صحة

يحدث الإنهاك الحراري  (بالإنجليزية Heat Exhaustion) عندما يسخن جسمك بشكل مفرط استجابةً لعوامل خارجية ، مثل ارتفاع درجة الحرارة. يمكن أن يحدث الإنهاك الحراري لأي شخص مثلاً اذا قضى وقتاً طويلاً في مكان مشمس وحار ومن هنا جاءت تسمية ضربة الشمس . إنه شائع بين الرياضيين ، وخاصة أولئك الذين يمارسون الرياضة في الهواء الطلق … اقرأ المزيد

يمكن أن تؤدي الإصابات وبعض الحالات الطبية إلى حدوث نزيف. هذا يمكن أن يثير القلق والخوف ، ولكن النزيف له هدف الشفاء. لا يزال عليك فهم كيفية علاج حالات النزيف الشائعة مثل الجروح والأنوف الدموية ، وكذلك متى تطلب المساعدة الطبية. حالات طوارئ النزيف قبل أن تبدأ في علاج الإصابة ، يجب أن تحدد شدتها … اقرأ المزيد

يُطلق على حروق الدرجة الأولى أيضًا حروق أو جرح سطحي. إنها إصابة تؤثر على الطبقة الأولى من جلدك. تُعد حروق الدرجة الأولى من أخف أشكال إصابات الجلد ، وعادةً لا تتطلب علاجًا طبيًا. ومع ذلك ، يمكن أن تكون بعض الحروق السطحية كبيرة جدًا أو مؤلمة وقد تتطلب زيارة طبيبك. ما هي أعراض حروق الدرجة … اقرأ المزيد

في أي لحظة ، قد تتعرض أنت أو أي شخص من حولك لإصابة أو مرض. باستخدام الإسعافات الأولية الأساسية ، قد تتمكن من منع وقوع حادث بسيط من أن يزداد سوءًا. في حالة الطوارئ الطبية الخطيرة ، يمكنك حتى إنقاذ حياة. لهذا السبب من المهم جدًا تتعلم مهارات الإسعافات الأولية الأساسية. للبناء على المعلومات التي … اقرأ المزيد

في الآونة الأخيرة ، أنتشر خبر مفاده أن الجوز البرازيلي يرفع التستوستيرون وأصبح أكثر شعبية بين الرجال ، حيث يقال إنه يساعد في رفع مستويات هرمون التستوستيرون وتساعد على الخصوبة. التستوستيرون هو هرمون الذكورة الرئيسي. يلعب دورًا رئيسيًا في نمو الذكور ، ويمكن أن تؤثر المستويات المنخفضة على الوظيفة الجنسية والمزاج ومستويات الطاقة ونمو الشعر … اقرأ المزيد

هرمون التستوستيرون هو هرمون يتم إنتاجه بشكل أساسي في الخصيتين للرجال والمبيضين والغدد الكظرية عند النساء. هذا الهرمون ضروري لتنمية نمو الذكور وخصائصهم الذكورية. بالنسبة للنساء ، يأتي التستوستيرون بكميات أقل بكثير. يزداد إنتاج التستوستيرون حوالي 30 مرة خلال فترة المراهقة والبلوغ المبكر. بعد البلوغ المبكر ، من الطبيعي أن تنخفض المستويات قليلاً كل عام. … اقرأ المزيد