد الأسباب الشائعة الأخرى لألم الكتف هو العصب المضغوط في … اقرأ المزيد
الاستحمام بالماء البارد له فوائد كثيرة مع أنه من أصعب التحديات التي يمكن للمرء أن يقوم بها حتى أنه انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي تحديات دلو الثلج في الفترة الأخيرة. قد يكون معظمنا جرب الحمام بماء بارد عن دون قصد عندما كنا آخر من يقصد الحمام للاغتسال ولم يكن هناك ماء ساخن متبقي. أو حتى … اقرأ المزيد